最近這幾個月胖了7斤
可是美食當前實在無法抗拒
發現做菜原來是可以解壓的
不管了,吃完再説
過年的時候在意大利吃的白汁海鮮飯還原度130%
一級棒!
用料
米飯 | 3碗 |
魷魚 | 4只 |
黃油 | 少量 |
青口 | 3只 |
蝦🦐 | 一斤 |
彩椒 | 3個 |
磨菇忌廉湯 | 1罐 |
蒜蓉 | 少量 |
胡椒 | 少量 |
意大利🇮🇹白汁海鮮焗飯的做法
蝦買回來後用水沖洗乾淨,然後剪掉須
彩椒切成小塊,這樣比較入味
魷魚🦑洗乾淨後把魷魚須從魷魚簡裏垃出來,剪掉黑色部分,然後再把簡切成小段
青口用刷子刷乾淨殼
我用忌廉湯作為白汁底,也可以用淡奶油和牛好代替。
米飯里加入了少量日本米讓口感更好
把準備好的蒜蓉、彩椒、魷魚🦑加入少量牛油在平底鍋裏炒兩至三分鐘
米飯先煮15分鐘,然後把炒好的彩椒、魷魚加入半熟的飯上面,倒入煮開的忌廉湯,最後把蝦、青口和蒜容放在最上面,小火煮15分鐘
搞定後撒入胡椒碎,哇咔咔整個屋子香噴噴的
上碟,開吃