桂圓養心粥怎麼做才好吃

用料桂圓肉30g糯米或紫米100克冰糖適量桂圓養心粥的做法將糯米或紫米加適量水熬成粥，待粥將熟時加入桂圓肉及冰糖，再煮10至15分鐘即可用法温服每日一次。...

桂圓性温，味甘，可補益心脾，養血安神。紅茶性温，養胃，邊煮邊喝，香甜温暖用料桂圓6顆紅茶3克水1000克補益心脾、養心安神的桂圓紅茶的做法幹桂圓剝皮、茶葉放入玻璃煮茶壺中煮煮開倒入茶壺來一顆桂圓嚐嚐，嗯，味道好極了...

宜食推薦150g/天≈1小碗大棗性温、味甘，其維生素含量為水果之冠。用料糯米100克桂圓肉20克紅棗15克桂圓紅棗粥的做法糯米淘洗乾淨，浸泡4小時；桂圓肉去雜質，洗淨；紅棗洗淨，去核。鍋置火上，加適量清水燒開，放入糯米、桂圓肉、紅...

用料黑米60克糙米30克桂圓幾粒枸杞若干紅糖片少量小紅豆20克桂圓黑米粥的做法將所有食材洗乾淨。然後放入電飯煲中，調到煮粗糧模式，煮40-50分鐘。差不多的時候，放入紅糖片，待紅糖融化即可！小貼士可以提前將小紅豆泡一下，比...

寬恕別人就是善待自己，凡事斤斤計較不會給自己帶來任何好處；無法寬恕別人，最吃虧的就是你自己，因為你無法快樂。用料小鮮米50克糯米20克黑米，糙米，花生各20克紅豆，芸豆，蓮子各15克紅棗10顆桂圓7顆葡萄乾20克冰糖適量桂圓臘八...

用料桂圓乾大米糯米麥仁紅豆桂圓麥仁粥的做法把所有的米淘洗好，桂圓乾剝去外殼所有的材料添水放高壓鍋熬，大火燒開，小火冒氣大概半小時的樣子就可以了。當然你也可以用普通的鍋熬兩小時，整個廚房都會有那種甜甜蜜蜜的香氣...

桂圓有名龍眼，富含糖分和維生素，具補心益脾養血安神功效，今天給大家分享一道安神養心益睡眠的食譜-桂圓燉豬心用料豬心1個前腿瘦肉500克桂圓乾10顆老做夢？安神養心益睡眠-桂圓燉豬心的做法備好主材豬心和瘦肉切片薑片料酒...

最古老的方便米粥——桂圓陰米（殷米）粥用料陰米桂圓肉桂圓殷米粥的做法炒鍋燒熱，放油，轉一下鍋，讓油均勻地沾在鍋底。放入3勺陰米，用鍋鏟小火翻炒。這下就能看出區別了，很快，米粒就像爆米花一樣膨大起來向鍋里加入開水和幹桂...

長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都採用經過脱水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾。（超市與茶葉店都有賣）經常食玫瑰花粥，可悦人容顏，使皮膚更加細膩有致，還可治療肝...

公司食堂吃到，用料實在，補血養顏，記錄之。賣相頗像八寶粥。以下為一人份，多人食用，可翻倍。用料桂圓10g枸杞5g紅棗10g花生10g紅豆10g薏米10g紅腰豆10g粳米35g桂圓枸杞粥的做法所有食材加水800g，電飯煲煲湯檔，煮3小時。講究一...

最近因為工作關係總熬夜，睡眠質量也不好，可謂噩夢連連，於是我翻出了珍藏的湯膳書，pick了這一款豬心湯來補一補！【功效】安神補腦，對壓力過大等因素造成的失眠，神經衰弱等症狀有食補的功效。其實就算沒有失眠熬夜也能喝，這是一...

用料鴿蛋四枚桂圓肉6—8個枸杞幾粒燕麥兩湯勺冰糖適量桂圓鴿蛋粥的做法桂圓洗淨去皮及核（也可帶核一同煮），加適量水煮10分鐘鴿蛋提前煮熟，去殼與燕麥片、冰糖、枸杞一同加入桂圓鍋中，大火燒開小火慢煮20分鐘左右，到粘稠即可...

