自制微波爐烤番薯怎麼做才好吃

簡單易做，健康營養美味。喜歡吃的友友們試試吧用料番薯把番薯洗乾淨太大個的可切小自制微波爐烤番薯的做法放進微波爐殺菌30秒用微波爐專用紙或者餐巾紙將番薯包好，兩灑上幾滴水在紙上。微波烤5分鐘，取出反面再烤3分鐘很...

時間：約8-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紅薯（帶皮）4個微波爐烤紅薯的做法紅薯洗淨，用紙巾包好，充分打濕。放入微波爐高火10分鐘左右（中途可以翻個面），摸上去變軟就行。小貼士1、微波的時間根據紅薯的大小而定。2、紅薯儘量...

過年時從婆婆家拿回來的紫薯粉，老公心心念着想吃老家的涼皮，今天第一次嘗試，成功！用料紫薯澱粉水面粉油鹽味精醬油香油自制微波爐紫薯涼皮的做法紫薯澱粉加水，攪成糊盤底刷薄薄的一層油，把澱粉糊倒入平盤中，儘量保證攤成薄薄...

突然間想吃烤番薯了，天氣太冷又不想走街串巷出門買。家裏也沒有烤箱，今天就用微波爐代替烤箱做個烤番薯。從小就喜歡吃花心的番薯，但是最近市場很少有賣，就買了紫薯。大家可以選擇自己喜歡的口味，紅薯，白薯，紫薯或者花心番薯...

用料紅薯若干個微波爐烤番薯（簡單方便）的做法1、番薯表皮洗乾淨，洗好了的地瓜晾一下，番薯表皮不要有太多水2、準備好的地瓜放進微波爐裏，高火🔥叮四分鐘，時間到了，用手捏一下，熟了的話番薯是軟軟的，如果沒熟就再叮三四分鐘即可...

終於放假了😭感動！因為本週三正式開始進入減肥月所以假期在家不能再像以前一樣放飛自我了由於要控制熱量的攝入今天決定做減脂健康餐將以往的肥瘦相間牛腩換成純瘦牛將大米飯換成自制烤紅薯沒想到味道也棒棒噠更何況吃...

街邊兒的地瓜不衞生也不好吃用料紅薯1個微波爐1個微波爐烤番薯地瓜紫薯的做法地瓜洗淨後浸沒在冷水中泡10分鐘（這是關鍵）地瓜：微波爐裏高火轉10分鐘。紫薯：用沾濕的廚房紙裹住以後，微波爐裏高火轉5分鐘。取出即可食用。小...

一份簡單卻極其詳細的快手（？）早餐食譜。有很多我會的菜下廚房的大大們已經給的很詳細了，這份紅薯烤蛋倒是沒怎麼詳細的，所以就打算用紅薯開啟我的第一份食譜！儘管很簡單，但我依然會非常非常詳細的把過程寫進來，畢竟我自己找食...

用料食材：生花生200--500克食材：鹽適量十分鐘自制烤花生（微波爐）的做法將花生沖洗後放到陶瓷碗內（因為用微波爐），先烤2分鐘。2分鐘後拿出來，放入適量鹽拌勻，再放入微波爐烤2分鐘。2分鐘後，再次攪拌烤2分鐘。然後再烤一個2分鐘，一...

傻瓜做法啦啦啦啦用料小番薯（一個半雞蛋的大小）4只烤番薯（微波爐版）的做法洗淨番薯（如果是大個的就切成小個的，比較容易熟）剛洗完的番薯直接用餐巾紙包住，如果是番薯切塊的話記得一定要把切面包住放入微波爐，小火的話烤12分鐘...

自己做薯片，材料看得到~與超市中買來的薯片相比，自制的薯片兼具健康、低脂、營養和美味的多重優勢，製作起來簡單方便，用微波爐就可以做出。這樣一款休閒的小零食，還可以根據自己口味調製調料，比如芝士粉、洋葱粉......酥脆...

用微波爐就可以做薯片了，絕對的快手菜，滿足吃貨們的慾望，而且不會發胖哦~用料土豆鹽胡椒粉雞精自制無油無炸微波爐薯片的做法土豆去皮切成薄片，越薄越好，當然薄到透明也是不行滴。土豆放水裏泡一泡去除一部分澱粉，降低熱量，...

🍠🍠🍠用料紅薯3個廚房紙6張微波爐烤紅薯(番薯)的做法把紅薯清洗乾淨不需要擦乾，裹上廚房紙用水沾濕微波爐高火8分鐘，翻面8分鐘出爐！小貼士1.番薯挑長條點的好熟2.時間看番薯的大小做調整...

