蘋果梨汁（夏日必備）

早起會不會有一種口乾舌燥的感覺，或者是有點上火嗓子難受的感覺呢？先喝幾口温水。然後再喝一杯蘋果梨汁，舒服……
我打這個果汁配比是，一碗水+1個蘋果的比例，平時一個梨，一個蘋果，兩碗水。
夏天到了，今天多打一點。早晨喝不完可以放冰箱。中午熱的時候可以拿出來喝一點。

用料  

蘋果梨汁（夏日必備）的做法  

1. 蘋果，梨，去皮，洗淨切塊，去核，養生專家説核也要吃，我覺得天天喝，也要養胃，胃受不了，所以果核去了。

2. 最多三分鐘搞定

3. 裝入攪拌機

4. 切完水果就發杯子。小蘇打刷杯子亮亮的哦。

5. 剛打出來的蘋果汁是很漂亮的。我通常情況下打好之後先喝一杯。時間長就會氧化變色。所以商店裏賣的蘋果汁都是加添加劑的。自己打比較健康，少吃點添加劑，自然就養生，身體裏面的添加劑積累多了，人自然會衰老比較快。

6. 早晨做了一個胡蘿蔔絲蛋餅，配一杯蘋果汁。孩子早起先給自己衝一杯奶粉喝了，然後開始早讀。我便開始做早餐。孩子角度完成之後開始吃早餐。

7. 我的蘿蔔絲雞蛋餅(◔◡◔)，很受歡迎哦。(๑❛ᴗ❛๑)