全麥西多士怎麼做才好吃

我其實一直挺喜歡做簡單快手的食物雖然簡單但是還是很好吃外層煎的有點焦脆配上奶茶豆漿咖啡 或者檸檬茶 真的很滿足..用料雞蛋1個吐司/全麥麪包2片牛奶15克芝士適量紅薯/紫薯70g全麥西多士的做法紅薯或者紫薯蒸熟...

用料全麥吐司片4片芝士2片海苔粉適量黃油10克雞蛋2個沙拉醬適量海苔芝士西多士（全麥版）的做法雞蛋打散，兩片吐司，中間加一片芝士，裹滿蛋液，料理鍋加熱，加入黃油，黃油融化，放入吐司煎至兩面金黃如圖即可出鍋裝盤，撒上海苔粉，擠上...

用料全麥吐司2片南瓜適量克橄欖油適量勺雞蛋1個牛奶適量全麥南瓜西多士🎃（減脂餐的做法南瓜蒸熟加入牛奶備用兩片全麥麪包分別抹上南瓜泥合上，放進雞蛋液侵泡一下，噴適量橄欖油煎至每面金黃可...

健康早餐~因為是一個人吃，所以土司只用了一片，紫薯是小小的一個，芝士用了半片~需要製作多人份的請酌情加量就行~用料全麥吐司一片紫薯一個雞蛋一顆百吉福減脂芝士片半片平底鍋一隻無油全麥紫薯西多士（快手健康早餐）的做法...

宅家看新聞心情有點複雜，但是生活還是要繼續，隨手食材做點好吃的吧！用料純牛奶50克雞蛋1個全麥麪包2片黃油5克簡易版全麥健康西多士的做法將雞蛋打入碗中，倒入牛奶攪拌。放入全麥麪包浸泡一會兒，保證雙面浸泡透裏。平底鍋...

用料全麥吐司片2片山藥1根芝士片1片雞蛋2個黃油10克牛奶少許健脾胃🉐山藥芝士西多士（全麥版）的做法山藥蒸熟搗成泥，加少許牛奶攪拌均勻山藥和芝士片夾在兩片吐司中間，包裹雞蛋液，加熱黃油加入吐司片煎至兩面金黃對半切開，淋...

一口一個…兩片不太夠用料全麥吐司2片雞蛋1個橄欖油刷勻芝士1片牛奶少量克全麥肉鬆西多士的做法全麥麪包去邊和芝士片一起切成如圖所示芝士放入麪包塊裏蛋液加大概兩瓶蓋牛奶打散把蛋液倒入盤子裏西多士裝入盤中吸飽...

外食的時候吃過一次芝士夾蛋西多士，吃完後罪惡感滿滿，大晚上去跑了5km::>_<::一直想做一款減脂期也能放肆吃的低熱量西多士，試了好幾種餡，還是覺得清爽又養生的山藥奶昔更合適，而且味道好吃不油膩，喜歡的友友們可以試試噢用...

減肥吃的西士多～用料雞蛋1個全麥吐司2片無糖酸奶適量全麥西士多（減肥健身）的做法準備食材吐司片切邊，切方塊抹上酸奶夾心4塊放入蛋液中滾一圈6面煎金黃色即可很簡單哦早餐吃得好，元氣滿滿的一天無油無糖贊...

西多士是在港式茶餐廳吃過的它中間放的芝士吃起來有流心的感覺但是咱減脂就不放它了可以放酸奶紅薯低卡番茄醬等等我用的0卡芥末醬微酸不愛吃的別放哈用料全麥吐司1-2片(大1/小2)雞蛋1個蛋清1個0卡芥末醬(或低卡番茄...

西多士一直是我喜歡的點心之一，做法非常簡單，容易學，可以做早餐或下午茶，就讓我們快點學起來吧！用料麥香三文治麪包6片雞蛋2個花生醬4勺沙拉醬4勺黃油少許練奶適量麥香西多士的做法準備6片麥香麪包片把四邊的邊料切除掉備...

用料紅薯或（紫薯）50克全麥麪包2片雞蛋1個橄欖油1勺紅薯全麥西多士的做法紅薯去皮洗淨、切塊蒸熟，搗成泥。將紅薯泥抹在一片吐司麪包上。然後將兩片疊起、對角切成2塊。雞蛋打散，切好的麪包🍞裹上雞蛋液。鍋底少許橄欖油將...

