翡翠山藥卷怎麼做才好吃

最近特別迷一種配色，那就是綠色搭白。相比於西瓜紅配綠的豔麗，我覺得白綠好像看上去會更“冷”。用這種色調來搭配菜，挺符合現在的高温天氣~今天這菜正是這種搭配，外層的綠來自好消化的菠菜，內裏則是有“養胃小能手”之稱...

用料山藥2斤雞蛋7個菠菜二兩翡翠山藥卷的做法洗淨山藥去皮切片裝入料理機榨汁加點水榨汁後雞蛋黃和蛋清分開蛋清打入菠菜汁裏山藥片放蒸鍋蒸熟（一般十五分鐘，可以用筷子紮下試試）熱鍋先用油刷一下蛋液倒入順方向轉鍋要換...

我家大寶貝過生日，給她做個新的菜，這道菜有肉有菜營養均衡，味道也不錯。用料大白菜1顆蝦仁30克肉餡100克香菇1朵鹽5克白胡椒粉3克生抽1勺老抽半勺玉米粒少許料酒1勺雞蛋清1個澱粉2勺翡翠菜卷的做法調餡，把香菇，蝦仁切碎，加...

“參考月齡：11個月以上看今天的我直接用菠菜打成汁烙成小餅，中間捲上補脾養胃的山藥泥，不管是顏色還是味道都超級清新自然。這樣美味高顏值的小餅，相信即使是不愛吃蔬菜的寶寶都會搶着吃，一口一口停不下來啦！我給寶寶做的輔...

減脂營養餐，口味清淡，做法簡單用料白菜3片香菇3朵醬油5勺料酒2勺嫩豆腐1塊雞胸肉1塊翡翠卷的做法準備材料大概就是這樣的豆腐切塊焯水，焯完水用漏斗瀝乾水分（會瀝很久，所以要先焯豆腐再準備其他材料）香菇切丁雞胸肉剁成泥，也...

用料土豆1個洋葱半個香菜適量鹽適量糖適量雞精適量芝麻適量翡翠金山的做法土豆切絲，重點切的一定要細。刀工不好的童鞋可以用擦絲板最細的擦孔直接擦出來，效果一樣。然後為了不讓土豆在炸的時候粘在一起，我們要洗去土豆...

菜譜名：翡翠鮮蝦卷參考月齡：11個月以上今天這道輔食我把菠菜打成泥，和麪粉揉在一起，包裹自帶甜味的胡蘿蔔和玉米粒，為了讓味道更鮮美，我還特地加入了蝦仁！啊嗚一口，鬆軟鮮甜，絕對讓寶寶吃了還想要！蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖...

可能是被《小森林》這部電影洗腦了，越來越喜歡自己動手做食物，夏天天氣悶熱，突發奇想把家裏的菜心和山藥配在一起，當作晚餐的小菜，清爽無比～用料山藥15cm長菜心100g鹽適量香油適量翡翠山藥泥的做法首先把山藥去皮後放在蒸鍋...

夏日小清新，給寶貝做一碗特別的湯麪，清香濃郁，呵護寶寶腸道健康～一定要給寶寶試試的面，顏色淡淡的綠色，翠玉一樣，看上去就清爽可口；味道清香又濃郁，山藥加毛豆打成泥作為湯底煮麪，面爽滑，湯香濃，一口下去只有香味，沒有豆腥味，加了山...

距離女兒高考466天早餐2☺用料鐵棍山藥1根胡蘿蔔1根青椒1個鹽10克翡翠山藥的做法1，將山藥、胡蘿蔔、青椒切成片備用。2，鍋內放油後翻炒胡蘿蔔片。3，再放入山藥片繼續翻炒。4，放入鹽後再放青椒炒熟。5，裝盤。小貼士這道菜炒...

來自湖北老家媽媽的美味！用料薺菜300克雞蛋1個粉絲少許香乾一片鹽生抽黃豆芽適量菜葉子適量韭菜幾根翡翠卷煎的做法皮快菜/油菜/圓白菜開水泡軟立馬沖涼瀝乾水分；韭菜泡軟當繩子；薺菜泡軟沖涼切碎捏幹水分加鹽拌勻；豆芽切...

用料圓白菜葉：6片豬肉餡：適量翡翠肉卷的做法五花肉剁末加作料調好餡備用，菜葉焯水，立即放冷水保持顏色翠綠肉餡放菜葉四周捲起，大火上汽，放蒸鍋，十二分鐘即可，停火立即掀開鍋蓋，否則顏色會發黃。...

