鮮蓮子槳怎麼做才好吃

用料鮮蓮子100克淮山10克（2～3片）大米20克單晶白冰糖25克牛奶150克冷水600克鮮蓮子槳的做法淮山先用清水浸軟，備齊洗乾淨所有材料，鮮蓮子去芯後，用電飯煲或各種形式煮熟，也可以直接生切成粒狀備用。除牛奶外所有材料放入豆漿...

正想着明天喝什麼豆漿，就來了蓮蓬。剝出一顆鮮蓮子，塞進嘴裏，有一種從未領略過的清香。就是它了。不要其多，兩個就行。挺大的蓮蓬，剝出一小碗白白嫩嫩的蓮子，跟黃豆一起打成漿。不去蓮心，記得在某處看過，新鮮蓮子，就這麼囫圇個...

用料糯米1000克五花肉500克老抽適量生抽適量白糖少量鹽適量料酒適量雞精適量花椒麪適量粽葉適量蓮子鮮肉粽的做法五花肉切小塊，加料酒、生抽、老抽（調色）、鹽、糖（少量，僅和味）、雞精花椒麪拌勻，放冰箱醃製一晚，味道可以調大...

用料新鮮蓮子，涼開水，冰塊冰鎮鮮蓮子的做法新鮮蓮蓬剝開，和適量涼水，適量冰塊混合，靜置一會兒就可以吃了。特別敗火。...

蓮子百合薏米水.....悶熱的午後...適合一碗清熱除濕的甜湯...新鮮的蓮子比干的吃口軟糯...清晨採購回蓮蓬，花上30分鐘剝殼去皮去蓮芯....體會了一把只有風扇的夏日.....心靜自然涼估計就是這樣吧......蓮蓬要選有份量...

在網上無意看見的菜譜，試着做一做還真的不錯。拿來當做零食下酒也是很不錯的，別有一番鮮美。吃心吐皮就像吸螺一樣用料蓮子500克鹽適量克蒜末4瓣嫩薑末一勺剁椒一勺紅燒鮮蓮子的做法先將蓮子在沸水裏焯水四分鐘五成熱的...

廣東人的夏天，空調WiFi糖水！用料蓮子100克百合150克夏威夷木瓜半個水牛奶300克枸杞10粒鮮蓮子百合木瓜燉鮮奶的做法新鮮的蓮子開邊取出芯百合掰開一瓣瓣木瓜削皮去籽切方塊一小把枸杞子潤色燉盅里加入鮮水牛奶嗜甜的朋...

蓮子，清心瀉火，益腎澀清，心平氣和。也臨近中秋，月餅味越來越濃，有湯羹之喜好，不妨閒來自己動手，做一清香的白蓮蓉餡。用料新鮮白蓮子1000g白糖300g花生油300g自制白蓮蓉（新鮮蓮子）的做法夏季是蓮子的時令，市場上很多蓮子在售賣...

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效，新鮮蓮子更能去心火，夏季正是新鮮蓮子取食的佳季，撥開蓮蓬，去除青衣，白白的蓮子，生翠爽口，甜中帶苦，甚是美味鮮嫩！吃不完的可以剝好放入冰箱冷凍，即可隨時食用的美味的鮮蓮...

這款鮮味蓮子泥，是仿照素食大師慈實老師的菜品，上海大蔬無界美素館“陽澄湖”的微博圖片描述；及創意素食家、《原素》電子雜誌出版人維克吃素的“素海膽”，想像綜合而來~用料鎮江醋2湯匙建蓮40g南瓜68g，去皮姜50g，去皮（實用...

這是我第一次吃新鮮的蓮子。。。買來新鮮摘下的蓮蓬頭以後，把它掰開，取出一粒粒綠色的蓮子，再把綠【衣】給剝掉，裏面就露出一粒粒飽滿的蓮心，放進嘴裏一嚼，脆脆的，有點甜又有點苦，用它來榨汁，不失為夏季的清火滋補上品呀。當我...

健脾補腎之良品！用料去芯鮮蓮子1大把大米1杯新鮮蓮子粥的做法新鮮蓮子去芯洗淨。(一般我買一斤，讓賣鮮蓮子的阿姐幫我去掉蓮子芯，然後整袋冷凍，要就抓一把。蓮芯可泡茶泡水，去心火)大米洗淨，加鮮蓮子，電高壓鍋按煮粥(潮汕粥5...

