爸爸忙，娘倆也要好好吃飯
爸爸常常加班，晚飯通常是媽媽和3歲的寶寶～北鼎蒸燉鍋輕鬆解決我們娘倆的日常湯粥。北鼎蒸燉鍋有兩個玻璃盅，一盅做好大概500毫升，寶寶喝大米黃米粥，我喝紅棗枸杞銀耳湯。（紅棗～紅棗枸杞銀耳湯）用料枸杞，冰糖，紅棗，銀耳，大米，小米爸...
娘倆也要好好吃飯怎麼做才好吃
娘倆的早餐 也要精緻
早飯一定要吃好哦用料食材：螺絲面適量食材：雞蛋1個食材：洋葱三分之一食材：油麥菜一朵牛奶橙子➕堅果娘倆的早餐也要精緻的做法螺絲面開水煮20分鐘左右（喜歡硬的口感🉑️縮短時間）煮好撈出用涼水投涼放置一旁油菜我是先用開水...
減肥也要好好吃飯6
早起半小時到1小時，養成良好的作息的同時，為即將辛苦一天的自己做好充足的準備吧。用料娃娃菜1-2顆牛腱子肉一塊麻辣豆皮1張花椒/生薑/葱/醬油適量減肥也要好好吃飯6的做法牛肉是前一天晚上自己滷的，牛肉洗淨，由於減脂問...
減肥也要好好吃飯8
早起半小時到一小時，為即將辛苦一天的我準備豐富的午餐吧。用料雞蛋1個冬瓜1小塊海帶少量香菇2朵蝦想吃多少做多少香菜4根蒜泥/生薑/幹辣椒適量生抽老抽鹽糖料酒適量減肥也要好好吃飯8的做法香菇、香菜、冬瓜、海帶洗...
一個人也要好好吃飯。
大三大四和別人合租在學校的居民樓裏。一個人試着做飯，好好生活。用料吃貨一隻真心一顆一個人也要好好吃飯。的做法廚房小白一隻但我有顆愛美食的心...
減脂期也要好好吃飯
私人減脂期食譜建議總彙，非專業堅持打卡初始體重65kg目標體重50kg現階段體重58kg好好吃飯健康減脂用料蛋白質25%碳水55%脂肪20%減脂期也要好好吃飯的做法主食類（約150克）：I級主食：豌豆、鷹嘴豆、毛豆、扁豆、四季豆、黑豆...
一個人也要好好吃飯
用料雞蛋3個辣椒3個蒜頭一個葱兩根一個人也要好好吃飯的做法雞蛋加滴醋加點鹽打散，鍋燒熱放油倒雞蛋，雞蛋炒熟盛起來，放辣椒炒加點鹽然後倒雞蛋，放點生抽撒葱花起鍋。😁...
減肥也要好好吃飯2
減肥的我不能亂吃，外賣油鹽多，還是自己做，每天菜單給你搭配好！用料蟶子25只左右蒜泥、葱薑蒜辣椒適量包菜1/3顆豆乾2塊青椒1/2個鵪鶉蛋3個減肥也要好好吃飯2的做法準備好蒜泥辣椒花椒等準備好泡好的蟶子，多搖晃，讓其吐出沙...
上班也要好好吃午飯！
公司沒有食堂/(ㄒoㄒ)/~~外賣倒是特別多，雞公煲黃燜雞排骨米飯水餃米線面總不能天天吃！！外面賣的總沒有自己做的乾淨！自己做才是王道！-0-此菜譜為了激勵自己做午飯！我是個懶癌末期患者哈哈哈用料❤❤時間時間上班也要好好吃...
今天也要好好吃早飯
老爸經常教育我，早飯一定要吃好用料私人記錄菜譜今天也要好好吃早飯的做法貴在堅持啦...
紫菜包飯-娘倆版
用料胡蘿蔔半根黃瓜大半根醃白蘿蔔（大根沒買到）若干糯米大米自制芝麻油、香油壽司醋大片紫菜紫菜包飯-娘倆版的做法糯米米飯混合，煮熟加點壽司醋和芝麻油，香油，很香的哦紫菜平鋪，抹平糯米米飯混合物加入胡蘿蔔、黃瓜、白蘿...
