養生滋補溢鴨湯怎麼做才好吃

用料鴨肉高麗蔘片薑片片養生滋補溢鴨湯的做法高麗蔘放幾片在隔水燉內膽裏，因為是給小孩子才是所以高麗蔘放的少，扣個盆子在上面把鴨肉放到盆子上面，開火頓兩小時這樣鴨肉裏面的湯汁會順着盆留到高麗蔘裏面進去純鴨肉的汁...

這款湯清甜滋潤~滋補養顏啊！愛美小夥伴不要錯過啦！會越吃越靚噠。四人份用料生魚1條（350克）連骨雞胸肉（或瘦肉）1塊(350克）紅棗1把（可選去核）枸杞1把當歸2片姜2片滋補養顏湯的做法準備食材，雞胸肉洗淨切塊焯水備用，生魚去鱗去腮去...

週末閒暇時用雙立人鑄鐵燉鍋給家人做一鍋健康美味營養的湯吧！用料排骨1根玉米1個香菇6朵葱姜適量花椒大料香葉枸杞適量鹽200粒小香葱香菜適量滋補營養湯的做法首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋備好需要的食材依次加入燙好的...

今天是立冬，有進補之説，所以就燉了這個湯用料雞肉250克花膠50克山藥半根紅棗8-10顆枸杞適量姜3片滋補養胃湯的做法花膠開水下鍋煮3分鐘，用筷子戳下有點軟就可以撈起放在冷水裏放冰箱上層保鮮，泡5個鐘左右山藥去皮切段（記得...

“一夏無病三分虛”，秋冬養生該準備起來啦‼️經過苦夏的煎熬，脾胃普遍會變得比較脆弱哦😜要多注意脾胃和氣血調理！今天給寶寶們分享一道秋冬養生排骨湯，香甜玉米➕軟糯胡蘿蔔，喝上兩碗排骨湯😋，全身都超舒坦~~切記秋季養生💁...

一到夏天就容易胃口差又想要調養身體不防試試這份甜品用料紅棗6顆雪燕1顆義烏紅糖100g枸杞12粒桃膠10克活銀耳六分之一朵滋補養生湯的做法買了樓上樓的桃膠和雪燕品種有保障選擇朋友家的紅棗核小肉多選擇了朋友家的活...

蟲草花性質平和，不寒不燥，用它來煲湯，不失為一道養生滋補的靚湯本菜餚為FC1內置智能菜餚，路徑：湯粥主食-湯類-蟲草滋補湯，跟隨智能菜譜，輕鬆享受美味！關注《碗裏碗外》微信公眾號，可獲取更多菜譜內容和活動哦！用料雞塊200g水120...

老鴨滋補湯，滋補又降燥。老鴨：老鴨渾身都是寶，滋陰養胃。茶樹菇：含大量氨基酸，有效的利水滲濕、緩解水腫等現象，茶樹菇的膳食纖維比較多，可以有效的與腸道內的膽固醇代謝物結合，從而降低身體內的膽固醇含量。香菇：具有扶正補虛...

嗨，我的廚房裏又來了一個新朋友【東菱養生鍋】能煮善燉，高顏值！是我最喜歡的薄荷綠。小白式操作，一鍵旋轉調節火力。2.5L容量，高硼硅玻璃，不含重金屬，耐酸耐鹼，做放心美食!迷你體積，不佔地，易收納。分體式設計，可直接端鍋上桌，是...

哈嘍，今天給姐妹們分享一下平時煲給老公的湯吧。很多男人平時工作應酬避免不了熬夜和精神壓力大，身體疲勞只能靠老婆的靚湯食療調理身體了，男人也是需要補補的！快選合適的湯給老公或者男朋友補補吧⬆️⬆️⬆️喜歡的話可以收藏...

老火湯是廣東人傳承數千年的食補養生祕方，時間長，火候足，集藥補食補於一身，不僅是調節人體陰陽平衡的養生湯，更是輔助治療，恢復身體健康的藥繕湯。此款藥繕湯調理頭暈目眩，氣血兩虛引起的頭暈、盆血、月經不調和低血壓。用料...

春秋冬夏四時變化，告別亞健康～用料看時節天氣看身體狀況養生滋補食的做法陰陽平衡小貼士因人而異，適時選擇！...

