蕎麥扁團怎麼做才好吃

老家的特色，農家才會做的喔用料葱薑蒜若干蕎麥粉適量麪粉麪粉蕎麥的比例1：2玉米粉適量小蝦米幹喜歡就多放蕎麥扁團的做法姜蒜切末混合小葱切末鍋燒熱油一定要滾燙，油要夠多先姜蒜再小葱入鍋再入小蝦米幹，最後才下玉米粉玉...

爸爸尿酸高，孩子長身體，我要減脂，所以家裏的肉類海鮮控制的比較嚴格，每人每天保證1－1.5個雞蛋，蔬菜多多益善，每天至少5種300克以上，水果兩種以上不超過250克，加上不超過20克的堅果，每天早上五點起牀做飯的我勵志於把爺三個養的...

週末比較空閒，外面又淅淅瀝瀝的下着小雨，這種的天氣，在家裏捯飭吃的是最合適的了，早上起牀，把水、麪粉和酵母丟進麪包機，中午的時候就可以蒸上吃了。這回蒸的是蕎麥饅頭，以前買過幾次超市的蕎麥饅頭，後來看報紙上説，蕎麥饅頭都...

家有老人孩子，其實經常粗糧細作，是對他們身體是有好處的。愛他們，就得想辦法給他們做好吃的用料蕎麥麪粉500克麪粉100克開水適量鹽巴適量三層肉適量油多些青菜二把葱適量燕記健康蕎麪扁團的做法蕎賣麪粉和麪粉放在盆中，用...

用料燕麥克雞蛋個蕎麥燕麥雞蛋的做法燕麥雞蛋蕎麥混合...

用料蕎麥麪300克白麪100克蕎麥麪圪團的做法將蕎麥麪與白麪混合均勻，冷水和麪，蓋上，放置半個小時。搓成貓耳朵。湯：可以放各類食材。湯熟後，放入圪團煮熟即可。...

減脂必備蕎麥麪…用料蕎麥麪適量扁豆適量老抽一勺生抽兩勺酸豆角三勺蒜適量葱適量扁豆悶蕎麥麪的做法豆角洗淨掰瓣兒葱蒜切碎新手刀工很差勿噴水開煮熟蕎麥麪（減脂吃蕎麥麪據説比較好）煮一會下葱和部分蒜炒香後下豆角放...

奶奶説每年必須吃幾次蕎麥，蕎麥可以帶走身體裏的髒東西。好好麥餃被老媽煎焦啦！！！好吧，就喜歡吃焦的朋友，讓我看到你們的雙手！麥餃是我們最常吃蕎麥粉的方式。麥餃最搭，當然是蘿蔔絲啦！清甜的蘿蔔絲加上軟軟的豆腐，真是甜美的少...

是媽媽教會了我這手藝，想念媽媽了👩😭用料蕎麥麪500克麪粉。250克油適量鹽適量開水適量青菜適量肉適量生薑胡椒粉葱適量蕎麥麪糰子的做法鍋裏放油將肉炒香關火將青菜跟肉混合在一起，放調味，將餡料捏成糰子蕎麥麪和普通面...

陝北小吃，本人怎麼吃都吃不夠！做法簡單，喜歡原汁原味的親不用調汁直接吃，蕎麪的純香，營養百度一下，哈哈哈哈，我每次都是直接吃的^_^用料蕎麥麪蕎麪攪團的做法蕎麥麪適量放入鍋中（不能用不粘鍋，因為要使勁攪呢）加入涼水攪拌，麪糊...

好驚豔的味道，巨好吃，我空口吃了2大碗。用料燕麥50克紅小扁豆50g蕎麥50克水適量素食晚餐：紅小扁豆燕麥蕎麥粥的做法所有食材準備好洗淨。加入適量的水放入鍋內按煮粥鍵，1小時以後即可享用。小貼士我的電飯煲至少要煮1小時...

蕎麪油團團是我們會寧的一道特色美食，是用蕎麪做的，特別好吃用料蕎麥麪1斤發酵粉2勺開水多多準備一些植物油1小盆白糖2勺蕎麪油團團的做法先盆裏準備半斤蕎麪，提前燒好開水一下子倒入多半暖壺的開水，快速攪拌，攪拌成這樣，密...

用料苦蕎粉270克鹽5克黑麥麪粉230克雞蛋2個谷元粉50克水120克左右黑麥蕎麥麪的做法所有材料攪拌均勻，成絮狀，靜止30分鐘壓面機成型出面吃不完冷凍保存...