相信很多家庭主婦都有家庭食物調料機，這裏介紹一款利用該種機器做的餐湯。用料南瓜250g椰漿一杯（120ml）濃縮橙汁一茶匙（也可以用一個橙榨制）水600ml（看人數而定）黃油一小塊鹽適量椰槳南瓜湯的做法這是做好的樣子，製法很簡單。...

昨天剝雞頭米剝到悲劇...今天換不算很土豪的食材來做糖水...立秋之後的蓮蓬老了...賣不出去了...於是就有把蓮子從蓮蓬裏剝出來賣的...把綠皮剝了...連衣一起煮糖水...感覺很小清新啊...用料單晶冰糖新鮮蓮子水鮮蓮子...

用料新鮮百合兩朵新鮮蓮子30粒左右鐵棍淮山一條瘦肉半斤鮮甜～新鮮蓮子百合湯的做法蓮子去心，百合撕片洗淨，淮山削皮切段，瘦內切塊焯水砂鍋放水煮開放入蓮子，淮山，瘦肉煲30分鐘左右加入百合煲5分鐘，（喜歡百合爛點可以煲久點。...

國慶公公婆婆過來玩時給我們帶了連城白鶩鴨，早晨到菜市場買了鮮蓮子準備一起燉湯。家屬不喜歡帶苦味的蓮子芯，所以自己試了好幾種方法給蓮子去芯，終於get了一種超快但又保持完整蓮子的方法。用料蓮子適量筷子一支快手處...

夏天到了，新鮮蓮蓬上市了，把蓮子扒出來，剝皮，白白嫩嫩，我這個很嫩，不用去芯兒，直接吃，一點兒不苦，鮮甜脆嫩的口感～清爽宜人～用料蓮蓬2個新鮮蓮蓬～生吃鮮蓮子～鮮甜的做法小貼士蓮子芯兒可取出晾乾，泡茶，蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝...

達克瓦茲海綿蛋糕【460克】100克……蛋白50克……細砂糖120克……杏仁粉（脱皮白杏仁粉）150克……糖粉40克……低筋麪粉製作：1、將蛋白與細砂糖打發為蛋白霜，然後將杏仁粉、糖粉和麪粉倒入用膠刮刀攪拌均勻，倒入硅膠烤盤（Sil...

在家做糕點，我基本上都是以馬蹄粉為原料，融入不同的食材，簡單就能做出百變的口味，成品清香爽口，百吃不厭，是我款待客人的拿手點心之一。時下正是新鮮蓮子大量上市的時候，鮮蓮子除了生吃，還可以入菜、煮粥、煮糖水、做甜品，不失...

鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脱髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭...

用料栗子100克大米20克單晶白冰糖25克牛奶150克冷水600克栗子槳的做法備齊洗乾淨所有材料，栗子先用電飯煲或各種形式煮熟，也可以直接生切成粒狀備用。除牛奶外所有材料放入豆漿機內。選擇五穀鍵，按啟動操作。豆漿機操作...

用料白砂糖400g水150ml檸檬汁50ml轉化糖槳的做法糖和水混合放在鍋裏燒開，新鮮檸檬切開擠汁，過濾糖水燒開加入檸檬汁燒開轉小火，一直煮至到琥珀色即可，中間不能攪拌，倒入玻璃瓶中即可...

新鮮的蓮子是夏季特有的產物且到了夏末蓮子已老口感不再鮮脆爽嫩因此趁着這個好時節多吃些蓮子吧蓮芯雖苦清火降暑卻再好不過用料新鮮蓮蓬鮮吃蓮子的做法從蓮蓬中掏出蓮子撥開蓮子的外殼直接吃~鮮脆爽嫩非常好吃蓮心...

用料紫薯3O0克糯米25O克椰槳半小碗紫薯椰槳糯米，丸子的做法糯米浸泡半天紫薯蒸熟後用匙子按泥放入椰槳小半碗拌好，放入晾乾的糯米拌，拌好做成丸子，放在棕葉上，上鍋蒸20分鐘，...

用料新鮮蓮蓬2個冰糖少許鮮嫩蓮子湯的做法當季的新鮮蓮蓬！自己吃獨食，那麼2個足夠了！將蓮子剝出來，夏日裏的一抹綠我通常保留蓮心，但是會將那層白色薄膜去掉，加水煮開，中小火再煮40分鐘，他不會像幹蓮子那麼酥酥的哦！加入一點冰...