兩分鐘創新小菜怎麼做才好吃

準備一碗雞蛋液，鍋熱加少許油，倒入玉米粒和西蘭花翻炒，倒入雞蛋液翻再依次加入適量鹽，蠔油，味精（味精依照個人喜好可加可不加，但我覺得加入味精更能提味。）繼續翻炒至熟盛出，就完成啦~超級簡單!味道也棒棒噠，一個人在家就可以這...

現如今吧，相比於吃得貴，吃得美，更多的人關心吃得健不健康，現在已是初春時節，正好吃些清爽祛燥的，今天素食達人楊老師給大家介紹一個有營養的開胃小菜：果仁芹菜拌腐竹，簡單實惠，有益健康，很值得放進大家夥兒的菜籃子哇~芹菜屬於...

炎日炎炎，不想買菜但飯總要吃，營養總要有。來個分享個兩分鐘菜，大家也很熟悉的單品。用料黃瓜2根（大概500克左右，我買的沒很重）蒜泥3顆醬油15ML左右（大概大點的勺子一勺）醋45ML左右（大概大點的勺子三勺）辣椒醬少許（按口味最好不...

夏天最愛的就是綠豆稀飯，減肥的晚餐不能吃肉，炒個小菜配綠豆稀飯，簡直完美。用料土豆1個小青椒2個小紅椒2個泡椒2個花椒適量生抽兩分鐘炒個小菜下稀飯的做法把各種椒切段土豆切成小粒狀鍋裏下青花椒爆香放入各種辣椒，再放...

項目部老馮今天又起晚了，先前準備的早餐湯都沒有了。看到他漱口洗臉，我得趕緊補一份早餐，別的耗時間，來個快的，他洗漱完畢，我早餐熟啦用料雞蛋1個椒鹽粉適量炕饃一個兩分鐘早餐的做法電餅鐺預熱，刷油擱一個冰箱裏前陣子買的5...

我是不太善於分辨青菜的，所以只買自己認識的生菜，上週超市青菜賣完了，就嘗試了從未吃過的蓋菜。比生菜好吃十倍！用料蓋菜1棵小葱1棵姜1片小米辣2個（可以不放）蒜3瓣蠔油2勺鹽可以不放糖一點提鮮花生油適量兩分鐘炒青菜-清炒...

用料水羅卜黃瓜小鹹菜兩分鐘小菜的做法洗切拌兩分鐘...

用料雞蛋3個水180克鹽適量胡蘿蔔1根金針菇1把大米50-350克（依自家情況而定）水1000克蒸菜調料拌汁1份橄欖油適量生抽適量麻油1湯匙蒜頭少許糖粉少許美善品18分鐘一飯+兩菜的做法1.三個雞蛋打入主鍋加入180克水，放入鹽，設置...

🧐廣漂苦逼上班族，下班到家已7點。😩如何在8點之前吃完飯洗完碗？🥳喏～快手菜，40分鐘搞定。🤨時間管理顯得很重要～😋兩人份的晚餐，分工合作。🤯煮飯-摘菜-洗菜-切菜-炒菜...😁選擇簡單的食材易操作又快速😋萬能公式：肉類➕配...

每次去烤肉屋吃烤肉必定會點的一道蔬菜，畢竟光吃肉會有點良心不安。其實這道菜在家自己做的話只需要兩分鐘就可以了。不信你跟着我的步驟來試試看☺用料生菜約200克麻油（芝麻油）兩勺醬油一勺蒜泥一小勺鹽少許白芝麻少許...

用料雞蛋、鹽、雞精老抽、紫菜、看圖知多少😁克勺兩分鐘的紫菜蛋花湯的做法紫菜在小火上輕輕烤一下，烤焦烤脆！這樣易於口感易於除沙！烤好的紫菜用開水衝一下洗淨。直接放入湯碗中不要煮了。鍋中燒水放入老抽，大概老抽瓶蓋...

用料五花肉長椒葱蒜鹽生抽蠔油食用油【兩分鐘快手菜】小炒肉的做法將五花肉、長椒洗淨，備用將五花肉去皮、切片，將長椒去蒂切斜刀長段，注意不要去籽，否則沒有辣味了鍋熱放食用油，將葱花蒜沫爆香，放入五花肉片不斷翻炒變色將...

