碘鹽怎麼做才好吃

甲癌患者只能吃無碘鹽用料冬瓜克鹽（無碘）克醬油（無碘）勺薑片蒜瓣葱根五花肉100克冬瓜炒肉（無碘鹽）的做法首先是冬瓜削皮，切片，五花肉切片（如果是禁碘期間最好使用純瘦肉），葱薑蒜切沫，準備半碗水，加入鹽，醬油即可先炒肉，發白出鍋，重新...

最近宅在家~是不是總想吃炸雞，外加一杯快樂肥宅水——可樂呢~一起動手做椒鹽鹽酥雞，快手好做，味道好，又酥酥脆脆~一定要試試做~用料雞腿肉醃製：雞腿肉2-3只蒜片適量生薑片適量料酒適量生抽適量食鹽適量砂糖適量椒鹽適量黑...

蛤蜊和海帶的鮮味配上豆腐，營養又健康，低脂高蛋白用料蛤蜊半斤海帶一小把清美絹豆腐或嫩豆腐半盒姜兩片小葱兩根鹽適量白胡椒粉適量營養減脂補碘，海帶蛤蜊豆腐湯的做法小葱一把切末姜切兩小片海帶一小把，洗淨切小段將海帶...

拿到味好美的青花椒椒鹽迫不及待要做美食，這椒鹽實在太香了，做調料一絕，不辣又清新的香氣。用料雞1只鹽焗雞粉大半包油適量葱少許薑片少許片味好美青花椒椒鹽適量椒鹽鹽焗雞的做法前一晚將雞洗好，雞身均勻抹上油，鹽焗雞粉...

改良版的海鮮餅肉菜齊全～用料蝦3只鱈魚30g扇貝柱3只玉米粒20g海帶苗3-4條玉米澱粉10克低筋麪粉10克油少許寶寶輔食：玉米海鮮餅（補鈣補碘補dha12m+）的做法玉米粒蒸熟把海鮮們清洗乾淨和玉米一起拉拉神器拉碎海帶苗燙熟切成...

微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料白芝麻適量紫菜15g寶寶輔食-雖然可以補碘，但小心鈉攝...

經典的日式麪包鹽可頌，其實鹽可頌的別名很多，像鹽麪包，海鹽黃油卷等等都是它的別名，那是因為這款麪包在製作時中心會包裹住一條黃油，烘烤時表面會撒上海鹽。鹽可頌好像是2017年從日本開始火爆起來，隨後近2年時間內在中國的...

微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料米飯20克豬肉60克生活選集紫菜2克玉米澱粉5克芝麻醬...

這篇菜譜是一個我的禁碘期間日常午餐晚餐炒的菜的記錄菜譜～都是一些簡單的菜，大家可以參考一下～其實平時也可以做哈。禁碘期間是把調料都換成無碘的而已～有特別想做的又做不來的也可以留言告訴我！主要是給大家多一點選擇！免...

老公自從服了碘131後，有半年不能吃含碘的菜，我每次做菜總會放很多醬油。這次弄個無碘的，第一次做還挺不錯的説，色香味俱全了用料雞全翅5冰糖50克姜1個花椒粉1調羹孜然粉1調羹幹葱頭5個無碘鹽1調羹料酒1點點檸檬汁隨意油3...

家有一歲多的寶貝，所以去了解了一下鹽的添加問題。對於寶寶加鹽，一歲以內的寶寶不添加糖鹽。一歲以後根據自家情況添加，不用刻意添加，少量就好。如果寶寶並沒有排斥無鹽飲食，可以這樣持續到兩歲後再加入鹽。寶寶的腎小球濾...

女兒愛吃的營養創意菜，關鍵孕婦、寶寶、兒童補碘好吸收，雞蛋營養價值也高，可以做開放式三明治🥪，紫菜在平底鍋🍳上兩面烤得鬆脆，撒一些鹽巴，吃出海的鮮味，滑蛋很嫩很嫩哦，入口即化。當兒童早餐、小寶寶正餐、孕媽咪零嘴，都極其...

雖然很簡單，但是也想隨便寫寫用料蝦、蟹、螺、一切粗鹽很多鹽焗蝦鹽焗蟹鹽焗一切的做法🦐🦀️🐔翅有放一點點點鹽焗粉，不放也很好吃拿一個大鐵鍋，將粗鹽炒熱。食材用油紙包起來，螃蟹一個個包，蝦可以一起包一份，雖然要剝殼，不包...

