烤雜蔬包大卷餅怎麼做才好吃

快速，方便，營養。用料西蘭花半隻西葫蘆一隻茄子半隻香菇7-8個洋葱半個孜然粉，蒜粉，辣椒粉適量橄欖油黑胡椒和鹽適量其他蔬菜捲餅烤雜蔬包大卷餅的做法帝王菇洋葱切丁。西蘭花切小朵。錫紙刷油。把蔬菜放進一個大碗，加調料，...

踏青的日子來一份，那是極好的用料玉米胡蘿蔔綠豆瓣香菇豬肉五香粉雜蔬春捲的做法把所有材料切丁，加入五香粉，如果要口味更好，把香菇下油爆香🎉由於春捲皮是昨天買的，有點幹了，所以你可以在皮上刷一層水😁不過最好就買現好的...

主食，蛋白質，蔬菜，通通搞定！十分鐘就能做的減脂早餐，飽腹感也是絕啦！用料捲餅1張雞蛋2個彩椒半個胡蘿蔔半根午餐肉1片低脂芝士片2片調味鹽，黑胡椒粉大餅卷萬物｜雜蔬芝士厚蛋卷｜快手減脂早餐的做法超簡單平底鍋搞定超好吃更多減...

用料雞蛋1個米飯1碗雜蔬丁15克蝦皮5克母嬰熱炒油克雜蔬大米餅的做法準備材料：雜蔬丁15g、雞蛋一枚、蝦皮5g、米飯30g、母嬰熱炒油1、所有食材混合拌勻。2、平底鍋刷油、將大米蛋糊攤成小餅、攤熟即可。雞蛋、雜蔬丁放...

鹹口的麪包一般都比較受歡迎，何況是這麼多料的麪包！加了馬蘇裏拉簡直媲美披薩好麼！麪包出爐的那一刻，滿屋飄香，給老媽吃了一個嚐嚐，獲得滿滿的讚美～～～這個麪包可以用自己喜歡的麪糰，我用了我最近很常用的湯種麪糰，超級軟哦～～再ps，面...

用料西蘭花、口蘑、海鮮菇、胡蘿蔔、土豆、鮮蝦烤雜蔬大雜燴的做法因為烤了羊腿，就想着下層烤蔬菜，羊腿烤出來的汁水滴在蔬菜裏面不加一滴油炒雞好吃。1:蔬菜洗淨切好，烤盤墊上錫紙和羊腿一起進烤箱，在羊腿烤至35分鐘時放...

這個季節是小葱最鮮嫩的時候，葱蘸醬是家庭餐桌上比較常見的小菜，如果喜歡很多蔬菜都可以配醬料吃，健康又美味😊用料黃瓜2－3根小葱多根豆皮2張培根多片六月香豆瓣醬甜麪醬豆皮卷雜蔬的做法先上全家福看一下😊各項食材清洗...

我覺得中間的醬才是點睛之筆用料千張2張胡蘿蔔絲適量萵筍絲適量西葫蘆絲適量甜椒絲適量芹菜絲適量豌豆苗（自發）適量照燒汁（醬料）適量豆腐乳1塊番茄醬適量耗油適量植物油少許蒜適量姜適量澱粉水適量千張雜蔬卷的做法各種蔬...

最簡單的食材，輕微造型變成夏日清新口味，孩子大人都愛吃。用料沙拉豆腐皮黃瓜香菜雞蛋豆皮雜蔬卷的做法黃瓜，豆腐皮，香菜，洗幹，晾乾切絲煎雞蛋餅，厚度根據喜好掌握準備好的食材，也可根據口味加甜椒，火腿腸，菌類豆腐皮，過熱水，冷涼...

偶爾懶一次，烤一盤，就不用燒菜了，下飯下酒均可記錄一下備用用料雞翅6個蠔油適量料酒適量生抽適量海天黃豆醬適量芝麻油適量白糖，鹽適量備用材料食用油蜂蜜喜歡的蔬菜白芝麻也可加一些烤雞翅蔬菜大雜燴（烤箱）的做法123小貼士...

用料帶骨裏脊肉（豬大排肉）1500克土豆750克胡蘿蔔200克橄欖油3大勺（約45-50毫升）海鹽2大勺現磨黑胡椒1大勺瑞典家常烤大排烤雜蔬的做法將鑄鐵烤鍋中倒入橄欖油、鹽和黑胡椒將大排放入烤鍋中，沾勻各種調味料，擺好將洗淨、去皮...

全麥餅皮的麥香、紫甘藍&捲心菜絲脆脆、爆汁的聖女果、牛油果特有香氣，怕不夠吃又加了加州紅豆，捲一捲，滿滿的咬一口，早餐的幸福！我今天的搭配：全麥捲餅、雞蛋、鮮榨橙汁碳水、蛋白質、脂肪、蔬菜&纖維，營養齊全，方便...

