潤腸湯
用料胡蘿蔔半根菠菜2根蘋果半個水總量的一半潤腸湯的做法全放榨汁機裏...
潤腸湯怎麼做才好吃
潤腸蔬果飲
秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等，適合12月齡以上寶寶。用料酸奶一杯黃...
潤心潤肺湯
吃肉多了，想如果放棄肉可以嗎？用料海星2只黃豆少量幹海底椰一把蘋果1只個腰果1把潤心潤肺湯的做法一人份量，洗乾淨，全部放進煲，大約1500ml水，按煲湯，大約1個小時。可以喝了。小貼士海星散結，對喉嚨好，蘋果甜甜的。材料種類不可...
補虛潤腸湯《每日一膳·冬·立冬》
出處楊志敏老師的《每日一膳》補虛潤腸湯——豬展肉250g肉蓯蓉30g當歸25g枸杞子15g食鹽適量。豬展肉切塊洗淨，食鹽醃製10分鐘，焯水備用藥材洗淨，浸泡20-30分鐘鍋裏放入藥材，加水煮沸，放入豬展肉小火煲1.5小時，調味即可（尤其...
陳腎菜乾豬骨湯【清熱潤腸】
🦆陳腎，是一種廣東特有的食材，也叫做臘鴨腎，味道鹹鮮，有健脾益陰的功效，具有增進食慾、助胃消化吸收的作用。🍀白菜乾，是用新鮮本地白菜曬乾而成，含有維生素、膳食纖維，具有補充維生素、潤腸通便的功效。🐷豬骨，豬大骨或者豬扇...
正宗廣式臘腸——臘鴨潤腸（潤腸）做法
今年廣州的天氣簡直...熱熱熱熱熱熱...切底無語了但是又想吃臘腸，只好硬着頭皮做了幾斤⚠️想製作的親一定要看貼士、一定要看貼士原方參考：廣東人家，自己稍作調整用料前腿肉（我喜歡較肥的）500克白糖50克無色生抽80克高度數...
家人湯譜 | 無花果蓮藕湯，潤腸助消化
竹筍的粗纖維能增加飽腹感，幫助瘦身、預防肥胖，還具有改善便祕的效果，加上無花果潤滑腸道。蓮藕有健脾作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，蓮藕多糖能抗氧化，增強人體免疫力的作用，且富含多種維生素，也富含纖維質，配合竹筍清腸、...
潤燥潤腸胃的無花果湯
這一道湯是專門為娃烹製的每次娃粑粑顯乾的時候我都會熬這款湯對潤腸道效果非常好而且這款湯比較温潤用料簡單喝起來甜的，小孩也特別喜歡用料無花果10-12個胡蘿蔔半根蜜棗/紅棗1顆/2-3顆鏟骨頭（扇骨骨頭部位）一份鹽適量...
⁰⁰⁷愛寶靚湯（夏季）｜不加肉的潤腸營養湯
每個食物營養價值都很高！煲就對了！用料生腰果抓兩把花腰豆抓兩把板栗抓一把淮山你看着辦新鮮無花果4個金銀玉米1根紅蘿蔔1根⁰⁰⁷愛寶靚湯（夏季）｜不加肉的潤腸營養湯的做法洗乾淨不用我教你吧板栗去皮。其餘不用泡，洗乾淨...
清潤湯
四季適宜用料無花果2個蘋果4個雪梨或雪梨乾4個或適量南北杏適量豬展適量清潤湯的做法豬展提前用鹽醃製好...
潤腸蔬果飲
中秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黃瓜半根牛油果半個...
潤肺湯
適合天氣乾燥，止咳潤肺湯，大人小孩都愛喝用料瘦肉200克無花果5個海底椰8片紅蓮子10個沙蔘2根蜜棗1個百合15片薏米100個茨實50個姜3片水1000克淮山6片鹽1小勺潤肺湯的做法準備無花果、海底椰、紅蓮子、沙蔘、蜜棗、淮山...
