快手涼菜涼拌茄子怎麼做才好吃

用料長茄2個鮮辣椒（紅）2個小葱2根醬料-鹽1小勺醬料-糖0.5小勺醬料-生抽1.5大勺醬料-香醋1.5大勺醬料-香油1小勺【快手涼菜】涼拌茄子的做法準備主材：長茄切三段，再分別對半切開。準備配菜：鮮辣椒切圈，香葱切末。蒸茄子：茄子...

用10分鐘做的熱涼菜，可以佐着喝粥，也可以用來拌麪吃。用料綠椒紅椒豆瓣醬小葱香菜茄子快手涼菜，拌茄子的做法西紅柿切丁，青椒紅椒切丁，葱香菜切碎茄子對半切，蒸熟蘋果放油預熱，放入步驟1裏的材料炒熟，期間加豆瓣醬。將蒸熟的...

炎炎夏日，灶台邊火烤燥熱，又食慾不振的時候，做一道"酸辣開胃的涼拌茄子"最合適不過啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣鹽少許小米椒少許醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~涼拌茄子的做法將茄子洗淨裝盤放入電飯鍋或者蒸鍋當中進...

茄子一定要選本地茄子，短短粗粗的那種這樣的茄子皮糯，肉很好吃用料茄子5個醋1勺蒜2瓣生抽2勺麻油2勺葱少許快手菜零失誤-涼拌茄子的做法茄子去兩頭，切段，入盤，鍋子放入水，水開以後中火蒸10分鐘十分鐘後燜5分鐘，然後出鍋，淋上...

這是小時候姥姥家的味道，夏日快手菜，十分鐘搞定！用料茄子2個蒜5瓣鹽適量麻醬2大勺花生醬1勺快手涼菜拌茄子的做法長茄子洗淨，微波爐高火10分鐘打軟麻醬加花生醬加鹽，慢慢調入清水將麻將調稀蒜切碎加入到麻將中，茄子手撕成條...

用料藕2節蒜3瓣鹽2克醋1勺糖3克生抽1勺老乾媽1勺葱花少許快手涼拌菜：涼拌蓮藕片的做法蓮藕削皮，切片蓮藕片泡鹽水或白醋水，洗去多餘澱粉下鍋焯水五分鐘撈起，加入鹽、白糖、生抽、醋、蒜末、老乾媽、葱，滾油潑香拌勻，裝盤上...

用料生抽4勺醋半勺芝麻油1勺糖半勺茄子1個蒜6瓣青條椒2個小米辣3個木姜油1勺開水3勺快手涼拌菜之手撕蒜蓉茄子的做法茄子上鍋蒸15分鐘放涼用手撕成條狀準備配料蒜蓉加醬油醋糖香油，有條件加一點木姜油，加3勺開水淋上去...

用料茄子2個蒜4瓣生抽勺白糖少許涼拌醋2勺青椒1個小米辣2食用油15克雞精半勺清水適量開胃快手菜-涼拌茄子🍆的做法1⃣️茄子洗淨攔腰切成三大段，再分別每段改刀切成四瓣，為防止茄子與空氣氧化，請將處理好的茄子放入冷水中...

韭菜除了做成經典的韭菜盒子或者韭菜炒蛋之外，簡簡單單地涼拌也是相當好吃的，作為前菜開胃或者喝粥的時候吃都是非常不錯的選擇。用料韭菜一大把（根據吃的人數自行決定量）涼拌料：蒜兩個小葱幾根（可加可不加，我這裏沒有加）辣椒...

好久沒更新拉，想我了沒，今天給大家帶來一個新學的小涼菜：涼拌茄泥，非常適合新手，材料簡單易上手！用料圓茄子1個蒜7瓣小葱1根小米辣（或青椒）半個香菜2根生抽2勺老抽1勺食鹽少量雞精88粒香油半勺麻油半勺醋1勺熱油少量🔥一人食｜...

最近在減脂，想吃又饞，可能是我中國胃，實在吃不慣沙拉，蛋黃醬千島醬的沙拉好吃點，但太油了，跟喝油沒什麼區別，油醋汁我又不喜歡那個口感，所以繼續自己折騰小涼菜茄子的營養價值還是很豐富的，並且還有降脂、降膽固醇的功效，前提是...

沒想到茄子涼拌居然這麼好吃！用料蒜瓣2瓣海天一品鮮3匙糖1勺小米辣1個長茄子2條陳醋1匙涼拌茄子（健康好吃的快手菜）的做法把茄子豎着對切成兩半，然後再切成10公分左右的長塊，用清水泡着(喜歡原汁原味的親也可以直接整條蒸...

