低油低糖紅棗糕
用料紅棗100g左右玉米油30g雞蛋5個紅糖50克低筋麪粉80克白芝麻適量玉米澱粉16克牛奶60克低油低糖紅棗糕的做法紅棗去核，我直接用手撕開的，剪刀不好用。紅棗這個隨自己的量，做過一次100g一次110g沒覺出有啥區別，多些少些無...
低油低糖紅棗糕怎麼做才好吃
低油低糖紅棗糕
之前援助陝北紅棗，然後買了好多紅棗，回到家後開始消耗，但是好像網上的都是重油的，減脂期不能吃太多油的…因為紅棗滿甜的，所以我放了很少糖。我忘了買全麥粉，如果有全麥粉的可以110g低筋麪粉+40g全麥粉用料紅棗100克雞蛋4個...
紅棗蛋糕（零基礎低糖低油）
用料雞蛋8個檸檬汁5滴鹽2克紅糖150克牛奶200克玉米油100克紅棗泥150克低筋麪粉360克小蘇打5克泡打粉5克松仁適量紅棗蛋糕（零基礎低糖低油）的做法紅棗泥：500克紅棗去核煮15分鐘，放入料理機中打碎。放至不粘鍋中炒成團狀全...
低油低糖貴妃糕 烤年糕 紅棗核桃糯米糕
用料糯米粉250克牛奶250克雞蛋75克紅糖/白糖30克玉米油30克紅棗70剋核桃25克低油低糖貴妃糕烤年糕紅棗核桃糯米糕的做法雞蛋牛奶紅糖玉米油混合攪勻篩入糯米粉攪勻烤制：上下火170℃（分三次烤）倒入1/3麪糊10mins鋪滿堅果...
紅棗花生紅糖酥(低糖低油)
第一次嘗試寫下自己的製作過程，借鑑了淡然-微笑的葡萄乾花生酥(低糖低油版)，謝謝。用料低筋麪粉185克雞蛋40克(多的蛋液留着刷表面),紅糖(我用的古方紅糖)60克葵花籽油75克無鋁泡打粉3克煉乳1湯匙熟花生(去紅皮)70克紅...
6寸低油低糖紅棗糕
本來是想要做黑米糕的，但分離蛋清蛋黃的時候，蛋清裏裹了蛋黃……無奈只能嘗試在收藏夾裏放了很久的棗糕了，畢竟用全蛋打發就行！用料紅棗去核55克牛奶70克玉米油40克雞蛋（55g左右）3個紅糖60克鹽（可不加）1克低筋麪粉150克泡打粉...
0失敗紅棗糕（全網最低糖低油版）
紅棗吃了對女人比較好，但是網上搜了一下感覺都放了好多糖和油，索性自己研究了一下，糖油減少了很多，但是做出來卻很甜，我不禁懷疑其他方子放了那麼多糖是得多甜呀？跟着那些糖量做估計會甜得懷疑人生！我這個版本絕對0失敗，甜度，...
紅棗核桃糕（低糖低油版）
紅棗核桃糕是極為養生的一款點心，只是傳統配方加了泡打粉、又是高糖高油，所以一直不想嘗試，今天突然很想吃棗糕，就研究了低糖低油的方子，泡打粉也沒有放，味道卻非常不錯哦！用料大棗100克紅糖20克水或牛奶（煮大棗）300克水或牛奶...
紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）
棗香濃郁，且能吃到飽滿核桃顆粒的紅棗蛋糕。我還有其它很多好吃的菜譜，歡迎到我的公眾號：“暖暖食養日記”找我玩哦！用料去皮核桃60克紅糖50克油60克去核紅棗100克麪粉150克小蘇打1克泡打粉3克紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）的...
核桃紅棗糕（無油低糖）
參照了很多紅棗糕，為了能吃健康點，根據自己的口味調整的，第一次作記錄，這菜譜是讓自己以後方便製作，謝謝！用料雞蛋5個（超大）紅棗泥200克（自制）低筋麪粉75克玉米澱粉10克紅糖20克白醋幾滴核桃紅棗糕（無油低糖）的做法自制紅棗泥，把13...
無油低糖低脂紅棗戚風蛋糕（8寸）
用料紅棗泥160克雞蛋6個低筋麪粉90克小蘇打2克細砂糖30克檸檬汁5克無油低糖低脂紅棗戚風蛋糕（8寸）的做法120克紅棗，浸泡1小時後，煮30分鐘。撈出後去皮去核，硬的切一下，成160克棗泥，備用。認真的可用料理機打勻。90克低筋麪粉...
低油低糖的紅糖棗糕
這種簡單好吃又討長輩喜歡的紅糖棗糕特別適合新年來做，關鍵時刻咱們必須露一手🤩🤩🥳。烤得時候滿屋都是濃濃的棗香，這可比外面買的好吃多了，而且做法簡單，超基礎那種。方子已經減糖減油，微甜，不建議再減，喜歡正常甜度的可以...
