青菜肉末粥怎麼做才好吃

因為養傷期間，只能吃清淡的，是這道菜陪我度過了那難捱的半個多月(^_^)用料豬肉末克大米適量青菜適量瘦肉克配菜胡蘿蔔丁三分之一青菜肉末粥的做法肉切末可放鹽與薑絲醃製30分鐘注意煮粥水是米的三倍左右哦小貼士這道菜...

用料青菜5顆姜2片蒜3瓣紅辣椒2個耗油半勺生抽1勺食鹽一丟丟料酒半勺青菜肉末的做法全憑感覺製作，味道還不錯，待功夫深厚，再分享步驟。...

美容從食補開始用料大米60克糯米20克胡蘿蔔半根西蘭花1朵香菇5朵生薑1片瘦肉80克六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油1中勺肉末蔬菜粥的做法準備食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小時以上處理食材:胡蘿蔔切丁，西蘭花切小塊，香菇...

有肉但口感清淡的小菜，簡單快手。如果熬一鍋白米粥，把炒好的菜倒進去再煮開，就是美味的菜心粥了。油菜心也可以換成小油菜，小白菜，菠菜等。不過菠菜的話一定要焯下水，去除草酸為好。用料菜心一把瘦肉末適量葱薑末適量鹽適量...

週末可以做的複雜一點，前一天燉的整雞，寶寶不愛吃的雞胸肉給他做一碗雞肉粥。用料大米適量青菜一根鹽適量雞胸肉一大塊雞湯適量週末寶寶早餐-雞肉青菜粥的做法提前燉好的整雞上取下雞胸肉，撕成絲後切蓉。大米煮粥，加一些...

用料大米半小碗肉糜一兩乾貝10粒上海青兩棵乾貝青菜肉末粥的做法十粒乾貝洗乾淨後用黃酒泡半天一兩夾心肉糜加鹽黃酒薑絲略醃製一會先煸炒肉糜，然後放入撕碎的乾貝和大米，加半鍋水（水分會在熬製的過程中揮發掉三分之一左...

這是給兒子做的輔食，八個月以上的小寶寶都可以食用！因為加入了小米，所以不管是從營養還是對寶寶的睡眠都有好處，有肉有菜，營養更均衡！用料大米小米青菜瘦肉姜鹽油青菜肉末二米粥的做法瘦肉提前剁成肉末，加入姜，油，鹽醃漬備用；大...

用料大米（隔夜飯）杯青菜顆芹菜肉卷一個冬菜（潮州特色）適量香腐條（潮州特產）適量肉卷青菜粥的做法把肉卷切成丁，（我這邊用到隔夜飯），把飯泡在開水裏，把飯弄散，然後把水倒掉；芹菜切丁，香腐條切小。在砂鍋中加水，水煮開後下冬菜，冬菜煮大...

冬春季上呼吸道感染高發，整理手機存照時發現幾張照片，回憶下過程留用！這款粥，經懶惰的吳阿姨改良，步驟簡單使用工具少，還帶着煙火氣，不錯，值得記錄。菜肉粥嘛，關鍵詞：營養較全面，易消化用料白粥1碗青菜半顆肉沫1-2兩姜1-2片葱1根...

肉末是我昨天做番茄肉醬意麪的時候一同醃製的，用黃油炒制過程中發現有點多了就剋扣下來用在今天的粥裏了😁😁用料大米適量鹽適量蔬菜適量肉沫適量油適量蔬菜肉末粥的做法大米洗淨倒入鍋中備用，根據幾人食用來調整大米的...

老公喉嚨痛發燒了，煮青菜肉末粥給他吃，清甜，營養又可口。用料瘦肉菜心肉末青菜粥的做法瘦肉先切片再剁成肉末，加鹽、少許油、醬油、水拌成稀【一定要加水，要不下煲就成團了】醃5分鐘菜心切碎粥滾開後下肉末，米完全開後加菜...

用料胡蘿蔔20-50克青菜嫩葉25-50克肉末25克大米25-50克青菜胡蘿蔔肉末粥的做法胡蘿蔔和青菜剁碎。大米洗淨後放入鍋中，加入適量的開水煮開後，放入胡蘿蔔和肉末，繼續煮20分鐘。加入青菜碎，再煮幾分鐘。出鍋前滴幾滴麻油，加...

小時候有一段時間因為父母忙，我就和奶奶一起生活。某天在電視的美食節目上看到這個粥就吵着讓奶奶做。後來慢慢長大，上學，工作，離奶奶越來越遠，這個粥也再沒吃過。今天心血來潮自己試了一下，味道尚可，就是比起奶奶做的還差得...

