茭白土豆胡蘿蔔怎麼做才好吃

家裏正好有前幾天買的這幾樣食材，決定攢一道菜！兩人份還不錯～用料茭白1根小土豆2個胡蘿蔔1根蒜2瓣生抽2勺老抽半勺耗油半勺醋1勺鹽適量茭白土豆胡蘿蔔的做法準備上述食材將食材削皮洗淨，切滾刀塊用水泡3-5分鐘，去除土豆中...

無油版用料胡蘿蔔一段茭白兩根玉米筍幾根香醋/陳醋適量喜馬拉雅粉鹽適量花椒粒按需幹辣椒碎按需玉米筍胡蘿蔔炒茭白的做法鍋內放入適量水，放入花椒，幹辣椒碎，燒開水，再放入玉米筍（不容易熟，需切半），蓋蓋子燜煮一會兒，再放入茭...

用料毛豆適量雞胸肉半塊胡蘿蔔小半根料酒生抽糖（蠔油）鹽雞精適量茭白一根（葱花）適量薑片1片茭白毛豆胡蘿蔔炒雞丁的做法雞胸肉切丁加料酒薑片糖鹽醃製，茭白鬍蘿蔔都切滾刀小塊，毛豆剝皮沖洗去掉薄膜，葱花備好鍋里加油加入茭...

用料胡蘿蔔1根茭白3根油15克大蒜2瓣鹽1/2茶匙生抽5克176清炒胡蘿蔔茭白的做法胡蘿蔔去皮切片；茭白剝去外皮，切片把油和大蒜放入主鍋，以時間3分鐘/温度120度/速度小勺爆香加入胡蘿蔔、茭白和鹽、生抽，設定時間6分鐘/温度12...

沒有細節，忘記拍照了用料雞蛋3個白蘿蔔半個麪粉看着放吧鹽適量青椒1個白蘿蔔、胡蘿蔔、土豆絲蛋餅的做法有用到電餅鐺首先雞蛋打碎攪拌放一邊白蘿蔔切絲青椒切碎用鍋，倒入油，油熱後倒入青椒翻炒5s，倒入白蘿蔔絲翻炒，放入適...

用料胡蘿蔔根茭白根青椒個鹽克醬油炒三絲（茭白鬍蘿蔔青椒）的做法起鍋燒油下葱薑蒜下茭白和胡蘿蔔加水悶煮，十分鐘後加青椒斷生，開吃...

用料蒜15克油20克豬肉絲100克茭白絲300克胡蘿蔔絲60克料酒10克鹽5克辣椒（隨意）一個小美茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒速度5切碎，用刮刀棒將食材刮至主鍋底，加入20克食用油，3分鐘/V/小勺爆香。加入肉絲，以3分鐘...

茭白中主要含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素B1，維生素B2，維生素E，微量胡蘿蔔素和礦物質等。是減肥時的綠色食品哦😊用料胡蘿蔔半根茭白2根油5克鹽適量美味低脂茭白鬍蘿蔔丁的做法胡蘿蔔，茭白切丁備用熱油鍋3分鐘，v鍵，小勺放入茭白...

家裏的邊角料都拿來炒吧，還可以加木耳，山藥，萵筍，反正這些菜有什麼都可以混合炒，隨意搭配用料胡蘿蔔適量茭白2.3根苦瓜適量肉適量茭白鬍蘿蔔苦瓜炒肉的做法1：隨意搭配的菜切好2：醃肉，這道菜顏色靚麗，醃肉可不放醬油，圖片裏我放...

用料裏脊肉絲適量胡蘿蔔1根茭白2根木耳適量郫縣豆瓣1勺半（大人吃飯的勺子大小）葱、姜、蒜末適量醃肉料：料酒1勺生抽1勺老抽1/4勺澱粉1勺百搭魚香料：生抽2勺醋1勺半糖4小調料勺澱粉1勺水半碗茭白鬍蘿蔔魚香肉絲✨的做法瘦...

甜甜的鮮豌豆，要比速凍的豌豆好吃多了，可以炒飯用，可以做豌豆湯，炒着吃更方便。用料茭白兩根胡蘿蔔一根豌豆250g鹽2g生抽10g蠔油5g茭白鬍蘿蔔炒鮮豌豆的做法茭白切丁，胡蘿蔔削皮切丁，豌豆剝出來温鍋放油，出油紋五六成熱後，放...

刨絲比用刀切要輕鬆一點。這幾種菜都是可以刨絲的，細膩，均勻，易熟，搭配起來口味也不錯。用料茭白1根萵筍1根胡蘿蔔1根生抽1勺鹽3克刨絲茭白萵筍胡蘿蔔的做法茭白洗淨，刨成絲萵筍去皮後洗淨，刨成絲胡蘿蔔洗淨，刨成絲鍋中油熱...

