營養美味早餐-雞蛋餅

營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖

早餐不知道吃什麼嗎?雞蛋餅怎麼樣,牛奶、雞蛋、蔬菜……營養又美味!

用料  

雞蛋 3個
牛奶 180ml
麪粉 半小碗
火腿腸 1根
茭白 1根
葱花 適量
適量
胡蘿蔔 1根

營養美味早餐-雞蛋餅的做法  

  1. 胡蘿蔔切粒備用

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第2張
  2. 茭白切粒

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第3張
  3. 火腿腸切丁

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第4張
  4. 將胡蘿蔔粒和茭白粒開水煮熟。碗裏打入三個雞蛋,加入180ml純牛奶,半小碗麪粉,攪拌均勻。加入適量鹽,將胡蘿蔔粒,茭白粒,火腿腸,葱花加入碗中,繼續攪拌均勻。

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第5張
  5. 平底鍋加熱,加入適量油。將攪拌均勻的材料,攤入平底鍋,中小火煎一分鐘,翻面小火煎一會。

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第6張
  6. 煎至定型,拿出切片,即可享用嘍。

    營養美味早餐-雞蛋餅的做法步驟圖 第7張

小貼士

1、茭白和胡蘿蔔得先開水煮熟,不然煎的時候不易熟。
2、煎的時候中小火,不然易糊。不能急於反面。
3、按個人喜好可以加點黑芝麻,番茄醬之類的~