南瓜雞肉飯怎麼做才好吃

南瓜是秋季較為重要的一種蔬菜，南瓜中含有豐富的類胡蘿蔔素和果膠。對維持正常視覺，促進骨骼的發育有重要功能，而且南瓜還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。優點多多的南瓜怎麼做最好吃...

剩米飯是最不喜歡的，給找條出路吧！用料南瓜、雞腿肉、海米、幹香菇、剩米飯葱、姜、鹽、醬油南瓜雞肉飯的做法南瓜去皮切塊，也可以留皮，雞腿肉切塊，香菇提前泡發好切片，海米泡好，泡海米的水留用，葱白與葱綠分開切碎，姜切末與葱...

前兩天有朋友問我：寶寶只吃米飯不吃菜，怎麼哄都不吃。她都快愁死了，讓我給支支招。我想，寶媽這麼焦慮，是因為擔心寶寶不吃蔬菜嗎？可能更加擔心的是怕營養不均衡，影響孩子的生長髮育。如果面對這個問題，你的答案不是打一頓的話...

用料梅頭肉帶雪花的300克南瓜300克蒜頭兩瓣薑片兩片冰糖5克鹽適量蠔油適量老抽適量雞精適量胡蘿蔔絲若干五香粉適量（我沒有五香粉所以沒有放，不過味道還是很不錯滴）南瓜滷肉飯的做法梅頭肉切粒粒，準備薑片和蒜片熱油鍋放...

主要是整理了貼吧裏@張小婷Lvy的方子，另外還有一些小改動，未經原作者許可請勿轉載，謝謝諒解～用料雞肉甘藍南瓜木耳枸杞自制貓飯——雞肉南瓜飯的做法先來一張材料全家福～雞肉煮熟後打碎～全部煮熟分開打碎～攪拌均勻後加入打碎...

這道用南瓜和雞肉做的炊飯，看起來好像不起眼，但是吃起來真的讓人感動。炒制過的南瓜吃起來有鬆軟綿沙的口感，就像烤紅薯一樣！幹烙過的雞肉肉質不但不老，反而將香氣都鎖在肉裏面了。而且燜煮出來的雞汁將每一粒米飯都包裹起...

時間：約30-40分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料大米300g老南瓜250g去骨雞腿2只鮮香菇4朵洋葱0.5個水260g生抽30ml老抽5ml植物油10ml南瓜雞腿燜飯的做法南瓜、雞腿切塊兒。洋葱切絲。香菇切成丁。將10ml油倒入鍋內，放入洋葱...

用料貝貝南瓜適量秋葵適量雞肉適量電飯煲版南瓜雞肉燜飯的做法南瓜洗淨去皮切小塊，再切點自己想吃的蔬菜備用（我用的秋葵～）雞肉切丁➕一勺黑胡椒➕一勺生抽➕一勺料酒➕半勺生抽醃製20分鐘。熱鍋倒入少量油將雞肉炒變色再...

用料小南瓜2個雞肉1只大米3杯臘腸1根蝦仁20只幹香菇10朵蒜頭3瓣醬油2勺料酒1勺食鹽少許食用油少許生粉少許南瓜雞米飯的做法小南瓜去皮去囊洗淨，切塊。雞肉洗淨切塊，生粉，醬油，料酒抓勻。蝦仁臘腸香菇蒜頭洗淨，切碎備用。...

內餡也超級豐富的哦，幹吃雞肉有點柴了，加點祕製的鱈魚鬆。哇~這口感一下子就上來了，沒有味道的雞肉，一下子變得鮮溜起來了。再塞點小思喜歡的胡蘿蔔，細細品品還帶着點甜味，這口感，絕對討小朋友的喜歡。用料雜糧米50克雞肉25...

沒來得及拍照，被兒子吃光了…用料南瓜1/2或1/3個紅燒肉800-1000克蝦米1-2把淘好的米1.5-2杯土豆1-2個醬油少許鹽少許葱1/3根燒肉南瓜飯的做法紅燒肉切塊，不喜勿加，或換成煮羊肉，葱洗淨切末米洗淨，加水，水量和平時燜飯一樣量...

用料雞胸肉2塊胡蘿蔔半根小南瓜半個貓飯胡蘿蔔南瓜雞肉飯的做法雞肉切塊，胡蘿蔔切成小塊，南瓜蒸一下在切成小塊（南瓜蒸一下之後比較好切，如果不想蒸一下的話也可以），然後用料理機把胡蘿蔔和南瓜打碎。把所有的材料都拌在一...

注意鹽和醬油的量，飯是淡的，所以要控制好鹹味，不能太鹹，也不能太淡。煮飯的水要比平時少放。南瓜用的是惠和貝貝南瓜，比較好吃。用料惠和貝貝南瓜1個～1/2個（小個的）雞腿肉150克洋葱半個～1/4個生菜（可用其他蔬菜代替）適量香菇3朵...

