説到補腎,這枸杞和桑椹可是一對好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的温補性,可以有效去除桑椹的寒性,所以一般情況下,桑椹的絕佳搭檔都是枸杞,兩個共同食用效果更佳。不過桑椹和枸杞在泡水之前都需要用熱水沖洗一下,因為他們的果乾夾縫中,容易藏匿灰塵,所以第一次的熱水沖洗很有必要。
桑椹枸杞茶中,桑椹和枸杞可以1:2的配比,共同泡水即可。
用料
枸杞 | 10克 |
桑葚 | 5克 |
補肝腎陰虛。枸杞桑葚茶的做法
備料
沖洗後泡水
説到補腎,這枸杞和桑椹可是一對好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的温補性,可以有效去除桑椹的寒性,所以一般情況下,桑椹的絕佳搭檔都是枸杞,兩個共同食用效果更佳。不過桑椹和枸杞在泡水之前都需要用熱水沖洗一下,因為他們的果乾夾縫中,容易藏匿灰塵,所以第一次的熱水沖洗很有必要。
桑椹枸杞茶中,桑椹和枸杞可以1:2的配比,共同泡水即可。
用料
枸杞 | 10克 |
桑葚 | 5克 |
補肝腎陰虛。枸杞桑葚茶的做法
備料
沖洗後泡水