助力兒子班級六一美食匯的一道菜
用料
雞蛋 | 10個 |
瘦豬肉 | 半斤 |
海苔 | 3張 |
胡蘿蔔 | 1個 |
白芝麻 | 50粒 |
生抽 | 2小勺 |
料酒 | 2小勺 |
橄欖油 | 1小勺 |
玉米澱粉 | 100克 |
胡椒粉 | 10克 |
雞精 | 5克 |
細鹽 | 2克 |
小番茄 | 1個 |
黃瓜 | 半條 |
黃彩椒 | 1圈 |
香菜 | 3根 |
沙拉醬 | 少許 |
悟空卷的做法
肉餡,要剁成肉糜,肉餅是不夠細的。在剁好的肉糜中依次加入:鹽,雞精,胡椒粉,玉米澱粉,生抽,料酒,白芝麻,橄欖油,順着同方向攪拌均勻。
蛋皮,將雞蛋打散,加少許鹽,再打。
平底鍋加熱,取一湯勺蛋液,從鍋的中心旋轉倒入,一圈一圈,直至蛋液鋪滿鍋底(要厚度一致),轉動鍋子,使鍋底受熱均勻,煎至蛋液全部凝固,直至金黃。
將煎好的蛋皮平鋪在砧板上,在蛋皮上刷一層蛋液,然後蓋上一張海苔。在海苔上平鋪一層拌好的肉糜。在肉糜的中心位置放一條細細的胡蘿蔔作為分隔。
分別從兩頭向中心捲起來,卷的時候兩邊鬆緊儘量一致。
卷好後,到扣裝盤,入鍋蒸熟透。
蒸好後,稍涼後,一段段切開,厚薄全憑各人喜好。擺盤裝飾,根據器皿大小隨意設計。我用了黃瓜,黃色彩椒,小番茄,沙拉醬,香菜來搭配。
小貼士
卷的時候卷的兩邊儘量均勻。