好多年沒做過蕎麥粿，都忘了該怎麼做了，下廚房搜了下沒找到，就自己摸索，結果就變成這個樣子了，這是個失敗的作品，今天把步驟寫下來，有不對的望大家指點用料蕎麥麪500克鹽適量開水適量蕎麥粿的做法先炒餡料，我們喜歡用春筍或冬...

減脂期蕎麥麪是主要的主食了，只是水煮涼拌還不夠，手把手教你做正宗的扁豆燜面用料扁豆一小把（8根左右）半乾蕎麥麪100克雞胸肉半塊大蒜3瓣大葱三分之一根蠔油1勺生抽2勺料酒2勺胡椒粉適量零卡糖適量老抽半勺蕎麥麪扁豆燜面...

哎呀呀第一次髮菜譜～好雞凍呢～哈哈哈去一家壽司店吃了一次日式蕎麥麪，感覺還不錯，就買了一大堆東西來做用料蕎麥麪一人份本味淋適量日式醬油適量鰹魚花30g昆布15×15cm一片葱花適量青芥可無拌飯香鬆可無水800ml日式蕎麥麪...

健康又美味，省時又簡單。預防糖尿病的日常飲食調節。用料蒙清蕎麥麪500g回鍋肉配菜少許青椒配菜少許胡蘿蔔配菜少許木耳配菜少許杏鮑菇配菜少許生抽少許蠔油少許鹽少許料酒少許葱姜少許回燒蕎麥圪團的做法和麪-白麪：蕎...

我家有一位血糖高的人，自從買了血糖儀每天測血糖，知道了外面的早點很容易升血糖，尤其是她最愛的大餅油條老豆腐，餐後兩小時能升到20多。我做的這個菜糰子不發麪，發麪的叫包子了吧。不發麪主要也是因為我懶，大家也可以試試發...

今天正月十三是“上燈日”，這天要吃園子代表團園，“落燈”正月十八要吃麪，取麪條“長”之意，民間的節日，老一輩傳下來的，“上燈園子落燈面，今年吃了望明年”充滿人間的煙火味。我們這裏家家都要吃芝麻糖，豆沙糖等各種蔬菜園子...

麪條用蕎麥麪味道口感更佳！當然，其他麪條也都可以。步驟寫的很詳細，看着字那麼多，其實是個很簡單的快手菜，説白了就是醃肉炒肉炒豆角放打滷汁關火拌麪……就可以開吃了。用料扁豆8根裏脊肉隨你葱薑蒜醬油生抽老抽料酒白鬍...

搬運justonecookbook用料材料蕎麥麪Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）醬油（120毫升）昆布（幹海帶）（5cm×5cm）柴魚片1cup配料海苔絲青葱芥末（可選）蕎麥冷麪/蕎麥麪汁的做法蘸醬：鍋中，加入¼杯清酒，將其煮沸。讓...

用料糯米粉200克蕎麥粉200克雞蛋2只韭菜一小把粉絲100克鹽5克蝦皮10克耗油適量蕎麥糰子的做法韭菜粉絲雞蛋拌成餡兒，蕎麥粉和糯米粉用熱水和成團，包餡，上鍋蒸20分鐘沒有過程只有結果，好吃😊😊😊...

配料都是冰箱裏的存貨，比如清燉雞削下來的雞胸脯肉，剩了200克左右的蕎麥麪，最最關鍵的是昨晚炒白菜摘下來白菜幫子得趕緊消化掉😄用料雞蛋3個蕎麥麪100克一隻雞削下來的雞胸脯肉1塊白麪2勺醬油1勺耗油1勺小葱1根白菜幫子...

最近突然三十幾度，沒啥胃口，就想吃口涼麪用料蕎麥麪300克胡蘿蔔半根紫甘藍2片黃瓜🥒半根雞蛋1個生抽2勺陳醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒麪1勺夏日蕎麥涼麪蕎麥冷麪的做法雞蛋先打散攤餅切成絲蕎麥麪煮熟過涼紫甘藍...

蕎麥是一種低GI的主食，升糖慢，非常健康，對於減脂或者是保持身材來講是一種非常好的選擇，可以替代平時吃的大米😜用料蕎麥100克海苔碎10g魚肉罐頭(肉腸粒，肉鬆等都可以)1盒馬蘇裏拉芝士適量橄欖油少許鹽少許番茄醬(根據自己...