掉秤晚餐～ 減肥不受罪～ 用料 西紅柿 2個 肥牛 100克 雞蛋 1個 白玉菇/金針菇/口蘑 1把 生抽 1勺 白胡椒 根據個人喜好 【減脂】番茄肥牛菌菇湯的做法 西紅柿切小丁下鍋大火翻炒，炒出香味 西紅柿炒出沙沙的感覺後，加一大碗水繼續煮 開鍋後下入肥牛卷 肥牛煮一分鐘後下入洗淨的菌菇，我個人比較愛吃白玉菇和金針菇 湯中加入一勺生抽再煮1-2分鐘 加入香葱和白胡椒提香
