菠菜銀耳拌雞絲怎麼做才好吃

時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料菠菜150g雞大胸1個水發銀耳200g生薑1片調料汁蒜末5g辣椒粉0.5大勺熟白芝麻1大勺熱油2大勺生抽1大勺蠔油1大勺醋1大勺鹽0.5小勺糖0.5小勺菠菜銀耳拌雞絲的做法燒一鍋水，放一片...

一年四季裏都有菠菜，但以春天的菠菜最為鮮嫩莖小，適合涼拌。春氣萌發裏生長的菠菜，如果是種植於露天，那麼色彩會更加葱翠濃碧，有一種油亮的生命質感。用被稱為“平價燕窩”的銀耳來搭配，兩兩簡單的焯水，保留清朗爽脆的口感；隨...

這是過節我家必備的一道小涼菜，爽口下飯，做法也特別簡單，分享給大家，希望大家喜歡～用料粉絲1把雞蛋2個菠菜1把木耳10朵大蒜6瓣香油半勺鹽小半勺糖1勺米醋6勺涼拌菠菜雞蛋粉絲木耳（超級下飯）的做法把菠菜清洗乾淨準備泡發好的...

用料菠菜、龍口粉絲菠菜銀絲的做法開水鍋➕鹽、油焯菠菜至菜葉變軟取出過涼水瀝乾泡軟的粉絲入開水鍋焯熟後過涼水瀝乾將菠菜、粉絲切段放碗中混勻調汁：蒜蓉、糖、鹽、醋、生抽和勻將調好的汁倒入菠菜中➕花生米拌勻撒...

雲絲和銀耳居然很配，簡單調味就已經很好吃，單吃可代餐，飽腹感強用料銀耳一小把小油菜一把雲絲一小把鹽2克淺色醬油/薄鹽生抽5克醋3克香油3克炒熟白芝麻5克青菜銀耳拌雲絲/三色拌/清淡下飯菜/減肥餐的做法小油菜選嫩的，焯...

春天來了，吃點銀耳、木耳菠菜，補充營養清爽開胃用料木耳6朵銀耳1/3朵菠菜1小把蒜1瓣尖椒1/4個小紅椒1/4個醋1小勺生抽1小勺鹽適量開胃小菜（銀耳木耳拌菠菜）的做法菠菜、木耳、銀耳洗淨切好熱水開鍋後先木耳2分後菠菜，翻一...

用料銀耳一半黃瓜一根紅蘿蔔半根蒜3瓣銀耳拌涼菜的做法銀耳拌涼菜小貼士放點胡麻油，錯，香油，鹽，烹飪還沒嘗試過...

每回過節，家裏的白切雞總是吃不完，把雞胸肉撕成絲，和銀耳一起做成羹，剛好吃膩了甜的銀耳，換個鹹的試試用料銀耳適量百合適量蓮子適量玉米粒骨頭黑胡椒鹽泡發的香菇絲銀耳雞絲羹的做法銀耳泡發，放入骨頭和水，燉成銀耳羹把骨頭...

活耳功效很多，夏天不光光想吃甜食，做成鹹的涼拌菜試試也是不錯的選擇～畢竟這麼好的東西，單一吃太浪費了～用料銀耳四分之一朵胡蘿蔔三分之一根黑木耳若干芹菜幾棵筍若干涼拌汁#醋2調羹白糖半調羹香油1⃣️調羹鹽半調羹蠔油1⃣...

用料生菜銀耳白醋味極鮮白糖鹽香油芥末老乾媽豉油生菜拌銀耳的做法銀耳泡發洗淨，瀝乾水切去黃蒂撕成小朵，生菜切寬條。將銀耳生菜裝入大碗內拌入適量白糖、鹽。芥末用味極鮮稀釋，淋到菜上拌勻，最後淋上少許香油以及老乾媽...

假期菜系用料菠菜1把（約300克）木耳10朵泡發蒜4瓣糖10克鹽2克醬油5ml陳醋15ml香油10ml菠菜拌木耳的做法菠菜摘淨，開水燙一下木耳泡發，撕小塊，開水燙熟菠菜與木耳控水燙好的菠菜和木耳放到一個盆裏，加鹽，糖，醬油，陳醋，香油，蒜泥所...

用料雞胸肉塊雞絲拌菠菜的做法雞肉切成絲。放蠔油，料酒，澱粉放澱粉菠菜，洗乾淨。燒開水，抄一下。等變軟，變顏色用涼水過一下菠菜放鹽，放炒菜油，攪拌菠菜，切段，擠水熱鍋，放油，放葱放肉，炒。直到白色。放料酒和生抽，醋。兩勺鹽。關火...

