營養早餐。 用料 蓮子 克0.5 葡萄乾 克0.5 大米 杯0.5 江米 克0.5 燕麥片 克0.5 紅豆 克0.5 葡萄蓮子粥的做法 我自己做的材料按一個人吃的。先準備好材料。要是多人吃。可以適量加材料。 我買的這個是電燉。有預約功能。晚上睡前把材料洗好。放入。 早上起來8點多就有點吃了。營養又美味 很簡單，早上起來就有的吃了。又養生又營養
