好好愛自己藥膳湯之心經怎麼做才好吃

2022.05.10好久沒有煲補氣湯了，這段時間活得太潦草了。正好買到絕對綠色養殖的老母雞，來個韓式參雞湯的簡約版。震卦代表藥材是大補元氣的人蔘，震人補主神很適合喝參湯，加上補中氣的老母雞、補胃氣的板栗、和五臟的紅棗，燉...

今日大雪。此時節，天氣越來越冷，陰氣最重，體內陽氣不足。補充能量，增強免疫力正是時候。客家傳統藥膳羊肉湯的做法是用大甕，放入大塊羊肉、藥材和糯米酒，不放水，封住甕口，用穀殼稻草闇火慢慢的煨成，酒香藥香，湯色琥珀，非常滋補養...

南瓜本身水分充足，不加水蒸出來的南瓜甜湯味道更棒哦。用料南瓜一塊紅棗6個紅糖塊一塊鹽一小撮蜂蜜一勺紅糖紅棗蒸南瓜湯（經期愛自己）的做法南瓜去皮切塊，紅棗洗乾淨劃一刀。入蒸鍋，撒一小撮鹽，放入一塊紅糖塊，大火蒸二十分...

每一道湯都有它獨特的味道，就像以上那道湯一樣，我喜歡做，我喜歡喝，我更喜歡去發現。藥膳作用:安神定驚，滋陰養潤。值得推薦❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️用料雞五分一隻淮山50克石斛10克西洋蔘10克姜1片紅棗5顆枸杞粒50鹽3克藥膳老...

2022.05.27即美味又營養且方便的，莫過於煲湯了，只要選對食材、熬夠時間，便能成就一碗悠長的回味。😋中藥方劑講君臣佐使入經絡，並非藥材的種類和數量越多越好，這與“三個和尚沒水喝”類似的道理。藥膳湯也一樣，儘量選擇入同...

藥膳&羊湯用料清水1200毫升羊肉300克當參15克黃芪10克枸杞5粒當歸10克桂圓6顆姜3片紅棗6顆鹽適量藥膳&羊湯的做法做法1、黨蔘、黃芪、紅棗清洗乾淨，紅棗用剪刀從中剪上一刀。2、羊肉用開水汆一下，撈起。3、所有...

2022.05.21入肺經藥食同源常用的：沙蔘、百合、玉竹、銀耳、枸杞等，它們潤而不寒、微甘不澀，小朋友們的接受度高。🍀食草動物不太喜歡大口吃肉，奈何家中有大小食肉獸愛吃肉餅。正好有農家自養土豬，好食材當然首選用來做湯。...

獻給姨媽的愛，對自己好一點兒...用料紅棗6顆老紅糖20克百合4克蓮子4克枸杞4粒疼愛自己湯的做法原材料洗淨放入燉盅加礦泉水至微滿燉盅放入燉鍋湯粥模式，燉一個半小時禮成。小貼士枸杞最好燉煮一個小時後再放入。...

用料豬肚1個藥膳（當歸當時枸杞等）適量鹽雞粉適量藥膳豬肚湯的做法新鮮豬肚焯水後處理乾淨藥膳浸泡一下所有食材入鍋大火煮開小火慢煨至豬肚酥爛加入枸杞鹽雞粉即可出鍋豬肚切片後裝碗享用...

最近試用米技爐，蒸的炒的煮的都試了。越用越順手。滷東西可以控制在一個温度。滷水不會很快煮少，慢熬上一陣就可以吃到美味的滷味了。吃多了一般的滷味。做一個藥膳滷水，我喜歡煲當歸時飄出濃濃的藥香，聞到就開心。用料桂...

好久沒動了，煮個湯吧用料雞爪8只姜3片香菇半斤小葱2根藥膳包1袋料酒少許藥膳雞腳湯的做法1.雞腳洗乾淨，然後倒入清水中，加入薑片，葱，料酒少許過水煮開去腥。2.煮開後將雞腳撈出洗淨備用。3.香菇切小塊待用。4.重新燒一鍋水...

用料豬腳兩隻黃芪當歸黨蔘白芷適量薑片葱段枸杞適量料酒鹽適量藥膳豬手湯的做法新鮮愛森豬手兩個切塊焯水放入黃芪黨蔘當歸白芷薑片加水浸沒豬手大火煮開加料酒小火慢慢煨兩個小時至豬手酥爛放鹽葱花枸杞即可出鍋享用...

