彩虹三明治，可以當早餐也可以外帶當午餐了 用料 麪包 5片 雞蛋 1個 火腿 3根 黃瓜 1根 蟹肉棒 5根 紫甘藍 1片 西紅柿 1個 生菜 3片 黑胡椒粉 少許 沙拉醬 1勺 🌈網紅彩虹三明治的做法 材料全部切絲 煎雞蛋 最底層 二層 三層 四層 5層 包裹保鮮膜，方便切 自己看配菜層吧 大功告成，再配一碗湯，早餐搞定，我只能吃半個，剩下帶單位吃🌈 小貼士一層一層碼起來就可以了，每一層放沙拉醬
