無油布朗尼怎麼做才好吃

一千個人有一千個布朗尼的方子。喜歡布朗尼的口感，但又不喜歡太多油和糖今天研究了一個方子，用香蕉來維持濕糯的口感，並且可以取代部分糖，巧克力是布朗尼的靈魂，用可可脂含量高的黑巧來做，最後的口感是香甜濕糯，並且微苦的，本...

用料香蕉2~3根全麥粉100~120克可可粉20~0克雞蛋1個牛奶100克泡打粉5克喜歡的堅果適量無油無糖香蕉布朗尼的做法熟透的香蕉扒皮放盆裏搗碎，可以適當留一點顆粒打入一枚雞蛋，與香蕉糊攪勻稱好全麥粉、可可粉、泡打粉，混合...

只需5種材料！不用烤箱！用料黑巧克力1cup杏仁粉1/2cup椰漿30-45ml冰激淋1球香蕉幹（葡萄乾，巴旦木）適量無烤布朗尼的做法融化巧克力攪拌所有材料（除了冰激凌）倒入小碗，放入冰箱30min拿出，鋪上冰激淋，完成小貼士1cup用250ml的杯子...

低碳生酮的小夥伴們，這款牛油果布朗尼不用杏仁粉也不用椰子麪粉就能做出來原料乾淨、簡潔製作過程更是一步到位，簡單便捷而且沒有額外添加油脂，口感是輕盈細膩的布朗尼類型，不會很昨實。用料牛油果1個雞蛋2個無糖可可粉43...

參考豬僑的視頻，再加上了麪粉和泡打粉低脂無油低糖用料豆腐400g黑巧克力100克雞蛋2個可可粉20克麪粉30克泡打粉4克豆腐布朗尼無油版的做法豆腐攪拌過篩成泥加入雞蛋拌勻巧克力隔水融化，可以選擇糖分高一點的巧克力融化...

無蛋布朗尼用料麪粉100克可可粉18剋核桃（烤香）100克色拉油70克白糖55克牛奶160克無蛋布朗尼的做法材料中所有粉類一起過篩再倒入材料中所有液體材料，攪拌均勻倒入烤香的核桃仁同樣攪拌均勻把混合好的蛋糕糊倒入烤模中。...

用料紫薯200g雞蛋一個牛奶100g南瓜子30g泡打粉5g蔓越莓40g燕麥粉40g奶粉10g紫薯布朗尼（無油無糖）的做法烤箱200°預熱紫薯蒸熟，加入牛奶用攪拌機打成泥，加入雞蛋，拌勻。加入剩餘的東西，拌勻，倒入模具，表面抹勻，烤箱200°20分鐘...

此方子按照是下廚房裏博主卡路里美食的配方，自己稍微改動了一下，適合健身減肥人士又想吃零食，或者下午茶時可以吃一小塊，熱量也不高，但是不要追求口感，黑巧克力的味道太苦了，呵呵。用料香蕉2根小的大概160剋核桃25克可可粉15...

想做了好久好久的布朗尼！加上想烤了好久好久的棉花糖，融合出了這份doublebliss——棉花糖布朗尼！MarshmallowFudgyBrownie！（2020.2.24處女作）科普一刻：布朗尼分三派，fudgy軟糖質地、chewy有嚼勁、cakey蛋糕鬆軟口感，fudgy在冰...

用料牛油果1個蘋果1個（120g)雞蛋3個赤蘚糖醇40g可可粉45g香草精1tsp海鹽1/4tsp椰子粉50g山核桃一把（另外九個裝飾）牛油果布朗尼(無油無麪粉keto)的做法除椰子粉和山核桃，料理機打勻加入椰子粉和山核桃，打幾秒至無干粉，粘稠...

一個配方記錄，飽腹感超強，對我來説一塊能頂一天，材料少做法也比較隨意，適合代餐。我切成了八塊，每塊熱量大概230千卡杏仁也可以換成其他堅果，可可粉是為了增加巧克力風味也可以不加。因為無糖，甜味來源是堅果和巧克力，對於有...

用熟透的香蕉，甜度會高一點，蛋糕般綿軟的內心😋用料雞蛋2個牛奶65克可可粉10克香蕉2根杏仁片/燕麥片少許低筋粉90克無油無糖低卡布朗尼的做法香蕉打成泥，所有用料攪拌成糊狀，稍有一點顆粒也沒太大關係烤箱170度預熱，4寸的...