用料圓白菜1個豆腐皮2片雞腿肉|個胡蘿蔔1個鹽少許油適量醬油少許料酒少許翡翠玉卷的做法雞腿肉去骨，用料酒，鹽焗雞料，醬油，薑絲提前醃製入味，平底鍋刷一層油雞腿肉皮向下煎至兩面黃放涼切絲。胡蘿蔔切絲，豆腐皮切絲。圓白菜...

一般這種鳥雄性的為紅色，謂之“翡”，雌性的為綠色，謂之“翠”外衣青翠怡人，內有好吃的肉餡、誘人的紅椒與黃椒，黑木耳，加上青葱，黃姜與調料，這樣的卷子一人就要吃好幾個呢!用料包菜1棵豬肉餡200g紅椒1個黃椒1個幹木耳20g葱適...

記憶裏我特別喜歡吃山藥，媽媽會換着花樣給我煮，或蒸或煲湯或炒，我都能吃的津津有味。山藥的肉質細嫩，含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保...

對於成人減肥食物之一，低脂食品。對於11個月以上的寶寶可作為輔食哦～功效：補脾養胃用料山藥適量中筋麪粉適量菠菜適量雞蛋1個糖根據口味添加減肥食品/幼兒輔食：翡翠山藥泥卷的做法菠菜洗淨，水開後入鍋，焯水1分鐘左右，這樣能...

用料蛋清333克砂糖166克塔塔粉7克鹽4克砂糖33克水65克牛奶65克色拉油80克液態酥油20克低筋麪粉150克澱粉67克泡打粉4克蛋黃200克糖粉100克全蛋350克牛奶125克色拉油135克低粉115克澱粉20克泡打粉2克抹茶粉5克翡翠蛋卷...

面對孩子不愛吃的蔬菜，首先要學會將它們“隱身”，讓寶貝們看不到它，再把孩子愛吃的和不愛吃的結合在一起，讓孩子在不知不覺中吃下去。今天我們就讓菠菜“隱身”，做一款孩子愛吃的翡翠山藥卷。山藥的肉質細膩，口感軟糯，富含多...

今天分享一道可以作為主食的肉鬆卷。不僅葷素搭配，營養豐富，而且做法簡單，一口平底鍋就能輕鬆完成。單吃米飯久了，寶寶難免會嫌棄。試着用肉鬆、海苔、蝦皮等孩子們愛吃的配菜，和米飯混合在一起，再加上顏色鮮豔的蛋卷皮，一定...

此食譜適合10個月以上對食材不過敏的寶寶吃，我是樂小萌良食鋪總店莎姐，分享育兒輔食食鋪，輔食交流加莎姐微信kuanye2000用料山藥200克雞蛋一個菠菜100克麪粉35克豬肝粉一勺樂小萌輔食食譜――翡翠山藥卷的做法成品準備食...

從皮到餡工序不少，這方子是為了記錄的我這裏用的是6寸的千層鍋，最好的鍋就是用千層鍋，不沾鍋比較大不好把握，不沾鍋得攤厚一些。菠菜汁我這裏是用了一斤菠菜的菠菜葉，菠菜葉我是先燙熟加240克水料理機打碎後濾汁用用料雞蛋...

時間：約20-25分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料白菜葉4片蝦仁20只青豆20g玉米油20g胡蘿蔔丁15g豆乾1片火腿片10g鮮香菇3朵木耳（泡發）3朵鹽根據口味添加玉米澱粉5g清水1000ml食用油適量翡翠白玉卷的做法白菜葉用保鮮膜裹住...

每天一道減肥菜:簡單的翡翠白菜卷，營養均衡，好吃不上胖！用料豬肉100克豆腐200克白菜300克花椒麪，胡椒粉，姜粉，鹽，生抽，蠔油，玉米澱粉適量翡翠白菜卷的做法從大白菜上掰下八片白菜片，留下白菜葉，把白菜葉焯水一分鐘，撈出備用準備肉...

用料麪粉300克雞蛋1個蔬菜汁1杯精瘦肉200克紅蘿蔔1根香菇3朵韭菜100克翡翠春捲的做法先將面與蔬菜汁製成蔬菜餃子皮再將2-3張皮刷上橄欖油或色拉油後，用趕面棒趕薄。水開後，上籠蒸5分鐘即可！取出後，放涼後，一層層分開，厚薄...

用料山藥根青菜顆鹽克翡翠長山藥泥（無油素食）的做法長山藥，去皮，切塊，放入高壓鍋，加入等量的水，高壓10分鐘煮熟。將煮熟的長山藥搗成泥備用。取一些綠色葉子，我這次用的是木耳菜的葉子，主要是因為自家陽台種着這種菜。將菜葉切...