十一七天假

10-1早 蒸土豆＋太陽蛋＋紅棗紅豆紫米黑米糊
10-1晚 滷牛肉滷乾子芹菜炒飯
10-2早 山藥平菇炒雞蛋＋玉米白芸豆糯米糊
10-2晚 嫩牛肉蒜薹杏鮑菇蓋飯/香腸芹菜杏鮑菇蓋飯
10-3早 奶油紫薯泥＋蒸蛋＋紅棗桂圓蓮子湯
10-4早 番茄雞蛋平菇白菜面
10-5早 熱乾麪＋泡黃瓜＋紅棗桂圓蓮子湯
10-5晚 白菜腐竹香菇炒肉絲＋米飯
10-6早 薯條＋南瓜粥＋銀魚炒雞蛋
10-7早 蒸土豆＋平菇上海青炒雞蛋＋紅棗黑豆紫米黑米糊
10-7午 甜椒玉米青豆雞脯肉蓋飯

用料  

十一七天假的做法  

1. 蒸、炒、燉、煮、煎