低眉春已逝、抬頭夏伊始,萬物皆長大;今日立夏,煮個“立夏蛋”來保氣養血呀。注:此方來自72物候元氣生活
用料
雞蛋 | 6個 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
桂皮 | 3g |
八角 | 2g |
核桃殼 | 6-8個 |
茶葉 | 10克 |
姜 | 3片 |
立夏蛋🥚的做法
雞蛋洗淨備用;核桃殼 茶葉 薑片 八角 桂皮洗淨備用
核桃殼 茶葉 八角 桂皮 薑片一起放入鍋中泡15分鐘;然後大火燒開後轉小火,煮約20分鐘至湯汁濃郁
放入雞蛋 加鹽和生抽繼續煮15分鐘,至雞蛋完全成熟;用勺子輕輕將雞蛋外殼均勻的敲上裂縫,小火再煮20分鐘即可
小貼士
1.核桃分心木可健脾固腎、日常可用來煮水泡水
2.煮好的雞蛋可以浸泡幾個小時入味後再食用
3.具體功效可參考原公眾號發文呀