裙帶菜冬瓜雞蛋湯怎麼做才好吃

一年三百六五天，每天兢兢業業的減肥，可是難免有時會讓自己放縱一下，尤其入秋，天氣賺涼，食慾自然旺盛，這兩天在家做的甜點有點多，胖了二斤肉肉，又想減肥可又不想太捱餓就做了一道減肥餐，這兩天基本都是吃它，吃了兩天就瘦了一斤，做...

本人自己帶小孩，又要自己做飯，精力時間有限，所以潛心研究好吃又省事的快手菜。這個湯（也可稱為菜）調料只有一味鹽，也沒有葱薑蒜等輔料，極為簡單！用料冬瓜適量幹裙帶菜一小撮海米一小撮油適量（不要太多）鹽適量冬瓜裙帶菜海米湯的...

快手美味的刮油湯湯用料西湖牛肉羹湯料適量裙帶菜乾適量冬瓜適量西湖牛肉羹裙帶菜冬瓜湯的做法食材準備如上鍋中加入適量水，放入冬瓜和適量西湖牛肉羹湯料，煮至冬瓜半軟放入裙帶菜乾煮3分鐘，關火悶2分鐘即可...

沒有排骨，就想着做個素冬瓜湯，結合廚友的方子改進了一下。用料裙帶菜撕條冬瓜切片金針菇少許蝦皮1小把葱花少許鹽拇指大的平勺*3雞精少許白胡椒粉少許生抽兩瓶蓋香油幾滴糖極少許裙帶菜冬瓜湯極鮮的做法準備食材。裙帶...

用料裙帶菜適量冬瓜適量花甲適量蝦仁適量薑絲適量葱花適量鮮味裙帶菜冬瓜湯的做法花甲浸泡去沙，裙帶菜泡發洗淨，蝦仁去蝦線，冬瓜去皮切絲或者片鍋小火燒熱倒油，放入薑絲花甲冬瓜翻炒一分鐘鍋裏倒水，放入裙帶菜中大火煮5分...

偶然姐姐做的，我存一下，謝謝用料裙帶菜把豆腐塊雞蛋個胡椒粉克蝦仁克鹽克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐蝦仁裙帶菜（冬瓜）煎蛋湯的做法我用的是煎豆腐，也可以鮮豆腐，豆腐切成那個麻將塊兒的大小，然後煎一個雞蛋，放在砂鍋...

夏天來啦，做一下快手湯吧用料冬瓜1000克排骨500克裙帶菜一小把蝦米適量姜5片雞汁1勺鹽適量鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯的做法冬瓜削皮，切成小塊排骨切段，用鹽醃1-2小時裙帶菜切段蝦米洗淨薑切片花生油下鍋，下姜煎香排骨排骨...

用料牛肉丸10個冬瓜400克裙帶菜1把鮮香菇4朵鹽5克生抽1勺胡椒粉2克葱花適量牛丸冬瓜裙帶菜湯的做法1小把裙帶菜用清水泡發。切葱花，鮮香菇切片。冬瓜去皮去囊，切片。熱油，倒入冬瓜，1小勺鹽翻炒1分鐘。加入適量清水加入牛...

超級快手，適合做日常減脂餐，清爽又鮮美用料冬瓜450克裙帶菜一小把瘦肉125克大喜大牛肉粉可選姜2-3片冬瓜裙帶菜瘦肉湯的做法冬瓜切塊，裙帶菜泡發，瘦肉（切片或小條）用醬油和白胡椒粉醃一下，也可以抓一點點粉，真的就一點點，不然...

用料冬瓜500克裙帶菜1把蝦皮1把鹽5克香菜2根葱姜若干白胡椒粉少許黃酒1勺香油幾滴裙菜冬瓜湯的做法蝦皮放在温水中加料酒，葱，姜，再放入蒸鍋蒸十分鐘揀去佐料，濾幹水分備用（去腥第一步）冬瓜切菱形塊裙帶菜泡發鍋熱放油，加葱段...

解鎖裙帶菜新吃法，雞蛋餅當然要排第一位啦！簡單易上手，一家人都愛吃！用料裙帶菜300g雞蛋4個醬油1勺裙帶菜雞蛋餅的做法裙帶菜泡發起來瀝乾水分打入四顆雞蛋，加入1勺生抽，調味攪拌均勻鍋中熱油倒入蛋液，煎至一面定型再翻面，直...

乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK為止，小火...

自用用料冬瓜裙帶菜把鹽克冬瓜裙帶菜湯的做法泡裙帶菜、洗魔芋絲、蝦仁解凍、冬瓜切片、洗金針菇油熱下葱末爆香,放蝦仁、冬瓜略微翻炒，加清水煮魔芋絲、金針菇，水開放裙帶菜加入鹽、白胡椒粉、雞精出鍋...

這個菜譜湯會發白哦用料裙帶菜一人量雞蛋1個肉丸子3個鹽適量胡椒粉適量雞精一點點裙帶雞蛋湯的做法熱鍋冷油，炒雞蛋。不必盛出，炒雞蛋前提前燒熱水。將燒好的熱水直接倒入鍋裏（必須熱水，這樣湯才能發白）加入丸子煮熟。裙帶...

裙帶菜的營養價值真的很高，以前還真沒發現那天app上買菜的時候偶然看見就果斷也一起下單了，小小的一包打開居然一大盆嚇到我了可以吃好久啦這個呢小朋友，女生都可以多吃哦裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳...

用料小冬瓜半個購於家門口印度店蛤蜊幹一把裙帶菜半把香油幾滴鹽少許葱一根冬瓜(節瓜)裙帶菜蛤幹湯的做法準備材料，蛤蜊，裙帶菜分別用水泡開香油爆香葱花炒香蛤蜊幹後炒小冬瓜倒入泡好得裙帶菜和湯以及蛤蜊幹湯加水沒過...

用料冬瓜裙帶菜蝦米味增排骨冬瓜裙帶菜蝦米味增湯的做法原料一起燉湯，注意把握冬瓜的軟硬度。排骨可依據自己的需求，放可不放...

用料裙帶菜一把鹽一勺姜兩片葱小香葱一根蝦仁五隻蝦皮一把西紅柿一個冬瓜一段番茄醬五勺大棗兩個枸杞八粒火腿腸一根蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味的做法冬瓜火腿西紅柿切片，裙帶菜泡發備用，小香葱切碎鍋裏放少量油，放入蝦皮翻...

天氣炎熱，爸媽喜歡喝湯，做個他們愛吃的裙帶菜湯。還有媽媽種的有機大冬瓜！夏日必備！圖片來自網絡，侵刪！用料裙帶菜一小把海鮮菇/蟹味菇適量冬瓜適量鹹蛋2個蒜蓉2瓣鹽適量食用油適量冬瓜菌菇裙帶菜湯的做法【準備】👉🏻泡發...

減肥期間的解饞神器，好吃不長胖用料冬瓜100克排骨500克姜5片葱1根鹽5克料酒1勺胡椒粉1克裙帶菜適量裙帶菜冬瓜排骨湯的做法排骨放水中，放入葱段薑片料酒，煮開焯水煮開後撈出洗淨瀝水冬瓜切片備用葱切斷，薑切片備用裙帶菜...

冬瓜燒湯又鮮又甜，裙帶菜營養豐富口感細嫩，加上自制肉燕好喝又營養~~用料裙帶菜一小把冬瓜30克青菜2顆香菇粉1小勺肉燕9只6家常簡單的冬瓜裙帶菜肉燕湯的做法準備所有食材裙帶菜泡發3分鐘，青菜冬瓜洗淨，肉燕提前包好，換成...

【旺兜兜的第20道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。分享100道我的健康減脂飲食餐，希望大家喜歡）這道素海鮮湯用材烹飪簡單，味美鮮香，很適合減脂的盆友哦！用料冬瓜2...

夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...

簡單清雅的食材，鮮美的湯汁，簡單快手沒有添加一點油，非常適合減肥期間食用。裙帶菜具有營養高、熱量低的特點，從而能達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。而冬瓜能清熱利水，所以兩者合一是一道不錯的減肥湯。用...

特點是放了一個小米椒哈哈哈，一個離不開辣椒的人用料冬瓜400克蝦米一小把裙帶菜一小把小米椒1個幾滴醋幾滴生抽蒜末葱末孕期晚餐-冬瓜裙帶菜蝦米湯的做法做法就不上圖了，主要記錄一下配方：首先蒜末葱末小米椒爆鍋，倒入冬...