愛吃肉的我,急需去油消食。炒好泡茶,煮粥✌️ 用料 米 2杯 炒米(消食)的做法 平底鍋燒熱放入米(家裏買的米很乾淨不用洗的) 不停的翻炒,大約20分鐘左右。主要看顏色,火候中小火就可以了 米逐漸變色,香味也出來了! 炒好放涼,裝罐。(幹吃,泡茶,煮粥都可以喲)