快手免烤箱健康鬆餅

健康，簡單，少糖，早餐🥣

用料  

快手免烤箱健康鬆餅的做法  

1. 把所有材料混合在一起，我把所有東西都放在攪拌機裏面一攪。沒有的話就不用加菠菜了。

2. 黃油（或者任何油）摸在小鍋子上面。把攪好的東西倒入。我用了熱牛奶的小鍋子。

3. 小火烤15分鐘。

4. 到底能離開鍋子了，反過來倒在盤子上。放上你喜歡的水果。黑巧克力，黃油，到上蜂蜜，楓糖漿一類的。🤓

小貼士

有什麼蔬菜都可以加，可以加菠菜，南瓜，蛋白粉，或者大麥若葉。
一般鬆餅上面都放黃油，我就放黑巧克力，反正都是脂肪類，黑巧克力更健康，跟楓糖漿或者蜂蜜的甜更能中和