用料肉末250克青菜1顆面1把鹽2克豆瓣醬1勺生抽6勺老抽1勺糖1勺姜1片蒜3瓣料酒1勺肉末青菜面的做法備料。薑片切絲，蒜切末，青菜洗乾淨一片片剝開。我買的是現成的肉末，如果沒有就把五花肉切碎。放1勺料酒在肉末裏拌勻。冷...

這道胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥適合6~8個月寶寶食用，希望媽媽們能讓寶寶們吃的開心哦！用料胡蘿蔔適量青菜蒸熟肉末大米粥小碗高湯適量熬熟植物油胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的做法將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥...

用料生菜4大片肉末70克小米粥克榨菜少許香菇四朵木耳8朵鹹鴨蛋1個芹菜苗1小把燕麥30克生菜肉末粥的做法香菇、木耳泡發後，切小粒。榨菜切小粒，鹹鴨蛋切小塊。芹菜苗洗好，切小粒。生菜洗淨，撕小塊熱鍋，下油煸肉末，將香菇木耳...

流食的好選擇！比白粥營養，也不用嚼。用料青菜5顆大米1杯豬瘦肉一塊青菜肉沫粥的做法米洗乾淨先浸半小時一小時的。然後換水，電飯煲煲白粥。我家高壓鍋煲粥大概要四十分鐘，提前準備噢肉切丁再佔成肉沫沫，➕一點點鹽➕一點點...

今日份分享：青菜肉丸粥。快手健康又有營養，早餐不知道做什麼的時候來一碗，暖胃又暖心~相信如此簡單的粥小夥伴們都會熬的比我好~下面一起來看下吧！用料青菜4顆肉丸2個大米1杯雞蛋1個香油2勺鹽6克青菜肉丸粥的做法準備好各...

我這個青菜指的是菜薹。此時正是出菜薹的好時節，來上這樣一份是極好的。用料菜薹一把豬肉些許鹽雞精青菜肉末煲的做法把菜薹頂端的花苞摘掉，用水衝乾淨。燒一鍋開水，把洗淨的菜薹燙一下。放入後水開即可。然後把菜薹翻一...

簡單做法，營養豐富用料青菜顆瘦肉克大米杯胡蘿蔔鹽克食用油青菜瘦肉粥的做法裏脊肉剁成末，胡蘿蔔切成碎。起鍋燒油，放肉末炒變色，放胡蘿蔔翻炒幾下，放大米翻炒幾下。倒入電飯煲，加開水放入電飯煲按煮粥鍵接下來洗一棵青菜，鍋...

適合10個月以上吃，葷素搭配用料青菜1棵肉末20克鹽0.1克寶寶輔食之青菜肉末粥的做法準備材料有，青菜，肉末。青菜冷水下鍋，煮熟後放肉末。再煮三分鐘，把粥倒入，撒少許的鹽即可這樣美味可口的粥就好了小貼士剛剛開始吃的寶寶，青...

用料肉末80g青菜300g鹽豆豉剁椒肉末青菜的做法肉末加鹽、胡椒粉、醬油調味。青菜洗淨，菜梗用刀拍開鍋中入油燒熱，放豆豉炒香後，倒入肉末肉末炒至變色後放青菜炒熟，放入剁椒炒勻。放鹽、糖、麻油調味，出鍋即可...

一道簡單美味的粥，快來試試吧用料米肉末小油菜黑胡椒粉鹽雞粉香油豬油肉末菜粥的做法大米入砂鍋泡一夜，然後大火煮開，轉至小火到快要軟爛時，放入提前醃製了幾分鐘的肉末，再煮3分鐘，撒入切成細絲的菜末，關火，利用鍋的餘温，調味...

【聊慰我心-肉末青菜粥】“粥之稠者曰糜。”潮汕人最會煲粥，無論白飯泡粥，還是生米明火的砂鍋粥，七成熟的時候放入各種新鮮食材，蠔仔、鮑魚、膏蟹、生魚、海蝦、腰花、滑雞、牛丸，無不可！搭配菜蔬和調味，任何時候喝上一碗，腸...

兒時，父母為了讓我吃點肉，絞盡腦汁地做菜，其中這個肉末青菜湯我很愛喝，長大了，回憶起兒時，好想再來一碗！用料青菜4顆肉末250克姜2片葱3根雞蛋1只鹽適量雞精適量肉末青菜湯的做法肉切成末末，我加了生薑一起切成了末末。葱切末，...