低碘飲食～做點兒能吃的！自己做最放心！用料黃瓜3根姜3片鹽5克醬油（無碘）35克糖（根據口味自己加減）50克醋（根據口味自己加減）30勺蒜6瓣低碘黃瓜條的做法黃瓜切條，用鹽醃製2－5小時，期間可以擠幾次排排水～其實我也沒有具體的時間，這是醃...

低碘飲食女孩的每一餐～沒有任何調料，沒有葱薑蒜，只有我的低碘食材。用料西紅柿1個娃娃菜1顆金針菇1把海鮮菇1把凍豆腐1塊油麥菜1把雞腿肉1只無鹽烏冬面半包千禾無添加醬油1勺千禾無添加料酒1勺千禾無添加米醋1勺豆芽1把...

適合甲亢、橋本甲狀腺炎、甲狀腺癌患者，還有要做碘131放療，需要保持低碘或者禁碘飲食～🎀關於本人病情:甲癌全切腔鏡術後，部分淋巴轉移所以要做兩次碘131清灶，然後現在已經做完二次碘131了，掃碘狀態正常，沒有什麼問題(當然我...

作為媽媽，最關心的就是寶寶的健康。無論是孕期營養還是產後哺乳，我們都會盡可能的攝取足夠的營養元素來給寶寶的成長髮育保駕護航。作為母乳餵養的媽媽，在哺乳期我會特別選一些富含幫助寶寶生長髮育所必需的微量元素的食...

禁碘系列菜譜調料篇早餐篇​午晚餐篇​網上的食物含碘表真的是五花八門自相矛盾……個人比較推薦知乎這篇，大家可以參考一下已經發表的論文，國內外文獻，都是比較權威靠譜的。百度的一些眾説紛紜就有很多未解之謎了，看自己...

其實禁碘的早餐也是可以多種多樣的哈～但是都有一個前提！那就是一定要自己動手做的哦！一定要保證！無碘鹽！！！重要的事情三個感歎號！！！因為做的挺多，我儘量把每天早上吃的什麼拍下來～一般我會簡單説一下怎麼做的，不在這個食譜裏面提供...

大家都知道紫菜和蝦乾營養價值超高，而且都是厲害的調味大師，煮湯煮菜放一點鮮得很。😛這次我用來做寶寶的早餐，既補鈣又補碘。🤗我還放了黑芝麻，好香～用料米飯半碗麪粉半碗雞蛋1個黑芝麻2勺頭水紫菜四分之一片小蝦乾2勺紫...

住院，無碘，還嘴饞用料紅果500克冰糖400克紅果烙(簡易版，無碘)的做法紅果洗淨，去葫加入冰糖，少加水(一定要少，紅果裏有水分的，沒有量杯，目測我加了200毫升也就)養生壺選用藥膳模式，放煤氣上的大火即可。大概10分鐘就軟很多。煤...

用料油麥菜2把大蒜5瓣鹽（無碘）克生抽（無碘）勺蒜蓉油麥菜（無碘）的做法油麥菜洗淨，對半折蒜瓣，拍成蒜末燒油倒蒜末，翻炒，扔油麥菜，翻炒，加鹽，醬油，翻炒起鍋...

住院美食之二。用料山藥豆250克豬肉裏脊150克葱姜適量無碘鹽3-4克無碘醬油1勺山藥燉豬肉(無碘)的做法山藥豆洗淨(也可以是山藥啦，因為做碘131需要隔離，所以山藥豆好保存就帶進來山藥豆了)，豬裏脊切成快，放上葱姜，醬油。加...

每每想要給圓圓的輔食和零食增加點品類，卻總是被外面成品的添加劑所嚇退又該長個補鈣了，又該補鐵補碘了咋辦圓圓老爸，百折不撓，歷經九九八十一次實驗，終於為圓寶寶做出這個老少皆宜的夾心海苔其實沒怎麼複雜，主要就是掌握好...

家裏就我喜歡吃海帶，好久沒吃了，這次去菜場看到了買了一些。用料海帶若干生抽適量老抽適量鹽適量糖適量黃酒或者料酒適量姜若干片小米椒1個清水一碗油適量香辣海帶（下飯補碘）的做法海帶洗乾淨切段。葱姜切條，辣椒切段。喜...