紅棗糕 低糖少油棗糕
昨晚做了一個低糖少油的棗糕，棗糕濕潤細膩非常好吃。記錄一下，方便我二刷。用料棗泥100g雞蛋3個黑糖20克泡打粉2克低筋麪粉75克玉米油20克水25g紅棗糕低糖少油棗糕的做法紅棗拔皮弄成棗泥+25g水攪拌均勻+20g玉米油攪拌...
紅糖紅棗發糕（低糖無油無蛋）
用料普通麪粉（其中摻了部分玉米麪和蕎麥麪，大概170克）500克酵母（高活性）6克紅棗10顆温水400克紅糖（基本不甜）50克每日堅果25克黑芝麻一小把紅糖紅棗發糕（低糖無油無蛋）的做法首先將紅糖和酵母用温開水化開，然後將攪拌好的紅糖水...
4寸紅糖棗糕（低油低糖）
經過自己嘗試過後總結出來的最適口的版本，低油低糖！用料紅棗20剋核桃10克牛奶18克玉米油11克雞蛋1個紅糖2克低筋麪粉36克泡打粉1.5克4寸紅糖棗糕（低油低糖）的做法紅棗去核，加牛奶，用料理機打碎核桃切成小顆粒打好的棗泥和核...
紅糖棗糕低糖低油版
參考了很多版本的棗糕，對我來説都很甜，熱量很高，然後自己試了好幾次做出這個版本，甜度正好，對於減肥的我來説，這款零食還相對低脂一些，而且確實很好吃~用料紅棗泥(紅棗)260克(130克)牛奶130克紅糖40克雞蛋4個泡打粉5克低筋面...
紅糖紅棗糕（低油低糖）
低油低糖，健康補血養顏，也是快速消耗紅棗的方式之一。用料紅棗200克紅糖60克雞蛋170克玉米油50克低粉150克小蘇打2克無鋁泡打粉3克白芝麻適量紅糖紅棗糕（低油低糖）的做法先在模具裏塗層油或者墊烘焙紙，方便最後取出成品。...
低糖低油烤紅棗年糕
配方可做大的蛋撻模6個，每個熱量67大卡。用料液體材料雞蛋1個約50克甜菊6克(2小包)香草精1克牛奶42克(加雞蛋共92克)粉類材料糯米粉75克泡打粉1克黃油(抹)2克紅棗8克約較大2顆低糖低油烤紅棗年糕的做法將液體材料攪打...
低油低糖紅棗糕（無泡打粉）
糟糕，棗糕太香了。每次路過棗子坊，都要猛吸幾口香味，但外面賣的棗糕太油了，總是勸自己忍一忍。學會這個方子，每次烤的時候真怕隔壁家小孩流口水，哈哈。紅棗的甜度很高，只需要一點點的糖就好了。用料紅棗180克約11顆雞蛋4個低...
養生美顏紅棗糕 （低油低糖家庭版）
這個配方的紅棗糕老少皆宜哦，我特意減少了糖和油的用量，吃着更健康，紅棗本身就有一定的甜度，所以棗糕吃着甜度剛好哦，不會感到膩哦剛烤好時，棗糕表皮酥酥的，放涼後表皮就軟啦（可以用微波爐或蒸鍋加熱）⭐關於朗姆酒：①加入朗姆酒...
無糖低油紅棗小蛋糕
給寶貝準備的無糖低油健康美味小零食，也是一點點調整配方。沒有加糖，但是有紅棗的香甜。用料雞蛋5個低筋麪粉50克輔食油8克紅棗10顆檸檬半個牛奶120克無糖低油紅棗小蛋糕的做法紅棗去核，加80g牛奶，蒸熟或煮熟，用攪拌機打成...
低糖低油紅棗糕
為了做給14個月的寶寶吃，改了別人的方子。減了很多糖和油，口感偏緊實。準備下次繼續嘗試更低的糖油。用料雞蛋4個紅棗泥130克低筋麪粉90克玉米油80克泡打粉4克酵母粉3克白砂糖60克水適量低糖低油紅棗糕的做法90克左右幹...
低糖紅棗糕
少糖的棗糕，吃了不會那麼容易發胖用料雞蛋5個椰子油52克泡打粉6克砂糖10克紅棗200克蘇打粉3克香草精2克水120克低筋粉150克低糖紅棗糕的做法準備好200克紅棗洗乾淨去核備用，泡半個小時左右比較好去核，我用的是不鏽鋼吸管...
香蕉紅棗蛋糕（低油低糖版）
這款蛋糕製作起來相當簡單、快手，單説聞味道與市售的棗糕也有得一拼啦，吃到嘴裏的口感更是輕軟又蓬鬆，最重要的是糖和油的用量比外面買的減少了很多，蛋糕體濕潤卻不甜膩。嘴饞的時候吃一個，既過了癮，也不會有太大負擔～用料熟...
低糖低油紅棗棗糕
特別喜歡吃棗糕，外面買的熱量又爆棚，自己做一份，低糖低油好吃又低脂。用料紅棗8顆牛奶38克雞蛋3個泡打粉1.5克低筋麪粉75克玉米油30克鹽1.5克紅糖30克赤蘚糖醇代糖20克白芝麻2克低糖低油紅棗棗糕的做法準備好各種材料。...