減肥也要好好吃飯5
早起半小時至一小時，為即將辛苦一天的自己準備好優質的午餐吧！用料白煮蛋1個金針菇1把鱸魚1條（300-400g）包菜1/4個小米椒5個生抽/蠔油/鹽/味精適量蒸魚豉油2勺香菇3朵姜好多片葱4根料酒4勺減肥也要好好吃飯5的做法薑切片...
今天也要好好吃飯～
春天到了～好好吃飯努力賺錢用料碳水化合物適量蛋白質適量蔬菜適量水果適量今天也要好好吃飯～的做法定鬧鈴早起...
宅家也要好好吃晚飯
用料蔬菜宅家也要好好吃晚飯的做法用心...
茄汁香腸焗飯，娘倆兒的午餐
兒子突然要吃焗飯，為孃的得令立即執行，無奈週末的冰箱已然空空，天氣陰沉又懶的出門採購，只能有啥搭啥了…好在兒子不挑，看看咱這一顆西紅柿、半截胡蘿蔔、三顆小芹菜、兩根自制烤腸搭出來的一盤飯，孃兒倆吃了個肚滾圓！用料西...
一個人也要好好吃飯!
記錄來HK煮食的點滴(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩用料好心情每一天一個人也要好好吃飯!的做法從第一次自己下廚開始吧●^●學業和健身也要加油(◍´꒳`◍)...
上湯莧菜（新廚娘也要一個人好好吃飯）
上湯莧菜，簡單易學下飯菜用料莧菜一小把皮蛋一個火腿腸一根蒜一半鹽一小勺雞精一小勺白糖一點點上湯莧菜（新廚娘也要一個人好好吃飯）的做法將松花蛋冷水鍋裏小火煮5分鐘，使蛋黃凝固切小塊，火腿腸切小塊，蒜切片備好。莧菜洗...
娘倆的好食光
在只有娘倆的飯點，用點愛心，來點細心，再加一點點精心，烹調出色香味俱全的健康美食~快手、美味並健康的三餐，在兒子發亮的眼眸和垂延欲滴中，感受生活的美好——生活，就是要活色生香！建立此菜譜，記錄和熊孩子一起的美好食光~用料...
減肥也要好好吃飯4
早起半小時至一小時，為即將辛苦一天的自己做點好吃不胖還能瘦的！用料牛排1塊馬蹄4個包菜1/4個鵪鶉蛋3個小番茄2個黑胡椒與鹽適量生命的源泉許多減肥也要好好吃飯4的做法起鍋燒水煮馬蹄與鵪鶉蛋，同時可以切切包菜。下點點...
娘倆的早餐
木有單反，不小資，人家煙火裏平淡的日子——記錄跟兒子的點滴用料葱油麪+蘋果+紅豆湯娘倆的早餐的做法葱油麪+蘋果+紅豆湯...
工作日也要好好吃飯
記錄工作日的飯盒用料雞腿肉200工作日也要好好吃飯的做法7.26午飯照燒雞腿＋包菜＋玉米粒＋米飯7.26晚飯青豆玉米包菜蛋炒飯＋酸豆角＋泡蘿蔔早午餐，雞蛋沙拉貝果涼拌山藥＋大阪燒煎雞胸貝果雞腿包一週早餐食材之白吐司...
我的飯飯飯，不光要學好烘焙，也要炒好家常菜！
家常菜的養成記❤~\(≧▽≦)/~啦啦啦用料用心用愛我的飯飯飯，不光要學好烘焙，也要炒好家常菜！的做法洗手╮(╯▽╰)╭做飯╭(╯3╰)╮開吃~>_<~減肥╮(╯_╰)╭...
減肥也要好好吃飯7
早起半小時到一小時，為即將辛苦一天的自己做好充足的準備吧！中秋快樂哦！用料娃娃菜一顆蘿蔔1/3根牛排1塊黑胡椒2勺老抽/生抽適量減肥也要好好吃飯7的做法一顆娃娃菜洗乾淨。因為一包是三顆，前一天已經吃了兩顆，所以今日不...
全天1v2也要好好吃飯
嗯用料母愛耗盡全天1v2也要好好吃飯的做法嗯...
『晚飯也要好好吃』
晚飯不宜過多，但也不能不吃喲～用料主食200g菜200~300g『晚飯也要好好吃』的做法做飯吃飯洗盤子...