清熱潤肺的小腸瘦肉青橄欖湯
用料瘦肉250克小腸500克鮮的青橄欖14粒鹽巴清熱潤肺的小腸瘦肉青橄欖湯的做法1、鍵子肉切成薄片2、買厚點的小腸做成套腸，冷水下去燙下鮮的青橄欖（最好用甜的青橄欖）拍碎，四個人吃，放了14粒先放一勺鹽巴加水插電，燉上2個小...
素食，雜菌蔬菜湯，飯前一碗湯，潤腸好吸收😊
放生可以讓孩子讀書好，可以讓自己家裏生病的變好，可以解決你家裏很多的困難，或者你工作上的困難，什麼困難你一放生就順利很多。ZS20160209用料材料：雜菌適量姜兩三片蜜棗兩個無花果兩個腰果七八個鐵棍山藥小半根土豆一個番...
益氣潤肺、健脾開胃、潤腸通便秋季靚湯–太子參無花果湯
這是羅大倫中醫推薦的秋季靚湯，做個筆記。俗話説：“冬補不如補霜降”，推薦這道益氣潤肺、健脾開胃兼能潤腸通便的太子參無花果瘦肉湯給大家！太子參是好湯料，家中有小孩可以常備。父親形容太子參，連太子吃都不壞的參😁，小孩子...
嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬
嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬用料鴨梨1只嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬的做法將鴨梨去皮，梨子肉隔水燉煮30分鐘，不用防水蒸熟的梨肉和湯汁一起取出放到寶寶的小碗裏，搗碎，我用的是NUK輔食碗的研磨棒，兩三下就搗碎了，非常好用一道清...
Q潤脆皮腸
用料豬前腿肉兩斤左右（肥瘦比例大概2：8）鹽15克白砂糖25克紅曲粉兩勺（用1/4茶匙）研磨黑胡椒碎4克五香粉三勺（用1/4茶匙）姜粉兩勺（用1/4茶匙）料酒25克醬油（生抽）20克蠔油17克蜂蜜15克木薯澱粉或紅薯澱粉50克冰水70克申源羊腸衣3條（...
補血潤腸老鴨湯（肉蓯蓉，黃芪）
這道湯有補血養氣，益氣補腎，潤腸道，增強免疫力的功效，一家老小都可以喝。秋季吃鴨可以除秋燥。鴨肉性平偏涼，適合秋季吃；雞肉屬温，比較適合冬季滋補。這個是我自己平日的食補湯，正好買了新鮮的鴨子於是燉了湯在這裏把配方寫給...
潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯
水鴨味甘微寒無毒，有補中益氣、消食和胃、利水消腫及解毒之功效；栗子含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康，能預防心臟病、中風，能預防和治療骨質疏鬆、腰腿痠軟，有益氣健脾、厚補腸胃、強筋健骨的功效...
降燥潤腸補鈣•海帶海米肉丸湯
這是一款暖心暖胃簡單卻又讓你喝了念念不忘的湯。材料簡單，營養滿滿，裏面有海米（蝦乾）和海帶配一起更是補鈣雙贏組合。用料海帶幹5公分蝦米幹1握拳姜3片鹽按個人口味調肉丸6個玉米芯1根紅蘿蔔1根山藥可不加降燥潤腸補鈣•...
芝麻核桃潤腸湯
_8R3yZby94DYL0loYbA轉發用料黑芝麻克芝麻核桃潤腸湯的做法1...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認為菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
潤腸雪耳羹
《黃帝內經》裏説，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便祕等問題。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長密花雪耳，就有潤肺，滋陰的功效用料...
秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯
這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...
5道家常湯的做法，湯味醇厚，一碗好湯温胃潤腸
秋冬多喝湯不用醫生幫，今天分享一套鮮湯食譜，趕緊喝起來吧用料見詳細做法見詳細做法5道家常湯的做法，湯味醇厚，一碗好湯温胃潤腸的做法第一道第二道第三道第四道第五道更多美味鮮湯做法可以參考這套食譜部分食譜目錄部分...