食翔怎麼做才好吃

用料米飯1碗海苔2片雞胸肉一塊土豆1個胡蘿蔔1根洋葱1個咖喱塊半包熊貓食翔的做法把雞胸肉土豆胡蘿蔔洋葱切塊雞胸肉翻炒至變色倒入胡蘿蔔土豆洋葱翻炒一會加水水沒過食材即可加入咖喱塊(我用的百夢多的咖喱塊，半包三小...

我們每天都吃綠葉菜，不同的綠葉菜，可怎麼做才能更好吃，這是一個問題。今天我們就來解決這個問題——如何炒出好吃的家常綠葉菜？用料小青菜牛肝菌油腰果醬白胡椒粉鹽醬油炒小青菜丨翔宇素食的做法5大原則做家常菜：1、素食中...

用料猴頭菇20g山藥1根胡蘿蔔1根生薑1個土豆3個猴頭菇一鍋燉丨翔宇素食的做法隔天晚上，猴頭菇用水清洗後，用水浸沒泡發。TIPS：猴頭菇會有微微的苦味，如果希望藥用價值更高，泡完就不要再漂洗，沉澱後連泡好的水一起燉。如果偏...

素食者不可錯過的超美味小零食用料麪筋土豆腰果醬牛肝菌油豆豉幹辣椒生薑郫縣豆瓣香辣醬八角乾煸麪筋丨翔宇素食的做法麪筋切不薄不厚的片。土豆去皮，切大小均勻，厚度與麪筋差不多的片。沖水去掉多餘的澱粉。鍋內多油放...

夏天很多朋友會不想開伙做飯，食慾不振，來個涼皮是相當合適的，非常簡單快捷，操作的過程才幾分鐘而已。不過雖然簡單，用什麼醬來拌還是有講究的，今天這款涼皮用了7種精選的醬和油，真可算是殿堂級涼皮了！用料乾涼皮適量松茸油適...

四季豆一定要燒熟了才能吃，不然會有毒哦。那怎麼做出煮熟的又好吃的四季豆呢？餐廳有道乾煸四季豆，一直是點餐最受歡迎之一，今天翔宇就來教我們做出餐廳口感的四季豆！用料四季豆適量，切成小節台式香菇醬適量幹辣椒適量，剁成小...

我們每天都吃綠葉菜，不同的綠葉菜，可怎麼做才能更好吃，這是一個問題。今天我們就來解決這個問題——如何炒出好吃的家常綠葉菜？用料小油菜腰果醬適量牛肝菌油適量生薑末適量鹽適量炒小油菜丨翔宇素食的做法五大原則：1、素...

香椿抓豆腐，正是吃香椿的季節，房前屋後，香椿長的很漂亮用料豆腐一塊松茸XO醬香椿幾顆鹽5G腰果醬2茶勺生抽1茶勺芝麻10G香椿抓豆腐丨翔宇素食的做法準備好材料：豆腐一塊，松茸XO醬適量，香椿，鹽，腰果醬，生抽，芝麻。將豆腐放入碗中，...

過了五一就開始有夏天的感覺了，來點涼拌菜是最合適不過了，操作簡單又爽口。這款紅油金針菇鮮香爽辣，最適合夏天解饞了！用料金針菇200G祕製香辣醬2茶勺辣椒油1茶勺（或者根據口味來）香油1茶勺腰果醬2茶勺生抽1茶勺鹽適量芹菜...

用料喜歡陳翔的心陳翔粉的做法無沒有...

夏天除了西瓜和冷飲，還有什麼是少不了的呢？涼麪，是不是？這可是夏日專屬美食，就是沒胃口都能幹掉一盤。今天這款炸醬麪，醬料絕對正宗，誰説炸醬麪一定要肉呢，純素的炸醬麪照樣濃郁夠味。用料胡蘿蔔胡蘿蔔一截黃瓜一根豆芽少量香...

杏鮑菇是一種營養保健價值極高的食用菌，人體必需的8種氨基酸齊全，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。今天來做一款燒汁的杏鮑菇，味道濃郁，鮮香可口，素食者應該都會喜歡的O(∩_∩)O用料茭白3個杏鮑菇2個純素XO...

（上次做的湯，這次就來個涼拌吧）裙帶菜含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。裙帶菜有很多暱稱，聰明菜、美容菜、健康菜等等。素食人羣應該多吃裙帶菜，補充微量元素和植物纖維。用料裙帶菜適量腰果醬適量醬油、...