菠菜可以説是涼拌菜之王，可以搭配粉絲，胡蘿蔔，幹豆腐絲，腐竹，海鮮菇，等等，今天拌銀耳。用料菠菜半把幹銀耳一把淺色醬油1勺鹽一小撮醋1勺香油半勺菠菜拌銀耳/清淡涼拌菜的做法銀耳焯水去根；菠菜焯水擰乾，切段放入佐料，拌勻既成...

夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...

木耳拌菠菜是一道涼菜，做法簡單，吃到嘴裏卻是好吃到不想停不下來，一起來做這個健康又美味的菜吧！用料菠菜100～150克木耳50克麻辣花生米適量香油2勺味好美椒鹽一勺味好美鮮辣味粉一勺醬油一勺香醋一勺白醋/米醋一勺木耳拌菠...

銀耳含有豐富的蛋白質、脂肪與多種氨基酸、礦物質，能為人體補充營養，銀耳拌香菜簡單快手，是不錯的家常菜。用料香菜一把銀耳一朵葱、姜、蒜適量香油勺醋勺白糖克生抽勺美式青檸風味辣椒調味汁適量銀耳拌香菜的做法銀耳泡...

粉絲、雞蛋搭配在菜裏，哎呀，美味，一道有顏值有營養的拌菜用料菠菜300克雞蛋2-3個花生米手抓一把粉絲一小把（現成的一般一小捆，繩子系的。那個粉絲半把道一把）蒜6-7瓣葱切末蒜薹2根醋1-2湯匙蠔油一湯匙白糖一湯匙醬油1-2湯匙...

食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，綠豆芽也是自然食用主義都所推崇的食品之一。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所...

用料銀耳1朵胡蘿蔔1/2根黃瓜1根紫甘藍3片葉子香菜1根蒜2瓣糖、鹽適量醋、涼拌醬油適量香油、辣椒油適量銀耳拌三絲的做法將食材準備好銀耳撕好、胡蘿蔔、黃瓜、紫甘藍切絲，蒜、香菜切沫放入佐料拌好了就開動吧，夏天炎熱...

這是很喜歡的一道涼菜，所以經常做着吃。用料銀耳半朵西芹1根生抽1勺鹽1勺麻油1勺葱花1勺白醋1勺芹菜拌銀耳的做法把銀耳提前泡發，摘去黃根，清洗兩遍。西芹，抽去莖幹上的絲兒，切成小段，焯水後撈出放在涼水中。把銀耳撕成小朵...

用料黃瓜🥒1/2根金針菇30克胡蘿蔔🥕10克幹銀耳20克（大概半塊）蒜1瓣鹽3克生抽1勺陳醋1勺白糖2克香油1勺辣椒油1/2勺香菜1根爽口小涼菜銀耳拌三絲的做法幹銀耳清水泡發，然後撕成小朵洗去雜質。水燒開放金針菇焯水1分鐘，然後...

春天到了，各種蔬菜變得多了起來，每天去菜市場，看到一片生機盎然的綠，心生歡喜。最近不知道為什麼特別喜歡吃菠菜，可能是缺鐵吧，喜歡他油潤潤的口感和會一往而深的深綠色。對於減肥的人來説，菠菜是最好的通便蔬菜，因為同時又含...

這幾天去菜市場買菜，賣的最多而且又便宜的菜是菠菜，這個季節正是菠菜大量上市的時候，也是正好吃的時候，過一陣就老了，不好吃了，今天又買了一斤7毛錢，便宜吧，順便買了5毛錢的豆芽，做了這個銀牙拌菠菜，很開胃的。沒等開飯，我就吃了...

自己做飯的記錄，跟我媽學的。用料小菠菜一大把木耳20朵粉絲一把雞蛋2個味達美醬油適量醋適量雞精適量蒜五瓣香油適量菠菜木耳粉絲雞蛋涼菜的做法1.小菠菜摘乾淨（黃色或者有點的葉子要摘乾淨），沖洗一下備用。木耳温水泡發...

用料木耳一朵一朵又一朵粉絲一把大蒜三四瓣生抽適量鹽適量香油八滴藤椒油一瓶，放一小勺就好芥末涼拌菠菜粉絲木耳的做法菠菜焯好的粉絲涼水攪散加上焯好的木耳菠菜焯好放涼水在一起調味品在一起攪拌菠菜一把，粉絲一小捆...