當前位置： 佳餚屋 > 早餐食譜 > 正文

（兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅

（兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖

孩子返家，每天的早餐都是我親自動手。他喜歡生酮早餐。

用料  

土雞蛋 2個
牛油果 半個
椰子粉 30克
芝士 1片
洋車前子殼粉 一小撮
亞麻籽粉 5克
淡奶油 5毫升
赤蘚糖醇 少量
100%黑巧克力 2克

（兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法  

  1. 牛油果壓碎，打入雞蛋。

    （兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖 第2張

  2. 加入椰子粉等其他所有原料，攪拌均勻。

    （兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖 第3張

  3. 椰子油下鍋融化，倒入糊糊，攤勻。

    （兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖 第4張

  4. 煎熟起鍋，配上堅果，一碗無乳糖牛奶。

    （兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖 第5張

  5. 全過程及成品👆

    （兒童生酮早餐）牛油果椰子芝士雞蛋煎餅的做法步驟圖 第6張
標籤：

相關食譜

熱門食譜

精選推薦

猜你喜歡