最簡單的食材，最原汁原味的呈現！吃薯片怕胖？No～學會這招讓你想吃多少就多少，不再憂心哦～～comeon，吃貨！！！用料土豆鹽孜然，五香粉，胡椒粉自選自制薯片（微波爐簡易版）的做法1.將土豆削皮，然後切成四周均勻的薄片，之後放到碗裏浸在水中將多...

迷戀烤紅薯的味道尤其是冬天可外面一個紅薯都得賣好貴5-10元/個不等貴的要死而自己買紅薯尤其是他上市的時候可能才1元/斤便宜到爆炸好叭～此菜譜僅適用於寢室有微波爐的如果沒有那就別看了😂😂我們宿舍每棟樓都有微波...

沒有冰箱沒有油沒有炒鍋沒有調料的留學狗只有一個要求。簡單至上！簡單至上！簡單至上！😂用料番薯1-2個微波爐烤紅薯番薯地瓜！超簡單！的做法紅薯洗乾淨泡在涼的鹽水裏2小時入味，聽説可以增加甜味🤔泡好取出裹上餐巾紙打濕。把...

參考大家的方子做成的～微波爐主要功能就是脱水，所以用來“烤”薯片最能發揮它的作用～自制的吃起來沒有罪惡感(╯3╰)用料土豆1個鹽少許橄欖油少許自制微波爐薯片的做法土豆洗淨切片（儘量薄些，均勻些，避免微波時間一樣卻有的...

番薯幹中含有的食物纖維特別的豐富，因此可以促進腸胃的蠕動，反而有利於便祕的情況，番薯幹中含有的營養價值特別的豐富含有大量的維生素和礦物質，可以幫助緩解身體虛弱的情況，尤其是可以補中益氣。用料番薯自制番薯幹微波爐...

喜歡香脆的口感，於是試着做了紫薯幹，拿來辦公室磨牙用用料紫薯番薯紫薯番薯幹（微波爐版）的做法紫薯洗淨，中火蒸八成熟，大約十分鐘左右冷卻後瀝乾水分，切粗條擺在微波爐裏，烤20分鐘左右，取出脆脆的。如果不喜歡脆的口感，可以縮短...

冬天早餐快手的美食～用料番薯廚房紙打濕極簡微波爐烤番薯的做法番薯洗乾淨廚房紙巾打濕，包裹番薯，番薯不能太大，太大要對半切，切面朝下微波爐10分鐘，中間打開看看，如果廚房紙幹了就再打開水龍頭滴幾滴打濕廚房紙。十分鐘後，掀...

用料紅薯若干自制地瓜幹（微波爐+烤箱）的做法紅薯削皮，切成手指粗細條狀。放入容器加保鮮膜封口，微波爐4分鐘。加熱完成後紅薯條都面了但還有一點硬度，不影響，後續製作會熟透的。烤網上鋪油紙，把紅薯條均勻擺放好，烤箱150℃烤4...

用料鹽一小勺土豆一個黃油適量油紙一張自制薯片（微波爐版）的做法把土豆切成薄片，也可以用專業切片工具代替把土豆放入冷水中，泡大概十分鐘左右，去掉表面澱粉用紙巾把土豆表面水吸掉在盤子上面鋪上油紙然後把土豆均勻的鋪在...

簡單粗暴方便快捷無油健康健身減脂小零食小寶寶吃了不上火用料紅薯隨意微波爐烤番薯乾的做法把番薯削皮洗乾淨切條狀把水晾乾放進微波爐1.先用爆米花爆米花功能烤兩次2.第三次的時候中途停止一下翻一下番薯幹3.（因為這...

用料紅薯粉條自制超簡單小零食——微波爐烤紅薯粉條的做法準備紅薯粉條，可以稍微清洗一下，擦乾或晾乾微波爐高火3分鐘，出爐看看狀態，如果還有沒有膨脹起來的部分可以重新入爐再叮一下，一分鐘或半分鐘慢慢試烤好後粉條膨脹...

用料番薯適量廚房紙巾適量微波爐烤番薯的做法番薯清洗乾淨，包上廚房紙巾，表面打濕；擺在盤子中，放入微波爐；高火5分鐘，取出來翻另一面，繼續5分鐘；番薯烤好後取出；去掉紙巾；可以吃啦！試了一下不包紙巾直接烤；烤出來番薯皮比較幹，還有...