用料雞半隻板栗（帶皮）10顆紅棗4顆枸杞適量姜3片鹽適量葱花適量養生滋補板栗雞湯~的做法在板栗上用刀切一個口，儘量切大一點。放入沸水中煮5分鐘，撈出趁熱剝皮。雞肉切塊，冷水下鍋，加入薑片焯水。雞塊沖洗乾淨放進燉鍋，加入葱...

廣東人愛喝湯人人皆知，身為廣東人怎麼可能不會煲湯呢😋今天燉了花膠螺片雞爪湯，滋補養胃又養生，補充蛋白質，這個季節喝最好不過啦！！！！小仙女們一定要多吃花膠哦，皮膚棒棒噠用料花膠適量螺片適量玉竹適量芡實適量陳皮1片山藥適...

用料玉竹適量無花果適量麥冬適量姬松茸適量黃精適量紅棗適量燈芯草適量竹甘蔗適量滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料的做法將湯料包打開，將所有的食材全部洗乾淨備用將排骨或者雞切塊，將放入鍋中煮開焯水3-5分鐘，撈起...

從小媽媽就教我，藥補不如食補，吃得好體質自然就好。我的身體裏大概有一個老靈魂，從20幾歲就喜歡看本草綱目那些書，中醫真的是博大精深，是古人留給我們的財富之一。是的，如今西醫一定是比較先進的，但是日常生活中也完全可以將...

每天都喜歡喝湯，各種美味的湯，滋養家人用料骨頭，雞肉，鴨肉一斤各種湯料營養滋補湯的做法各種湯料各種湯料...

用料烏雞半隻枸杞粒山藥1根紅棗顆薑片鹽克山藥烏雞湯滋補養生湯的做法新鮮烏雞洗乾淨山藥去皮，切記帶着手套🧤削皮切塊生薑去皮切片，紅棗用熱水浸泡，枸杞洗乾淨、參片補氣哈食材準備好，放入砂鍋中燉湯，一邊燉湯一邊做家務，...

用料豬蹄適量菌菇適量玉米一個紅蘿蔔1根紅棗5顆鹽，姜，味精，香葱，適量養生滋補湯的做法1豬蹄用清水充分清洗乾淨，鍋中加水燒開，倒入豬蹄去除血沫，撈出之後再用清水多清洗幾遍，直到完全沖洗乾淨為止2把玉米，紅蘿蔔，切成小塊，焯水撈...

用料鴿子1只滋補養生湯-燉鴿子的做法材料在這了，懶得打字把全部東西扔燉盅，加兩片姜大鍋里加水，到燉盅的8分就行。大火燒開水後改小火。兩個小時。完成小貼士大火燒開後記得改最小火，兩個小時都不會燒乾水。之前忘記調小...

氣虛血虛的女孩子，夏天最合適的滋補養生鴨湯，簡單易學。用料山藥1根鴨肉半隻玉米1根姜5片鹽1小勺滋補鴨湯的做法一個人半隻鴨子，剁成小塊，去掉油多的皮質，不然太多油。涼水入鍋，一勺料酒，去除血腥味，水煮沸後撈出放入電飯鍋裏...

宅家的日子裏，總琢磨着怎麼通過食補提高家人的免疫力🤔👩‍🍳煲湯是一種很好的選擇🤗Tip：1.白果也稱銀杏果，它具有通暢血管、保護肝臟、美容養顏、抗衰老等作用，但一次不可以多食。在超市裏有處理好的冷藏袋裝白果銷售，國...

老鴨與冬瓜一起來煲湯，可以説是最佳搭檔了，不但簡單易做，味道鮮美。更可貴的是倆搭檔的營養價值了，老鴨滋陰養胃補腎，冬瓜清熱解火。用料老鴨600克冬瓜250克枸杞15克清水1200毫升薑片3克料酒5克鹽3克滋補老鴨湯的做法準備...

為了健康與美麗兼得，我們女孩子除了護膚擦香香，最重要的還要從身體根本內調，不管是身體疲憊、手腳冰涼、氣血不足還是皮膚狀態，內分泌失調、美容養顏都可以喝這個湯調補和養生。今天分享的這個滋補養生湯是在五紅湯（小紅豆...

用料紅棗8顆枸杞20粒姜若干片黨蔘5克淮竹5～10克蟲草花10克藕片一節切片嫩玉米1根切塊雞半隻砍塊草果1個香菇隨意鹽適量雞精適量雞肉粉15克養生滋補鍋的做法步驟一：將雞冷水下鍋，放生薑去腥，待煮沸打出血沫步驟二：放入事先...