營養豐富早餐懷舊大包

營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖

大包裏面有:雞蛋,豬肉,冬菇。營養豐富,健康美味 ,也記錄了好久,好久以前的回憶。

用料  

包皮:
低筋麪粉 500克
250克
50克
木糖醇 10克
酵母 5克
餡料:
雞蛋(提前一晚滷好,剝殼放冰箱) 8個
豬肉(切片,用油、鹽、生粉、料、胡椒粉、五香粉、蠔油醃好) 200克
冬菇 3朵
2根
蝦米 適量
麻油 適量

營養豐富早餐懷舊大包的做法  

  1. 包皮製作:
    ❶將糖和酵母用温水攪拌至融化。
    ❷將融化的糖和酵母倒入麪粉裏,攪拌成絮狀。
    ❸剩下的水分3—4次到入麪粉裏,邊到邊揉麪,揉到光滑。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第2張
  2. 將揉好的麪糰用保鮮膜封好,發酵大2倍,約30-40分鐘。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第3張
  3. 發酵好的麪糰用手指截一個洞,如果截口不回縮即已經發酵完成。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第4張
  4. 發酵好的面重新揉,排氣。
    最後用麪杖壓薄然後捲成長卷,大細約和麪杖一樣,用刀平均切出3釐米每粒。
    然後每粒都壓薄成圓片狀(這步驟我忘記拍照)。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第5張
  5. 這個形狀。
    豬肉我在上面已經介紹過,醃好,加入葱花,冬菇切薄片,蝦米剁碎,加點麻油一齊撈勻。
    就可以可以包了。
    看圖,一張皮,大約包這麼多豬肉,+半邊滷水蛋。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第6張
  6. 捏緊,最後修口。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第7張
  7. 放在籠裏二次發酵。
    這步,鍋裏需要放在約35~40度的温水,擺上蒸籠,蓋上蓋子,20~30分鐘。
    時間到後,開火直接蒸,水開後計時,25分鐘。
    時間到馬上關火,打開鍋蓋排氣,馬上蓋上,5分鐘。
    即可。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第8張
  8. 這是我上星期蒸的,第一次做。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第9張
  9. 這是我這次蒸的,第二次做。
    菠菜包我下次做寫給大家。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第10張
  10. 在鍋裏拿出來後,涼了可以放在冰箱冷藏,隨時拿出來蒸熱,做早餐。

    營養豐富早餐懷舊大包的做法步驟圖 第11張