鳶時三的減脂餐
5.9晚用料筍絲5根豆腐半個手掌大小紅薯2個北極蝦看個人喜好鳶時三的減脂餐的做法1.黃油煎豆腐,煎至兩面變色即可2.熱鍋下入油和辣醬,翻炒後放入筍絲再翻炒5分鐘即可3.豆腐本身沒有味道,可以調汁用來蘸豆腐(蘸汁:生抽+芥末)...
5.9晚用料筍絲5根豆腐半個手掌大小紅薯2個北極蝦看個人喜好鳶時三的減脂餐的做法1.黃油煎豆腐,煎至兩面變色即可2.熱鍋下入油和辣醬,翻炒後放入筍絲再翻炒5分鐘即可3.豆腐本身沒有味道,可以調汁用來蘸豆腐(蘸汁:生抽+芥末)...
用料❤時遇的做法我愛的一切的...
這種一年只想做一次的複雜灶邊工程在年底收關之時動手,是再好不過的用料鹽適量生抽適量福建老酒適量胡蘿蔔一根香菇十餘朵黃花菜一小把蝦三十隻魷魚兩頭瘦肉400g紫菜適量小葱5根青蒜苗2根細芹菜一小撮土豆兩個紅薯1000...
這倒美味的小炒河蝦真的是美味,這個小河蝦算是時令菜,過幾天小河蝦下卵了,就不好吃了真的是,孩子補鈣,老人補腦,男人補身體,女人美容的好菜。簡單好做營養豐富。用料鮮河蝦500克蒜薹一小把小米椒2個蒜5瓣姜4片葱1小節料酒3湯...
在廚房裏,我們都是孩子。出了廚房,我們為什麼不能接着做一個孩子?加班,房租,結婚,貸款,堵車,亂糟糟的房間,沒時間付諸實踐的健身計劃,當一個大人,糟心的事情那麼多。已經多少年,我們沒有揹着滿包零食去春遊的那種幸福感?墊一個塑料...
絕對好吃用料糯米500g三層肉500g黑棗或紅棗100g家酒適量:不喜歡太多就加點水,最好是全部酒,個人覺得比較好吃酒飯——此時不吃,更待何時的做法先把豬肉切成塊,不要太小,糯米紅棗洗好,待用豬肉先拿去煎一下,不要煎太熟,然後放...
因為從對象家拿了很多自己種的紅豆黃豆綠豆,平時很少煮粥喝,在做麪點的時候就想着光饅頭有點膩了,自己做點豆沙餡包進去。用料紅豆600克老冰糖350克黑糖或紅糖50克自制紅豆沙耗時1小時的做法紅豆黃豆因為摻和在一起,我就...
一些懶得髮菜譜的點心,飲品,或者菜。用料錢午時的做法簡單的做法在心得裏填了...
來澳洲快4周了。借住朋友家也對一些事有了體會。無論好壞總是收穫的。接住人家實在不好意思動夥怕吵着。晚上卻特想吃些什麼。而朋友家裏在山上,晚上特冷吃生冷怕腸胃不舒服。只能亂七八糟地用聲響較小的微波爐亂弄。...
用料各種食材一時餐的做法時不時的自己做的一些東西...
用料鮁魚300克雞蛋1個韭菜20克薑末5克冰糖3克料酒1勺鹽5克味精2克鳶尾花餃子的做法將鮁魚調成餡。餃子皮翻成如上圖。餃子皮倒反並放上餡料。頂部三個角捏緊。三個邊捏緊。三個邊捏成波浪〰️紋,再把角邊的面翻過來。完...
用料櫻桃數顆芒果1個放紙鳶的小螞蟻的做法櫻桃洗淨去核一分為二按照大小大的比例擺好巧克力畫出四肢觸角風箏線找一白色水果切片做出眼睛下面芒果花或者果仁裝飾...
時雨是款和菓子,本是甜品,我這裏略作修改變成一個鹹點心,吃起來也別有風味呢用料海苔粉白豆莎200g糯米粉1勺泡打粉1/4勺蛋黃1個肉鬆薄荷葉時雨的做法12份白豆莎+半個蛋黃攪拌均勻後放入微波爐50秒待1放涼後加入另半個蛋...
隨心下廚,不過糊住張口。來,我們討好自己的胃。用料時間variable愛everlasting於是有時瘋狂有時迷惘有時唱的做法冰箱總不能空凡物有度做時專心吃時感恩...
努力,不是為了要感動誰,也不是要做給哪個人看,而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子,並擁有選擇的權利。要好好奮鬥,不然除了美貌一無所有......用料專業專注專心時光的做法奶油霜,豆沙霜透明奶油霜配方...
蛋白質減肥結束後的健康午餐用料蛋白質1-2份蔬菜若干雜糧主食0-1份紅薯/玉米0-1份魔芋主食0-1份LILYFOOD時不時午飯便當的做法主食以雜糧為主蔬菜適當避免土豆和牛油果各種魚類和豬牛雞肉(少食肥膩的豬肉)...
“歲時4月4日清明”傳統的節俗,清明是要吃用艾草汁做成的綠色糕團,其做法是先將嫩艾、小棘姆草等(做青團用的野菜一般有三種,泥胡菜、艾蒿、鼠麴草。泥胡菜氽後放入大鍋蒸爛揉入糯米粉中,做成呈碧綠色的糰子。用料新鮮艾葉...
簡單方便,營養美味!想吃什麼想放什麼通通加進來!用料番茄米臘腸、火腿等肉類玉米、青豆、豆腐乾等素菜麻油、黑胡椒粉、鹽、白糖、生抽時尚時尚最時尚的一整個西紅柿飯!的做法番茄洗淨去蒂食材切好先跟平時一樣淘米放入電...
這個涼皮是真的費事,平時不愛做,但是,現在憋在家裏出不去啊,出不去啊,出不去!不做點麻煩的東西怎麼打發時間!以前都是我自己做,這回帶着閨女一起,連玩兒再做。這個涼皮最麻煩的就是洗面筋,其次麻煩的是蒸制,可能剛開始倒多少麪漿...
用料雞蛋,意麪,香菇,意麪醬,黑咖啡時不時自己做份早餐。的做法番茄香菇意麪+嫩蛋+黑咖啡☕️試了兩次,一個人的分量六十根面合適。...
用料糯米粉500克開水少量五穀粉少量白糖少量米時的做法糯米粉,五穀雜糧粉搓圓糯米粉,五穀粉加白糖調味放開水裏煮,撈起放加糖混合的五穀粉裏,輕輕搖晃均勻可以上盤了...
日常碎片記錄年月用料情緒歲時的做法把你的影子加點鹽,醃起來,風乾。老的時候,下酒。...
這篇居然在我的草稿箱裏忘了發🤦🏻♀️。大家看到了收藏起來留着明年用吧🤪。「米時」福州話方言讀sì。對的就和意大利語那個發音一模一樣🙂。冬至一定要搓sì!寓意時來運轉的美好心願❤️。稍微花點兒功夫用糯米粉搓丸...
小時候最喜歡椰蓉麪包,每次我媽去解放碑就會在重慶百貨樓下買兩個。那個時候,椰蓉卷還有個洋氣的名字:蛇卷。現在也時不時想啃,配牛奶簡直完美。用料椰子油40克白糖25克椰蓉80克牛奶20克奶粉15克雞蛋1個時不時就會想吃的...
一週吃一次精米or精面,調節一下控糖生活。用料錢包😝LILYFOOD時不時外面吃的做法找個好餐廳奢侈一頓買個便當調節一下...