自制紫薯面怎麼做才好吃

紫薯含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮...

我們習慣叫它金粉面或者錦粉面用料番薯粉雞蛋水鹽自制番薯面的做法這種番薯粉一本菜場應該都可以購得，顆粒感很明顯今天用了200g粉，一個雞蛋，2g鹽，125g水，給大家參考，其實水可以再多一點也沒關係加入水後充分攪拌平底鍋加熱...

又到了炎熱的酷暑季節，想着能吃上Q彈爽滑的芋圓，再好不過了，冰冰的感覺以解酷暑炎熱，DIY紫薯芋圓製作簡單，學會了與奶茶店味道相比毫不遜色喲！用料紫薯適量木薯澱粉適量細砂糖適量開水適量自制DIY紫薯芋圓的做法紫薯清洗幹...

減肥期間的主食特別喜歡紫薯，今天做了個不用和麪的餃子皮紫薯餅，沒有用一滴油，也沒有放糖，步驟超級簡單，好吃唉😝用料紫薯1個餃子皮適量牛奶1盒無糖無油紫薯餅🍠不用和麪的紫薯餅✌️自制減肥零食的做法紫薯去皮後在鍋中蒸熟...

就是因為那一抹紫才愛上了紫薯麪包。用料高筋麪粉350克糖48克鹽4克乾酵母4克牛奶44克水112克雞蛋一個黃油58克紫薯適量蛋液適量麪包機做麪包的方法（自制紫薯土司）的做法高筋麪粉350克，糖48克，鹽4克，乾酵母4克，牛奶44克，水112...

紫薯的營養成分紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。預防癌症...

📝記錄下自己最順手的方子(量較多做好用不完可真空後冰箱冷凍保存)用料荔浦芋頭1900g白砂糖420g淡奶油225g黃油120g紫薯泥400g白砂糖90g淡奶油50g黃油20g自制·香芋紫薯泥餡的做法⑴芋頭紫薯去皮切塊蒸熟壓成泥狀⑵芋...

用料紅薯2個自制紅薯紫薯乾的做法紅薯紫薯洗淨削皮切條放入蒸鍋蒸15分鐘烘乾機烘乾70度6個小時成品取出蓋上蓋子密封保存...

紫薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素，可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。看來多吃紫薯好處多多，最近做了很多次...

用料芋頭100g紫薯100g紅薯粉適量糯米粉適量玉米澱粉少許細砂糖適量飲用水少許DIY自制香芋、紫薯丸的做法紫薯、香芋，洗淨切塊蒸至熟軟粉，紅薯粉、糯米粉、玉米澱粉、細砂糖、少許的水分成2份到不同的容器，分別加入芋泥和...

把喜歡的薯類都炸一遍😜😜😜用料土豆1個紫薯1個鹽適量玉米澱粉適量自制薯條·紫薯條·紅薯條的做法1.把土豆(紫薯/紅薯)切成條狀，鹽水浸泡15分鐘，多洗幾次，讓水變透明(紫薯水變清澈即可)。鍋裏燒開水備用(估量着能沒過食...

芳年易逝，不負韶華，不負卿！好好吃飯，很有必要！ღ💌ღ用料紫薯200克黃油（或者沒有味道的食用油）30克白糖20-30克牛奶10-20克（看紫薯幹不幹增減）自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯餡兒的做法紫薯洗乾淨切成段放鍋裏蒸，大概20-25分鐘左右即可...

農家風味的紅薯面用料雞蛋1紅薯粉200g菜、胡蘿蔔、肉末、香菇等配菜若干鹽、雞精、味精、老酒些許自制紅薯面的做法先要做紅薯面的面。在紅薯粉里加入水攪拌，再加入一個全蛋、少許鹽，攪拌（後面煮的時候面容易斷，可以在這...

自制紫薯餡甜而不膩，還是百搭的甜點餡料。可製成各類小點：冰皮月餅，蛋黃酥，桃花酥，老婆餅，麪包，吐司......用途多多酥皮糕點：用料紫薯2個（400克）黃油30克糖粉40克奶粉20克色拉油20克米粉適量（可選）牛奶適量（可選）自制紫薯餡的做法將...

用最傳統的方式儲存紫薯。經過去皮、乾燥等工藝加工，保留了紫薯除皮以外的全部幹物質：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及膳食纖維等。【更多美食視頻/食譜分享，請關注微信公眾號：模樣生活MyLiving】用料紫薯250...

關於芋圓的方子網上已經很多了，我是按照下廚房裏北京大福的台灣芋圓(正宗版)做的。本菜譜僅以用來記錄自己嘗試的成果和感想😋紅薯.紫薯.南瓜的大小隨意，反正木薯粉是按照比例添加的。用料紅薯紫薯南瓜木薯粉每種原料的...

用料紫薯3個麪粉適量白糖適量酵母適量牛奶（拌紫薯餡用）適量雞蛋一個，糖70g，牛奶50g，黃油25g，麪粉20g攪勻，隔水蒸成奶黃餡紫薯卡通饅頭（自制奶黃餡、紫薯餡）的做法奶黃餡熬好，紫薯蒸軟，兩個用來和麪，一個加牛奶加糖碾碎，再揉一團白...

買的紅薯幹吃起來怪怪的！我對我對象説，這裏面添加東西了，他不信，於是試着做一做，結果他承認了😄😄，並且吃的停不下來！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊用料紅薯適量蜜薯適量紫薯適量自制紅薯/蜜薯/紫薯幹:零...

用料紫薯數個自制紫薯粉（不用蒸）的做法紫薯去皮，用打絲器打成細絲。放在太陽下曬乾。用粉碎機磨碎，過篩。...

在冬季，早上一份熱乎乎的牛奶泡滿足的不行～也可以熱好放進燜燒杯帶着。工作學習空檔解決一下也是非常能緩解壓力～個人從小就非常喜歡紫薯紅薯（也叫番薯、我家叫山芋吧）又香又飽還通氣哈哈😄加上被香香的牛奶泡着～～emmmm～還有，...

紫薯餡的蛋黃酥既好看又好吃，炒餡的過程中最關鍵的一步就是揉餡料，揉搓到延展性的餡料光滑油亮易包團！用料紫薯700克白砂糖110克黃油（植物油80克）120克自制紫薯餡料月餅餡健康養生的紫薯餡麪包蛋糕餡的做法紫薯洗淨切塊上...

健康甜點，誰説減脂不能美美的吃呢~用料紫薯500g酸奶100g棗+核桃一枚水果若干健康紫薯甜點(自制)的做法材料準備棗+核桃混合酸奶，放入料理機打碎，保有顆粒，增加口感紫薯蒸熟，去皮，碾壓成泥，與步驟二的料理碎充分混合，晾涼後覆...

消耗紫薯，所以做了紫薯餡用料紫薯320g黃油30g煉乳70g自制紫薯餡的做法紫薯洗乾淨去皮切片上鍋蒸至軟爛蒸好的紫薯➕軟化好的黃油➕煉乳放入料理機打成泥。喜歡顆粒感的可以不用打得太細膩。打好的泥放入不粘鍋，中小火翻...

紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成為大眾喜歡食的粗食。當面條、饅頭、米糕、麪包、蛋糕、冰皮月餅呈現彩色的嬌豔模樣，看上去總是那麼賞心悦目，果蔬粉在廚房界很受歡迎。今天介紹個最常...

健身優質碳水用料紫薯2個自制紫薯乾的做法紫薯蒸熟，切成小條，放在空氣炸鍋中，180度5分鐘，拿出後翻面，180度再5分鐘，出鍋，放量就是薯幹啦，脆脆的小零食...