本菜炒制時間估計也就兩分鐘，除了油之外，全憑一種調料，就是六月香豆瓣醬。對，你沒看錯，就這一種調料，它鹹香甜都具備，你完全可以迅雷不如掩耳盜鈴之勢完成這道脆生生，而且滋味豐富的快手菜啦。這是基本款，葱薑蒜都可以拋開的，就...

醬汁（一）：兩分鐘快速低脂低糖沙拉醬、兩分鐘快速低脂低糖油醋汁（減肥剛需）、兩分鐘快速照燒醬、兩分鐘快速麻醬、萬能蒜蓉醬、蒜蓉酸辣醬、兩分鐘壽司醋複製《中餐廳》長沙臭豆腐蘸醬：越吃越上癮——醬汁（二）用料1、沙拉醬（制...

o(^_^)o過年想給小朋友們做點小零食，特別像我這種時間比較緊迫的，做這款小吃再適合不過了，很方便吖，其實和雪花酥是一樣的做法，只是改變一下用料而已～用料展藝沙琪瑪條100g棉花糖200g葡萄乾根據自己喜好調整黃油30g奶粉40g5...

綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解...

早餐的開胃小菜，是蛋炒飯、餅、麪條的好朋友。用料青椒適量蒜適量醬油適量醋適量香油適量白砂糖適量涼拌青椒（兩分鐘完成的開胃小菜）的做法青椒切絲，放入盤中。少許蒜放入蒜臼子搗成蒜泥，放在切好的青椒上。根據家庭口味加...

芝麻菜有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。芝麻菜的營養價值很高，可以利尿，清肺，拌入橄欖油可以增加潤滑感、減少苦澀感，仔細咀嚼有一股非常特殊的香氣，是沙拉界百搭的網紅菜，全素、配奶酪或火腿，都很有風味。用料芝麻菜100克橄欖...

用料石榴1個小技巧-兩分鐘剝石榴的做法一個大石榴中間用刀劃開輕輕一掰成兩半慢慢把籽剝下來。稍微掰散，很容易籽就掉落盡情享用這秋季的美味！...

△吃苦敗火。△喝菊花茶的苦，總能讓人聯想到，風骨。△苦瓜的苦，總能想到黃偉文作詞“苦瓜”的寓意——苦瓜又名“半世瓜”，“當你覺得它好吃時，人生也就走完一半”。△我更喜歡苦菊。不是花更像草，身形妙曼，滋味清新。雖少了...

套好的小腸滷的，煲湯的，都更好吃哦！用料小腸鹽兩分鐘內學會快速套小腸的做法多用清水沖洗幾遍，然後把小腸翻面，這個忘記拍照了，先用一頭套另外一套套進去了，拿一根筷子，按套進去的方向，滑動小腸一直滑，一直滑兩分鐘內套好一個小...

超級懶的留學黨發明的超級懶蒸魚法（這種蒸魚屬於洋人的蒸魚，因為本寶寶是學西廚的）。檸檬和海魚的味道超級搭配，希望你能喜歡（笑）。用料鱈魚肉一條檸檬半個鹽胡椒碎食用油兩分鐘蒸魚的做法大條魚肉切塊，表面撒上胡椒和鹽還有...

爆炒手撕包菜是很多朋友在飯館裏經常點的一道菜，其實它在家裏很容易被複制的，啪啪啪啪兩分鐘就ok，還可以省去飯館裡的高油高鹽，我們家裏人尤其小嘟最喜歡這個菜啦。依然是基本款，已經很好吃啦，如果複雜點的話，可以在出鍋前撒...

只要兩分鐘!!熱騰騰!!有顆粒!!扔在烤得酥脆的法棍切片上——簡直美妙用料藍莓（或其他莓果）適量純淨水糖（可選）兩分鐘果醬的做法藍莓放碗里加水剛好沒過藍莓微波爐叮一分半取出加糖攪一攪繼續叮三十秒根據藍莓的量和微波爐...

去做公益的時候，小夥伴下廚，我吃到這輩子最好吃的圓包菜！之後自己怎麼也做不出這種味道，厚臉皮跟小夥伴把菜譜要了過來。用料圓包菜半顆蒜2瓣辣椒2個花椒5粒老陳醋0.5勺生抽0.5勺鹽1克葱花1cm長兩分鐘快菜熗炒蓮花白的做...