用料哥本哈根火腿1片雞蛋1個葱花2根全麥麪包2片早餐打卡：全麥西士多的做法全麥麪包切去四邊，蓋一塊火腿，再把另一片蓋上，平均分成四份雞蛋打散加葱花，加黑胡椒，喜歡辣可以加點韓式辣椒。將每一小塊全麥麪包裹上蛋液，上鍋兩面...

全麥西多士是參考b站的阿婆主『草莓蛋蛋糕』的，感謝一切分享生活，熱愛生活的人❤️昨天自己做了全麥土司，特地切了一塊厚的，今天就造了西多士。這一份完全可以當早餐了。熱量300大卡。用料全麥麪包1片雞蛋1個脱脂牛奶20克0...

我從網上買的一箱全麥麪包🍞，獨立包裝的，你們可以用普通的鮮切片面包，至於做多少，根據自己的食量來哈💓酸奶我是自己做的，你們可以用老酸奶或者原味酸奶用料雞蛋1個酸奶克香蕉半根黃油克全麥麪包2片全麥酸奶早餐西多士的做...

『減肥也能吃的甜品系列4』，最近很高產哦！減肥饞甜品的胖友們可以試試，真的好吃！而且很飽腹！做為早餐也完全沒問題的！做甜品建議吃半份！話外題：今天稱了一下體重，已經減重9斤，自打減肥開始，靠着調整飲食無痛苦減重，有肉有菜有飯，還...

減脂增肌必備美食！！用料全麥麪包兩片香蕉一根堅果一小把雞蛋一個全麥香蕉堅果西多士減脂增肌的做法堅果烤熟或微波爐叮熟切碎香蕉壓泥把香蕉泥和堅果放到全麥麪包中間壓緊兩邊浸滿蛋液鍋中放少許橄欖油煎到表面焦黃不怕...

減脂期我最喜歡的一個早餐品種好吃好看低卡用料香蕉1根土雞蛋1個自制無糖酸奶一丟丟全麥吐司2片（50g）減脂期低卡早餐全麥吐司香蕉西多士消耗香蕉全麥吐司的做法拿出香蕉。熟透的最好吃上叉子戳戳戳打雞蛋拿出吐司香蕉安...

兒子的創意—芝士西多士用料雞蛋3個馬蘇裏拉奶酪絲適量宜家熱狗腸一根吐司片4片芝士西多士的做法給吐司片塗上雞蛋液放油預熱後，加入吐司片煎完的吐司片切成四等分...

西多士外酥裏嫩，融合着半融化的芝士和火腿，而且做法超級簡單，當做早餐真是又快又好吃，搭配沙拉當作午餐也是不錯的選擇。用料雞蛋1個麪包1片黃油適量西士多的做法1吐司去邊2吐司小貼士1.因為火腿本身有鹹味，所以蛋液裏不用...

去趙記吃東西，點過一次西多士，就愛上了，最近一直想吃，看教程挺簡單的，決定自己做看看，顏值是挺成功的，味道吧哈哈哈哈哈哈哈還好……，此次所有材料都是超市裏隨便買的，吐司本來買的無邊款，缺貨給我換成了這款有邊的(感覺有點鹹)...

減肥也要吃甜品吖用料吐司2片低糖紅豆沙適量雞蛋1個牛奶20克裝飾：酸奶1盒草莓塊1塊無花果乾1塊酸奶塊1塊全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法吐司切去邊後一分為四，中間夾上紅豆沙(用紅薯餡，紫薯餡都可以)雞蛋和牛奶(水+奶...

新加坡很有名的美食！去新加坡要去亞坤吃一下正宗的官方版啦〜用料麪包切片咖央醬（咖椰醬）雞蛋咖央西多士（咖椰西多士）的做法麪包去邊，抹上咖央醬。我用的是小夥伴新加坡帶回的亞坤咖央醬。其它也ok的。雞蛋打散。麪包夾片兩...

想減脂，在健身的童鞋請看這裏，簡單的快手早餐，少油，無糖，無精碳水。用料全麥吐司2片雞蛋1個紅薯或紫薯1個橄欖油1勺減脂早餐：紅薯全麥西多士的做法準備2片全麥吐司，也可以用其它口味的吐司。紅薯或紫薯蒸了之後去皮搗碎，抹在1...

簡單好吃用料全麥麪包兩片雞蛋1個牛奶適量香蕉1根草莓兩個減肥版：全麥西多士的做法去掉麪包邊切小塊香蕉草莓牛奶壓碎夾在麪包裏裹上雞蛋液小火煎2分鐘左右超級好吃趕快試試...