清蒸鱸魚用料鱸魚翔魚的做法姜啊，鹽啊，都抹到魚裏去，順便再澆點小料酒，在這裏，燒鍋清清白白的熱水備用用油抹魚，世界不要摩擦，要潤滑！！！再把魚無情地扔到鍋中鐵架上。油打頭陣，姜，辣椒，料酒，耗油，鹽墊後，鍋裏開個小聚會高喊：聚會的同志...

用料鮮便便2佗羊肉500g香菜1把雞蛋2個尿400g爆炒鮮翔的做法攪拌鮮便便，熱鍋加油100g燒熱，鮮便便下鍋加尿300g。加入雞蛋,香菜,羊肉，加入鹽，少許糖，醬油爆炒。再加上100g尿就可以出鍋了！...

裙帶菜含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。裙帶菜有很多暱稱，聰明菜、美容菜、健康菜等等。之前有和大家分享過涼拌裙帶菜，今天我們來款裙帶菜濃湯，素食湯一般都是清湯，怎麼做出濃湯效果呢？其實很簡單，下面就...

這款涼菜充滿清新氣息，看了心情就特別舒暢。用料萵筍2根千張3片腰果醬2茶勺鹽5G左右香油1茶勺白芝麻10G清新夏日筍絲丨翔宇素食的做法準備好材料：萵筍兩根，千張3片，腰果醬，鹽，香油，白芝麻萵筍切絲。萵筍切絲有技巧:（1）先將萵筍...

個人認為，即使不太會做飯，素友們也要學會幾道能餵飽自己的美餐。會煮個麪條，炒個飯，是最基本的，自己做的菜總是乾淨健康很多。那怎麼煮麪，能煮出廚師級水準呢？其實很簡單，今天就把我的看家本領告訴大家了哈！用料香菇適量麪條適...

我們每天都吃綠葉菜，不同的綠葉菜，可怎麼做才能更好吃，這是一個問題。今天我們就來解決這個問題——如何炒出好吃的家常綠葉菜？用料生菜腰果醬生薑末松茸油醬油鹽白灼生菜丨翔宇素食的做法五大原則：1、素食中炒青菜和葷食...

大家是不是覺得甜品店的分量總是不夠吃？那自己來做吧！喜歡吃什麼就來個雙份的，西瓜雙份、紫米雙份，這樣才有夏天的感覺。滿滿一大碗，超滿足！用料墨江紫糯米50g椰漿一瓶西瓜半個香蕉1根有機黑糖適量花生米適量紫糯米水果撈丨...

現在能吃辣的朋友是越來越多了，川菜再也不只屬於四川人。今天給大家做一道濃濃川味的川風豆腐，很鮮香，當然，如果不能吃辣，不用泡辣椒就行了，也照樣很美味。用料豆腐香菇茄子芹菜泡椒腰果醬牛肝菌油胡椒醬油鹽薑末川風素豆腐...

際天而來，縈繞前後，山趨水會，鳳翥龍翔，信乾坤之隩區，陰陽之福地。用料白蝦十餘隻荔枝十餘個蘆筍數根檸檬半個高湯一碗戱食記--鳳翥龍翔（荔枝蝦球）的做法“龍子”，妃子，寬衣沐鹽浴，蛋液花雕潤膚10分鐘；蘆筍飛鹽水，為席；妃子去核，蝦仁...

各大超市擺開的粽子攻勢，可仔細一看，素食者都吃不了，要麼是肉粽，要麼有豬油。想吃回素粽,竟成了奢侈。那就自己包吧，和家人一起，包粽子過端午，享受那份親情的美好！用料松茸XO醬餡半瓶香菇醬餡半瓶棕葉適量糯米2種餡各2斤腰果...

西葫蘆含水量高，熱量低，是很好的排水清熱蔬菜，美容瘦身效果一流。今天翔宇大廚來教大家一款香菇醬燒的西葫蘆，十分美味還很簡單哦O(∩_∩)O用料西葫蘆1個胡蘿蔔半個素雞1個台式香菇醬1瓶姜適量西葫蘆燒豆腐丨翔宇素食的做...

一羣人一起體驗“野人”生活，太有樂趣了！孩子也歡喜，也能給他們親密接觸大自然的機會，鍛鍊動手能力。那怎麼烤吃的更健康呢？來個純素的燒烤吧！什麼，沒什麼能烤的？味道不好吃？那今天翔宇就蒐羅純素的食材和醬料來一頓燒烤，美味又...