用料茄子3個蒜4瓣葱3根生抽2勺醋1勺蠔油1勺糖少許鹽少許花椒粉少許快手菜涼拌蒸茄子的做法準備茄子和醬料。水沸騰後，茄子上過蒸軟。茄子蒸熟後，倒掉盤中的水。茄子撕長條，淋上醬汁。喜歡多油的話可以淋點香油或澆點熟熱...

那天回家路上就想起了這口兒，回家必須滿足下自己的胃！用料茄子1個蒜3瓣鹽1克白糖1克生抽1勺香油適量白芝麻適量快手菜-涼拌烤茄子的做法長茄子洗淨，用一雙木筷子分別插入茄子後，在爐灶上明火烤，中火，烤至茄子外皮變成棕色；放...

注意‼️新鮮黃花菜有秋水仙鹼，會引起腹瀉，所以一定要把花蕊摘乾淨，並且浸泡2小時或用沸水焯！用料新鮮黃花菜適量蒜適量醬油適量陳醋適量鹽適量白糖適量【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜的做法新鮮黃花菜去頭，去花蕊，掰開一片片，...

用料老乾媽1勺黃瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克鹽2克醋1勺快手涼拌菜：涼拌黃瓜的做法黃瓜洗淨拍散，我嫌瓜瓤礙手礙腳，全部颳去。撒上鹽拌勻，醃製十五分鐘。醃製黃瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老乾媽、生抽、醋，滾油潑香拌勻裝盤...

夏天來了，茄子多了，換着花樣吃唄！😄微波加熱，省時省力無油煙，解放大汗淋漓的美廚娘，絕對綠色環保又美味喲！😄用料茄子1根蒜幾瓣青紅椒適量香葱適量香醋1勺生抽1～2勺鹽適量麻油適量辣油（可選）適量糖（可選）適量涼拌茄子（微波快手版）的...

簡單易學，而且超級好吃的涼拌菜~用料黃瓜半根胡蘿蔔半根幹豆腐半張醋1.5勺鹽5克生抽1勺糖5克蠔油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米適量快手涼拌菜的做法幹豆腐切絲，黃瓜，胡蘿蔔，插絲備用~放入花生米，鹽，牛肉粉，生抽，香醋，蠔油，辣椒...

茄子最最最簡單.低熱量的吃法用料茄子1個蒜小米辣/蒜蓉辣醬生抽蠔油醋5分鐘快手菜｜Day3涼拌茄子的做法茄子整個蒸熟.水開大概5.8分鐘用筷子劃成條放調料.攪拌...

涼拌茄子是一道無論是廚房小白，還是烹飪高手都可以輕鬆搞定的快手美味涼菜，不僅步驟簡單，而且操作簡便，味道還特別贊！用料長茄2根涼拌汁15克油辣子10克蒜末15克香菜10克超快手下飯涼菜|涼拌茄子的做法將茄子切成條放入蒸鍋...

用料生抽3勺茄子3-4個紅油辣子2勺糖1大勺葱1根蠔油少許醋2勺芝麻香油3勺味精1勺蒜3-4瓣姜1小塊黃飛紅麻辣花生1包夏天的味道-涼拌茄子-快手菜的做法茄子洗淨，切大段。平鋪盤子裏，蒸鍋大火蒸15分鐘。蒸茄子的時候把蒜壓...

減肥食譜哈哈哈哈。其實可以加肉類比如肥牛。味道不錯。材料簡單。都動手做起來吧用料香油0.5勺生抽2勺鹽隨意香菜2根香菜末茄子土豆金針菇涼拌快手菜的做法這個油潑辣子，辣椒粒潑上熱油，攪拌。超級香然後就是所有調味...

減脂期想吃好吃又不胖的茄子怎麼辦？教你做一個簡單的涼拌茄子！特別省事快手！用料茄子1個蒜蓉適量生抽2勺辣椒醬適量香油幾滴葱花若干快手減脂涼拌素茄子的做法先把大蒜用壓蒜器壓成蒜蓉，茄子切成這樣子的條狀茄子上鍋蒸12...

這個萬能汁學會了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花適量花椒15粒蒜3瓣小米辣2個生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根據吃的人數來鹽1小撮涼拌手撕茄子的做法步驟1:將油放鍋加熱，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黃就可以盛出。...

用料茄子2個蒜4瓣生抽3勺糖適量蠔油1勺雞粉少許葱1根醋1勺橄欖油適量涼拌茄子🍆好吃的快手菜的做法茄子切條放入蒸鍋，蒸10分鐘蒸茄子的過程中準備料汁，蒜蓉，生抽，蠔油，雞粉，醋，糖鍋中倒入少量橄欖油，放入葱，爆香。蒸好的茄子放...