本品色澤金黃，味道清香甘甜，口感細膩，還可以補充蛋白質和維生素，活血養顏，健脾開胃，是孕婦產後的滋補佳品。用料冰糖10克小米50克桂圓20克水700毫升枸杞10克小米桂圓粥的做法購買如圖所示食材。將小米50克倒入容器中，淘洗幹...

隨便丟幾顆龍眼到粥裏沒想到好吃到哭用料粥（白米粥黑米粥什麼粥都行）一碗新鮮龍眼數顆桂圓粥的做法粥煮好後剝幾顆龍眼丟粥裏，攪一攪~OK!小貼士小時候媽媽經常把無核的桂圓肉泡在粥裏給我吃，喜甜的我一直都很愛。突然很想...

補氣血用料紅棗5桂圓10大米一把紅棗桂圓粥的做法米洗淨加入水冰糖桂圓紅棗一起放電燉鍋裏煮一個半小時...

用料玫瑰花桂圓枸杞香米白糖或冰糖玫瑰桂圓粥的做法食材用量，我用的1L的養生壺準備食材做法請見圖片小貼士簡單方便，我用的是養生壺，上班時間也很方便...

用料白米1/2杯量米杯燕麥米1/2杯量米杯糯米1/4杯量米杯桂圓肉10個冰糖3塊米酒1/2湯勺桂圓燕麥粥的做法前一天晚上洗白米、燕麥米、糯米，放入電壓力鍋，加入約550毫升水，預約第二天早上“雜糧粥”煮粥。第二天早上到粥煮好...

銀耳含有豐富的可溶性纖維可降血糖，並含類胡蘿蔔素、煙酸，可預防便祕、高血壓、血管硬化，減輕老年的慢性支氣管炎和咳喘。百合可清熱滋陰、潤肺生津。用料幹銀耳5克山藥50克幹百合5克去核紅棗4顆南杏片10幹桂圓10克十谷...

halo！這個粥超簡單的，新手可以做一下用料銀耳半朵紅棗七顆桂圓乾六顆冰糖四顆銀耳紅棗桂圓養生粥的做法銀耳浸泡十分鐘就OK，紅棗洗淨切小塊，桂圓剝殼，一起放入鍋中開火（材料的多少你們都是可以自己調的，人多就可以多加點的）熬...

在粥的江湖裏有兩大幫派“甜”“鹹”但這款粥還沒有聽説誰為之爭論過。能讓兩大幫派和平共處，想來一定是甜有甜的妙處，鹹有鹹的道理。這款桂圓蜜棗粥，不是説大話，絕對是能讓人心服口服的料理，如果不信，一試便知。此款粥中桂...

用料紅豆桂圓花生大米米：水1：6（濃稠）1：8（適中）1：12（稀薄）冰糖幾粒補氣養血——桂圓花生紅豆粥的做法桂圓剝出肉，再撕碎成小塊鍋裏放紅豆、花生、粥米淘洗乾淨後放入桂圓肉，浸泡30分鐘加開水放幾粒冰糖大火煮開後轉小火慢熬，最後10...

小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富，有“代蔘湯”之美稱。其營養價值為：1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角...

用料梗米80克薏米50克桂圓肉20克冰糖葱花桂圓薏米粥的做法桂圓肉同冰糖一起置於瓷杯中,加温開水溶化。薏米除淨外殼,洗淨後入清水中浸發梗米淘淨後放入砂鍋中,加入適量清水和薏米,武火煮至七成熟時,加入桂圓冰糖液,改...

秋高氣爽調養身心正當時，一款清潤養心的好粥品，搭配上紫甘藍小鹹菜，很簡單卻是很美味。瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦，歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料糯米適量蓮子適量銀...

現在是吃桑葚的時節，桑葚補肝益腎，滋陰養血，黑髮明目，袪班延年，桑葚還能抑制有害物質的生成，延緩細胞衰老防止肝硬化。桂圓補血安神，健腦益智，補養心脾。桑葚桂圓糯米粥最適合春夏，養肝補血，也很好喝，軟糯香甜，果味濃郁。用料糯米...