香菇木耳芹菜炒雞怎麼做才好吃

用料雞1只香菇12朵木耳適量朵青椒紅椒6個香菇木耳芹菜炒雞的做法熱鍋放少許油放薑片炒香倒入斬好的雞肉放入泡好的香菇木耳放料酒1勺、蠔油2勺、柱侯醬1勺、醬油2勺、白胡椒粉少許，加一碗水煮開，蓋蓋，小火燜20分鐘，加辣椒...

芹菜具有降血壓功效哦，而且富含的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，木耳也是常見的滋補佳品，還有胡蘿蔔富有維生素，一起炒，清爽脆口，營養好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜兩個、胡蘿小段、蠔油適量、鹽適量、油適量、👉...

西芹木耳都俱有降血壓，疏通血管的功效。平時要多吃這些好物。適當加一點味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。用料西芹適量鹽適量黑木耳適量雞精勺味好美白胡椒粉適量豬肉適量鵪鶉蛋7個味好美嫰肉粉適量木耳炒西...

用料香芹5根木耳12朵鹽1匙勺半葱葱花幹辣椒4個八角1個雞精半匙勺木耳炒香芹的做法木耳提前半小時用温水泡發，洗淨切小朵。開水中焯水2-3分鐘，撈出瀝乾水分。香芹摘掉葉子，洗淨切小段。準備幹辣椒段、葱花、1個八角。鍋中...

用料西芹適量木耳適量辣椒適量鳳球嘜生抽適量葱蒜末適量西芹炒木耳的做法木耳涼水泡發，芹菜洗淨切段，辣椒切段。熱鍋涼油，倒入葱蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分鐘。倒入生抽和鹽雞精翻炒均勻出鍋。...

用料西芹1根木耳5朵胡蘿蔔半根香菇3個耗油1勺食鹽2克大蒜2瓣芹菜木耳炒香菇的做法芹菜洗淨切斜刀片，胡蘿蔔香菇切片，木耳泡發，蒜切片鍋中水開下芹菜和木耳焯水，兩分鐘即可，撈出裝盤備用鍋中倒適量油，倒入蒜片爆香加入香菇和...

涼拌木耳種類很多，試試這個吃法吧，會給你驚喜的。用料水發木耳200克水髮香菇100克芹菜葉100克生抽1勺普通醬油1勺山西老陳醋半勺小米椒4--5個橄欖油2勺炒香白芝麻10--20克味精、鹽各適量香菇芹菜葉涼拌木耳的做法芹菜不...

徐小可愛的後廚用料芹菜木耳肉葱、姜、大料、辣椒芹菜木耳肉的做法準備食材，小辣椒開胃放油，食材翻炒，別忘了放鹽哦😛完成...

吃點蔬菜清清腸用料木耳朵香芹根生抽勺鹽克澱粉芹菜木耳的做法將木耳泡發，芹菜切斷。水開後放鹽或者油，將木耳和芹菜分開進行焯水1分鐘左右。炒鍋放油，放入蒜蓉爆香，然後將木耳和芹菜放入進行翻炒，30s左右放生抽和鹽，再進行...

此款餃子健康降血脂減肥排毒用料雞蛋1只豬肉800克芹菜（西芹）兩棵香菇（大花菇）8個木耳（小的）20朵餃子皮（買的）100片蝦米適量生抽，鹽，糖，芝麻油，花生油，生粉，胡椒粉，雞粉適量姜茸適量香菜半斤芹菜香菇木耳蝦米瘦肉餃子的做法洗乾淨過下...

用料木耳一小把香芹二兩葱姜少許鹽適量克花椒粉少許（看個人習慣）香芹木耳的做法香芹切斷，木耳泡發撕成大小合適都塊熱鍋入油下葱花，翻炒出香味下木耳木耳炒一會下香芹，仔細翻炒放花椒粉，最後放鹽，翻炒片刻出鍋成品...

超市小香芹，特別特別水嫩，才三塊錢好大一把，煮麪又吃不完，果斷包餃子。又把家裏其他材料收集收集，組合了這麼這個混搭餃子。首戰盤陷，效果棒棒噠。哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料香芹一把豬肉一塊雞蛋六個香菇幾朵木耳幾個粉條一小把...

