🔥關曉彤同款‼️低卡.無米壽司. 馬克西姆不粘鍋

減肥的時候想吃壽司怎麼辦，那就吃關曉彤分享的這款無米豆腐壽司吧，超低脂，豆腐加上壽司醋吃起來很棒哦。用低脂沙拉醬，會更好哈！
用老豆腐哦，千萬不要用內酯豆腐！
馬克西姆不粘鍋煎午餐肉和蟹柳，油只需要很少一點點，真的是超低脂！

用料  

🔥關曉彤同款‼️低卡.無米壽司. 馬克西姆不粘鍋的做法  

1. 馬克西姆不粘鍋燒一鍋熱水。水開下老豆腐煮3-5分鐘，撈出，用紗布包上擠幹水，豆腐加10克壽司醋攪拌好

2. 午餐肉切條，馬克西姆不粘鍋鍋內放少量橄欖油把蟹柳和午餐肉煎一下取出，雞蛋打散，加一丟丟鹽，煎成蛋皮

3. 蛋皮周邊切一下，把蛋皮切成正方形，捲簾上放一張保鮮膜，先放上壽司海苔，然後放蛋皮，再把豆腐放上去攤開，依次放上蟹柳，黃瓜條，午餐肉條和切下來的蛋皮，擠上低卡沙拉醬

4. 然後提着捲簾捲起來

5. 再用鋸齒刀切塊

6. 開吃嘍

7. 我還配了一杯蝶豆花茶😊