一歲以前的寶寶不適合吃含鹽的食物,給寶寶做的肉鬆,又簡單又美味,每次放上兩小勺,寶寶吃得很喜歡。 用料 豬裏脊 250g 薑片 四五片 自制肉鬆(寶寶輔食無鹽版)的做法 豬裏脊切成小塊,加四五片薑片煮到筷子能戳透肉就行。 煮熟的肉塊撕成細絲,不加油直接放鍋裏小火焙炒至收幹水汽,焙乾。 焙乾的肉鬆用攪拌機打細,晾涼後裝盒,放冰箱冷藏可保存十天左右。 小貼士因為不加任何調料和添加劑,所以保存時間不長,最好每次少做一點,如果嫌小火焙炒比較累也可以直接把撕好的肉鬆放烤箱烘乾。