用料河蝦3兩芹菜200g黑木耳一小把馬蹄3-4個葱適量姜2片料酒一湯匙六月鮮生抽一湯匙鹽半茶匙（3g）糖一茶匙（5g）芹菜木耳炒河蝦（鮮香美味）的做法熱鍋冷油，油熱下葱姜爆香河蝦瀝乾水後倒入鍋中，翻炒至七成熟，再烹入料酒和一半生抽，...

用料山芹木耳朵花椒粒幹椒個香菇山芹炒木耳的做法山芹切斷木耳泡好洗淨起鍋放花椒，幹椒，香菇，熗鍋起鍋放花椒，幹椒，香菇，熗鍋先放芹菜炒兩分鐘，再放木耳。來回翻炒三四分鐘。❤吃素快樂...

光看名字是不是就感覺很營養很健康呢，吼吼。做早餐午餐都不錯的選擇，減肥中被建議多吃粗纖維的蔬菜，於是芹菜成為首選。換着花樣的搭配，不一樣的吃貨享受。用料芹菜1小棵或西芹10根木耳50g胡蘿蔔50杏鮑菇1個葱薑蒜少量生...

摘自師姐公眾號@ZERO實驗室，整理來方便自己看，侵刪營養成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白質：4g卡路里：150千卡用料鮮木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄欖油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小塊，在鍋內燒水，水開後下木耳焯至斷生，撈出...

很多人都不喜歡吃芹菜，但芹菜的營養價值實在太高了，而且又能降血壓降血脂，木耳也是，營養價值高，通血管用料木耳5朵雲耳一小撮芹菜500g蒜頭3瓣姜4片辣椒醬適量，可以不放冬菇3朵鹽適量芹菜炒木耳雲耳冬菇的做法提前一兩個小時...

輸入美食背後的故事？額，還不是因為我買菜沒計劃，買回來不知道怎麼做逼出來的，後來想起媽媽做的西芹炒木耳了，就直接一鍋全整了簡單又好吃，不擅長做飯星人的福音之一用料西芹2根豆乾1塊木耳10朵平菇克雞精一勺鹽適量生薑3片...

用料香芹300克木耳300克鹽3克雞精1克香芹炒木耳的做法香芹洗淨切段。木耳泡發洗淨泡發撕成小片兒鍋中倒油燒熱，放入木耳，香芹翻炒均勻，熟後加鹽，雞精超入味，即可出鍋。小貼士炒制時動作一定要快，確保菜的鮮嫩。...

用料雞蛋木耳香芹蒜幹辣椒鹽生抽營養又美味的香芹黑木耳，芹菜炒雞蛋黑木耳的做法木耳温水泡發，焯水五分鐘沖洗一下，瀝水熱油煎蛋，盛出香芹洗淨切段熱油爆香蒜米，幹辣椒放鹽炒芹菜，翻炒幾分鐘加入木耳一起炒，放生抽調味炒熟加...

用料芹菜根牛肉克香菇朵木耳葱根薑片生抽香油勺鹽芹菜牛肉香菇木耳水餃的做法先將牛肉剁碎，然後瀝乾水分葱姜剁碎，與牛肉攪拌，加入香油，鹽，生抽（也可以加點味極鮮調味）芹菜焯水，然後切碎，瀝乾水分，放着備用香菇木耳泡發好，切丁備...

降壓菜譜用料芹菜400g木耳100g鹽適量生抽適量藥芹炒木耳的做法熱鍋熱油，把芹菜和木耳倒入翻炒加入適量的鹽和生抽...

爽口美味，不油膩。全素菜用料香芹半把木耳8塊花椒少許葱少許蒜少許生抽少許鹽兩小勺雞精一小勺木耳香芹的做法將芹菜洗淨，保留芹菜葉，將芹菜莖切成小段。將木耳泡好，倒掉水分，稍微切分。將葱蒜切碎，各分成兩份，其中一份量稍...

芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實...

特別家常的大餡兒水餃，綜合了好幾種材料，讓餃子鮮美好吃又健康。有時間的時候不妨試一試。用料木耳若干朵香菇若干朵鹽若干克生抽3勺左右雞蛋3個芹菜若干根小葱若干生薑少許五花豬肉碎若干芹菜香菇木耳雞蛋鮮肉大餡餃子...