2022.05.28即美味又營養且方便的，莫過於煲湯了，只要選對食材、熬夠時間，便能成就一碗悠長的回味。😋中藥方劑講君臣佐使入經絡，並非藥材的種類和數量越多越好，這與“三個和尚沒水喝”類似的道理。藥膳湯也一樣，儘量選擇入同...

秋季養生，補氣補血，女性美容，男性温補。用料烏雞隻半枸杞20粒紅棗5顆黨蔘0.1克當歸0.1片姜1片薏仁0.1桂圓10顆黃芪0.1克山藥0.1克蓮心0.1克烏雞藥膳湯的做法烏雞半隻切塊，洗淨。配好藥材，洗乾淨，特別是當歸，黨蔘，難洗。湯上血...

用料黨蔘150克黃芪50克當歸30克紅棗片30克桂圓30川芎15蟲草花頭適量白酒適量花雕酒適量藥膳湯的做法40升水加蟲草花花雕米酒...

這個藥膳湯料是台灣一箇中醫老師（JT叔叔）擬的，感覺不錯，説是可以吊命用，對月經量少也很有幫助，且補得進去~感恩老師無私供方，一元也要配來吃吃，同學已經在幫我抓了~▌功效以下引用老師寫的：“我那個時候在完全虛脱以前，用盡殘餘...

豬骨性温，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，成人喝可延緩衰老。用料黨蔘1克黃芪1克...

温脾補氣，滋陰養血用料排骨一根紅棗10顆山藥20克蓮子20克當歸10克黃精10克【一人食】月經量少之藥膳湯的做法把食材準備好，紅棗我不喜歡整個放進去所以就剪了下，水衝一衝就行了，畢竟我要燉3小時，就不用水泡中藥了。山藥可...

用料老鴨1/4只姜1片枸杞適量當歸2片黨蔘2片黃芪2片紅棗2個桂圓7-8個水適量鹽少許藥膳老鴨湯的做法準備好藥材老鴨飛水。冷水下鍋煮沸2-3分鐘撈起。再把所有藥材和飛水的老鴨放進鍋冷水煮開煮開後，放到提前預熱好的燉鍋...

2022.05.04娃子上了幼兒園後，三天兩頭的感冒咳嗽，真是頭都大了操碎了心。90%的上呼吸道感染，是都病毒引起的。西藥霧化是過度治療，中藥沒有經過雙盲試驗副作用大。終究還是病毒，得自己扛過去，希望他的免疫屏障快快建立起來...

週末煲湯，美美的。一斤半，剛好三碗🐔肉，4碗湯，美美的～用料雞老母雞半隻（1.5斤左右）姜一小塊拍散黨蔘一點黃芪一點點當歸少放點（苦的）沙蔘一點枸杞粒紅棗顆百合稍微多一點蓮子稍微多一點龍眼肉一點點鹽克藥膳雞湯的做法薑片，料酒...

從酒店隔離轉為居家隔離，這個百年難遇的28天體驗像極了女人坐月子～不過不用肚子疼啊，今天回家第一天，就來做一道藏紅花黑魚湯算是應應景～月子餐必備款🤣用料黑魚1條黃酒10克藏紅花1撮鹽4克藥膳黑魚湯的做法知道我要回家，媽...

適用人羣適用於有心臟疾病同時體質比較寒的、手腳比較涼的人。用料龍眼15克丹蔘15克靜心湯-藥膳的做法配方龍眼肉（桂圓）15克、丹蔘15克。步驟以兩碗水煎成半碗，睡前30min服用能夠靜心安神。...

作為地道的廣東人，湯是必備的。為大家推薦的這一道四季/男女老少都可以飲用的湯，湯香甜、肉滑。每樣作料都有着它自身驕傲的功效。沙蟲，滋陰降火、健脾利尿、清肺止咳、美容養顏。黃芪，甘微温，有託毒生肌、補氣固表的功效，...

2022.05.22中藥方劑講君臣佐使入經絡，並非藥材的種類和數量越多越好，這和“三個和尚沒水喝”類似的道理。藥膳湯也一樣，儘量選擇入同經絡的藥材，有主有次。艮卦胃經的代表藥材是黨蔘黃芪，暖胃提中氣，防中氣下陷，加上和百藥的...