美味早餐用料番茄，1個生菜幾片胡蘿蔔半根喜歡的蔬菜看情況而定全麥粉100克酵母1克全麥雜蔬捲餅，快手低熱量。包括餅皮的做法全麥粉加入酵母水，再加入水和好，蓋上濕布發酵半小時。此時洗菜切菜。將喜歡的蔬菜切好，準備卷。...

用料雞蛋個胡蘿蔔根黃瓜生菜豆瓣醬雜糧餅早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋的做法1.水煮雜蔬，八分熟、煎蛋(蛋攤開)2.豆瓣醬涼拌雜蔬3.雜糧餅微波爐1分鐘不到，卷菜...

用料美玫低粉53克雜蔬粒150克速溶乾酵母2.5克金像高粉230克細砂糖26克鹽3克全蛋49克水140克無鹽黃油28克沙拉醬幹香葱適量雜蔬麪包卷的做法除黃油外，所有材料混合，揉至光滑麪糰添入軟化的黃油，將麪糰揉至具薄膜狀態的擴...

很好吃的一款快手面包，菜譜來自愛和自由老師，有改動。用料高筋粉200克低筋粉50克鮮酵母7克鹽3克細砂糖35克雞蛋25克牛奶145克黃油25克餡料雜蔬粒100克馬蘇裏拉50克蟹肉棒適量蕃茄醬適量雜蔬奶酪卷的做法1:除了黃油和鹽，...

各種不同蔬菜搭配在一起，營養均衡，香甜微辣，y..用料玉米1根花椰菜半顆白蘑菇5朵小番茄7個黃甜椒半個黃油30g蜂蜜20g鹽5g黑胡椒碎5g辣椒粉5g烤雜蔬的做法準備好所有食材。清洗乾淨食材，玉米切段，白蘑菇對半切開，黃椒切塊，花菜...

食譜名：小米雜蔬卷參考月齡：11個月以上這道輔食吃起來非常軟嫩，咬一口爽滑的蛋皮下夾着軟糯的土豆泥，偶爾還能嚼到顆粒狀的胡蘿蔔和西蘭花，口味非常豐富。用料西蘭花12克有機小米3克去皮的土豆50克去皮的胡蘿蔔12克雞蛋1個...

低卡減脂美食，精緻可口用料泰森雞大胸一塊黃瓜擦絲胡蘿蔔擦絲雞樅（或其他菌類）切絲蘆筍切絲黑胡椒（現磨）少許生抽少許蜂蜜少許檸檬汁一小勺香油一勺紅酒醋一小勺雜蔬雞肉卷的做法雞胸洗淨，片成儘量均勻的薄片用鬆肉錘或刀背...

做這道菜的緣由就一個字，懶。不開火無油煙為家鄉清霾做貢獻，嘿哈！用料蔬菜（可以自己搭配）口蘑6個胡蘿蔔四分之一個洋葱（小）半隻金針菇（袋裝）半袋豆角少許金絲卷（香腸）半隻青椒四分之一個醬料生抽2大湯匙耗油2大湯匙米醋1湯匙紅糖...

用料雞蛋一隻雞胸肉一小塊黃瓜半根生菜半棵胡蘿蔔半個金槍魚罐頭半個雜蔬雞蛋卷的做法洗淨將食材都切成顆粒…這裏我還切了番茄但要注意番茄中間要去掉攪拌在一起就好這是我拿之前沒放材料的圖這是煎好的雞蛋餅厚薄看...

葷素搭配，營養充足，培根的又一好做法。用料培根1包（7片）金針菇少許青椒1個紅椒1個黃椒1個香菜/芫茜少許培根雜蔬卷的做法青椒、紅椒、黃椒、香菜切段，長度比培根寬度稍長；金針菇灼熟瀝水；準備牙籤；各取少許材料，用培根卷好卷實...

雜糧蔬菜卷小分享🍭營養😋同時減脂肪❗針對肌膚色斑暗沉“黑色力量”激活的對皮膚也是極好噠～用料肥牛卷雜糧飯白米飯黑米菠菜胡蘿蔔黃瓜雞蛋雜糧蔬菜卷的做法1️⃣菠菜焯水後過涼水擠幹水分拌入1瓣蒜泥1茶勺白糖少許鹽1...

用料雞蛋1個胡蘿蔔半根鹽少許捲心菜半個麪粉少許肉沫300克甜青椒半個生抽少許橄欖油少許料酒少許雜蔬捲心菜的做法胡蘿蔔與青椒切丁備用肉沫300g備用將肉沫、青椒、胡蘿蔔、雞蛋、麪粉，加入少許生抽、料酒後拌勻。加入...

在網上看到這道菜，今天烤箱到之後立刻試了下，操作不難並且味道很好，原菜譜中用的牛肉，換成豬肉搭配黑椒醬，也非常美味！用料豬肉500克鹽10克番茄150克洋葱100克黑椒醬50克孜然20克雜蔬烤肉包的做法準備食材，豬肉下鍋煎到兩面...