每天都要喝喝喝湯茭白中含有對人體有益的多種氨基酸和蛋白質，適當食用茭白，能清熱解暑，消炎解毒，增強體質，還能美容養顏；茭白富含胡蘿蔔素和多種維生素，能保護促進寶寶視力發育；茭白營養豐富，口感脆爽，適合哺乳期媽媽食用茭白排...

用料胡蘿蔔1根茭白3根鹽適量糖少量簡單快手茭白炒胡蘿蔔的做法茭白、胡蘿蔔洗淨切片熱鍋放油，加胡蘿蔔翻炒，加茭白翻炒至變色加水加適量鹽加少量糖悶煮一會兒斷生後出鍋...

茭白是現在的時令蔬菜配合胡蘿蔔一起炒很甜很甜小朋友都喜歡吃用料茭白切絲胡蘿蔔切絲大蒜2瓣切薄片鹽適量油20克美善品·胡蘿蔔炒茭白的做法油和大蒜片放入主鍋再放入胡蘿蔔絲（胡蘿蔔煸過才有營養哦）設置3分鐘/V/反轉...

用料胡蘿蔔半根木耳四五朵茭瓜半根土豆1個細火腿（火腿腸）1-2根雞蛋一個葱花適量麪粉適量黑胡椒適量糖適量鹽適量土豆木耳胡蘿蔔茭瓜餅的做法木耳提前泡發切絲，胡蘿蔔，土豆，茭瓜用擦絲器擦成絲，火腿切絲葱切碎放盆裏備用加入...

用料胡蘿蔔根茭白鬍蘿蔔榨菜炒肉絲的做法留存方便查找...

嗯……我很喜歡的一個菜超級好吃😋用料胡蘿蔔半根（對半切開再切片）茭白3根（切片）毛豆100克油鹽姜蒜適量Magimix瑪捷斯·茭白鬍蘿蔔炒毛豆的做法主鍋放油和胡蘿蔔（油三調羹左右）蓋上蓋子和小蓋子，設置烹飪師模式：1:30秒/2A/140...

用料胡蘿蔔1根土豆1個蒜適量鹽適量生抽適量土豆胡蘿蔔的做法準備土豆，胡蘿蔔土豆、胡蘿蔔切絲油熱加蒜，爆出香味放入土豆胡蘿蔔絲出鍋了小貼士土豆切絲後要洗下，不然後沾鍋...

用料牛肉2兩茭白1根胡蘿蔔1根辣椒2個牛肉茭白鬍蘿蔔炒辣椒的做法牛肉切薄片加鹽、料酒、生抽、小麻油、粟米粉醃製15分鐘！茭白、胡蘿蔔、辣椒切絲備用鍋內少許油高温爆炒牛肉，待牛肉變色後盛起。再次倒油，油熱後把茭白、...

茭白孕婦適宜茭白富含較多鉀和膳食纖維成分,其他營養素相對一般,整體營養價值不高,但適量食用有利於緩解孕期便祕、維持血糖穩定、促進腸道健康,預防孕期水腫的功效產婦適宜產後媽媽可以食用茭白,其熱量不高,豐富的膳...

用料茭白4根土豆1個胡蘿蔔1根豬肉適量朝天椒1個葱花少量姜2片蒜2瓣醬油少量鹽少量糖少量八角1個胡蘿蔔土豆茭白燒肉的做法準備好相應的食材胡蘿蔔，土豆，茭白去皮切成滾刀塊，五花肉切片，葱薑蒜切好備用先起油鍋，待油温較熱...

用料胡蘿蔔1根雞蛋2~3個土豆中等1個茭瓜1根圓葱半個味精適量胡椒粉少量全麥粉100到150克鹽適量茭瓜胡蘿蔔土豆圓葱全麥餅的做法圓葱最後切成小丁這樣可以增加口感土豆、胡蘿蔔、茭瓜用工具檫成絲放入兩個或者三個雞蛋...

茭白，古時叫雕胡，俗稱茭白，生在水中，秋天結實，叫菰米，可以做飯，古人當做美餐。我們這裏也叫高瓜。聽賣菜的老闆説，她在採摘茭白的時候，用清水把剛採下的茭白洗乾淨，就直接入口吃了。雖然老闆強調那種鮮味特別好吃，但是我沒有嘗試...

用料豬肉60g胡蘿蔔30g茭白180g豆乾一塊鹽，油少許茭白鬍蘿蔔絲炒豆乾的做法精瘦肉割去筋腱，把肉切成細絲。肉絲。茭白削去少許外皮。切成細絲待用。胡蘿蔔去皮，切成細絲。豆乾切成細條。鍋內坐油，放入肉絲煸香，把肉絲炒到發...