用料雞蛋1個可可粉3克無糖豆粉1包牛奶30克無油無糖豆粉版布朗尼的做法攪拌均勻微波爐中高火2到3分鐘小貼士微波爐中高火3分鐘...

某日本廠商網站上的方子，都是用他們的西梅乾製作的各種料理，其中這款布朗尼最特別，用西梅泥來代替黃油製成，風味好熱量非常低。我把原方子的牛奶換成的水，朗姆酒換成了薄荷酒，成品有清香的薄荷酒味道，類似薄荷巧克力布朗尼。...

閒着沒事，做個布朗尼吃吃吧！又不能熱量太高，趕緊想想吃個無糖布朗尼。用料可可粉15克雞蛋1個全麥粉40克梨子2個無糖布朗尼的做法兩個梨子切塊，梨子水份多就可以不放牛奶了雞蛋和梨子一起榨汁，這樣口感細膩些。然後過篩粉類...

無油無糖，你還期望它和市售一樣好吃？能和發糕一樣的感覺已經很好很好了！用料雞蛋1個全麥麪粉45香蕉2根可可粉35克牛奶80克泡打粉5克甜菊糖或者蜂蜜或者椰子花糖15克以下是點綴用品可更換核桃適量蔓越莓幹適量藍莓幹適量...

用西梅乾果泥製作的無油布朗尼，非常適合節日氣氛，配下午茶很美好。（西梅乾果泥的做法我寫了單獨的食譜，有興趣的可看下。）模具用了17x7x7cm的磅蛋糕模子。雖然無油純素，但總熱量大概是1600卡，請少吃多餐。。用料西梅乾果泥10...

沒想到以豆腐為原料的布朗尼和麪粉布朗尼一個味，我那些麪粉都白吃了！用料黑巧克力30克豆腐1塊香蕉半根核桃若干無麩布朗尼的做法懶得隔水融化巧克力，直接把巧克力切碎，香蕉切丁，豆腐切塊扔進打汁機攪拌，壞處是巧克力分佈不...

酸奶和蘋果都可以做蘋果版的用量再最後用料核桃30克可可粉10克細砂糖15克酸奶200克泡打粉5克低筋麪粉30克牛奶20克無油無糖低脂布朗尼的做法酸奶➕牛奶➕可可粉➕低筋麪粉➕泡打粉混合均勻再加上核桃仁倒入任何模具中...

小學生昕航來向大家來介紹無憂布朗尼，也就是無油版布朗尼，菜譜借鑑了司思的菜譜，去掉了油。我喜歡巧克力塊，所以加入了黑巧克力塊，做出來的布朗尼口感很棒。用料高筋粉100g可可粉15g核桃仁50g黑巧克力4小塊糖40g鹽2g牛奶16...

昨天做了無油無糖的香蕉核桃麥芬，特別好吃而且受到很多朋友的喜愛，今天想試試布朗尼，又不想捨棄核桃和果乾，自己做根據自己的喜好改良，都加上了！用料雞蛋1個香蕉1根全麥麪粉40g泡打粉5g可可粉30g代糖醇1g水30g核桃2個果乾20...

from：eolishhan做了這個香蕉可可布朗尼，完全驚豔到👍香蕉和巧克力的味道真的很美妙，抹上自己做的希臘酸奶，覺得一定要跟你們分享‼️而且低脂無負擔，沒有放油和糖，減肥也能吃的小蛋糕用料布朗尼：全麥麪粉可可粉雞蛋香蕉牛奶裝...

用料黑巧克力100克椰子油100克白砂糖50克雞蛋2個鹽1克低筋粉60剋核桃50克椰油布朗尼的做法巧克力➕椰子油，隔水融化；加入白砂糖（磨粉），攪拌均勻；加入雞蛋，攪拌均勻；核桃提前焙熟，切碎；加入低筋粉，用刮刀翻拌均勻；最後加入核桃碎，留...

就是心血來潮無聊做的。。但竟也費了我不少時間，結論可能是我不適合做這種😂😂認真的結論是需要一個打蛋機以及需要加點水或牛奶用料蛋清1個玉米澱粉12克山藥185克每日黑巧14克無糖無油山藥布朗尼的做法準備食材，黑巧是...

💁‍♀️爆好吃的低卡布朗尼蛋糕，材料簡單，製作簡單，內裏濕潤綿軟，軟糯香甜。👏我加了85%純可可脂黑巧，融化後還能爆漿流心。醇香絲滑中帶一丟丟微苦吃起來太上頭了。（冷藏過夜更好吃）❗️tips：1⃣️黑巧含有豐富的抗氧化物質，有利於...