現在是吃南瓜的時節小時候不愛吃南瓜現在覺得還是很美味的哦用料大雞腿1只小南瓜半個幹香菇4至5個大米適量南瓜雞腿飯的做法1.將幹香菇提前泡30分鐘香菇水不要倒掉哦可以用來蒸米飯南瓜、雞腿肉切塊大米洗淨泡好2.將...

一鍋煮，南瓜飯啦！本來豆苗要炒來吃，後來算了，一起丟進去。豬肉（花雕酒，生抽，玉米澱粉醃製一會兒），香菇，洋葱，蒜，南瓜有略炒過，才丟入電飯鍋與米一起煮熟調味:蠔油，鹽用料豬肉適量南瓜適量乾香菇2朵洋葱1-2粒蒜適量全股糙米半杯水適...

用料雞肉南瓜大米葱鹽糖醬油雞肉南瓜飯的做法雞肉切成小塊也可以切成丁；南瓜切成半釐米厚的片；葱切葱花起鍋倒油，油熱後放入葱花爆香，然後放入雞丁或雞塊翻炒變色後倒入醬油和少許的糖，再加入平時炒菜兩倍的鹽。把料炒熟後...

此配方四人量，大家按需要增減！用料雞腿肉400克左右小南瓜半個400克左右香菇幾朵大米兩杯300克香菜兩根油，蠔油，老抽，生抽，鹽，白糖，胡椒粉南瓜雞肉飯（電飯鍋版）的做法南瓜半個我選擇帶骨雞腿肉，做出來美味香濃！也可以用全肉，隨你喜...

今天做了最初級的貓飯:南瓜雞肉飯因為我家貓咪吃貓糧吃的太多，太急。所以有時候會吐。也會軟便。今天起決定貓飯搞起。材料:南瓜，雞胸肉一塊。雞腿一個。做法:1洗淨。2切塊。雞腿肉要去骨，去皮哦。3用絞肉機打碎。4把雞...

兒子很喜歡吃各式燴飯，家庭健康版的燴飯其實挺簡單用料米1杯橄欖油/黃油2-3勺南瓜1塊雞肉150克洋葱半個蒜2瓣檸檬汁(可不用)一點點🤏高湯3小碗白葡萄(可不用)2茶匙鹽少許馬蘇裏拉奶酪適量南瓜🎃雞肉燴飯Risotto的做法...

這個真的巨好吃，第二天上班了，我還中午偷偷一個人跑回來熱了吃最後一碗，太幸福了！雞腿骨肉做燜飯，剃肉後的骨頭可以燉湯用料南瓜（面的）看喜好大米一小碗雞腿肉3只洋葱1個生抽2勺香油1勺雞肉南瓜燜飯（電飯煲燜飯）的做法雞腿肉切...

簡單方便，大人孩子都愛吃。用料南瓜半顆火腿肉丁拇指長短一根米飯一大碗碗耗油一勺生抽一勺葱花兩根葱蒜蓉一勺黑胡椒粉半勺香油半勺南瓜肉丁飯的做法準備食材倒入食用油，微熱倒入葱花，蒜蓉煸香倒入切好的肉丁及南瓜，煸炒...

食譜名：南瓜雞肉燜飯參考月齡：12個月以上今天這道主食，尤其適合當媽的，簡單而且好吃！開鍋的一瞬間，湧出來的香氣讓人幸福到起飛。燜的軟嫩的雞肉，香菇和蔬菜讓營養和色彩更加豐富，鬆鬆軟軟的米飯被汁水滲透的特別香濃入味兒。...

因為喜愛，第一次做給親愛的她吃，沒想到味道超出我的預想，感覺很棒！用料南瓜200克米飯適量雞腿2只洋葱半個鹽適量香菜小葱20克小青菜20克香菇4克生薑大蒜適量電飯煲南瓜雞肉焗飯的做法南瓜切塊，洋葱切丁，香菇撕開留着備用。...

給兒子的健康美食用料牛肉少量南瓜少量小米一小把大米小把藜麥一小把鹽適量核桃油適量洋葱，香菇適量南瓜牛肉飯的做法大米，小米，藜麥提前浸泡二十分鐘所有的食材切成丁放核桃油，洋葱暴香之後加入牛肉粒翻炒散開加入南瓜香...

南瓜和雞肉的絕配妙不可言用料雞翅尖南瓜雞心（可不加）洋葱印度香米鮮醬油鹽耗油南瓜雞飯的做法準備所有食材加油，先爆炒洋葱，然後一次是雞翅尖，雞心，南瓜，加入鹽，耗油，鮮醬油然後倒入電飯煲，電飯煲裏水不要太多，要不然米飯就很爛...