記錄每天便當🍱
用料
蛋白質100克; | 纖維素200克; |
碳水100克; | 適量水果 |
喬喬的日日便當🍱的做法
小貼士
我的午餐要求是:有碳水/有蛋白質/有纖維素/有顏值/好吃;這幾點都達到了;
我的午餐主要以清炒為主,
儘量保持食物的原滋原味。
好好愛自己呀~
記錄每天便當🍱
用料
蛋白質100克; | 纖維素200克; |
碳水100克; | 適量水果 |
喬喬的日日便當🍱的做法
小貼士
我的午餐要求是:有碳水/有蛋白質/有纖維素/有顏值/好吃;這幾點都達到了;
我的午餐主要以清炒為主,
儘量保持食物的原滋原味。
好好愛自己呀~