當季營養下飯菜土豆燉鴨怎麼做才好吃

今天給大家帶來一道操作簡單，營養又下飯的土豆燉鴨，男女老少都喜歡，快來跟着一起做吧~用料鴨肉適量土豆適量姜適量花椒適量八角適量大蒜適量料酒適量老抽適量生抽適量雞精適量鹽適量味精適量葱適量辣椒適量澱粉水適量當...

用料澱粉1勺豆腐1塊白菜1小顆粉條1把燉好的五花肉1小袋葱1段姜1塊紅辣椒🌶️2個八角2個老抽2勺黃豆醬3勺雞精1勺生抽2勺鹽適量糖克葱根鹽克醬油勺澱粉勺冬天應季下飯菜-白菜豆腐燉粉條的做法豆腐切片，鍋內煎至兩面金黃；白...

用料豆角250克土豆1個豬肉150克葱姜適量八角1個料酒1勺鹽3克生抽2勺老抽1勺東北下飯菜——【土豆燉豆角】的做法1豆角摘好洗淨，土豆去皮切小塊並在水中泡一會，葱姜切大一點，豬肉切片。2油鍋熱後，倒入肉片，再加一點料酒，然後...

東北菜就像東北人一樣，沒有那麼好看的賣相，實實在在，香的純樸。用料豆1個豆角半斤葱花少許蠔油1勺豬油2勺鹽1勺克醬油1勺東北下飯菜：豆角燉土豆的做法豆角去蒂去筋洗乾淨土豆削皮切塊，先用水泡着，洗去多餘的澱粉，也防止土豆...

用料鴨子一隻藕小半截山藥小半截白蘿蔔小半截薑片4-6片料酒8-10g葱小段鹽花椒香菇5-6個枸杞營養燉鴨的做法鴨子切塊，冷水燒開後放入鍋中，煮至水面出現浮沫關火，將鴨肉取出放涼洗淨山藥藕片白蘿蔔洗淨切塊或切片香菇洗淨，...

減脂期一定要試試這道釀茄子，雞肉嫩滑入味，湯汁還可以拌雜糧飯超級開胃，看圖都能口水飛流直下三千尺～雖然我每次做的減脂餐，都是看似一頓煎炸油烹，其實熱量都不高。如果減脂期每天只吃平淡無味的沙拉，很容易陷入心煩和懷疑人...

用料土豆1個洋葱1個西紅柿1個紅蘿蔔1根牛肉（腩）500克生薑1塊冰糖適量🍲️牛肉（腩）燉土豆紅蘿蔔(營養美味，超下飯)的做法󾠮️牛肉（腩）切塊，放冷水中浸泡半小時，中途換水一次。󾠯️鍋中放水放生薑放牛肉（腩）放料酒燒開，再煮兩分鐘，撈出牛肉...

老公是山東人，當時他第一次做這個菜我一下吃了兩碗飯，太好次啦！我以前吃的都是炒土豆絲，這個居然不用炒，所以特別清新爽口！色澤亮麗，簡單上手，大家一起學起來吧！用料油適量花椒10餘粒青椒1個土豆2個胡蘿蔔小半根大蒜4-5瓣鹽少...

這樣做出來的土豆軟爛，豆角爽脆，挺好吃的！！用料土豆2個豆角適量蒜沫適量生抽2勺蠔油1勺老抽半勺土豆燒豆角，營養又下飯的做法土豆切條焯水，鍋中燒油，放入土豆條炒至微微金黃撈出備用；豆角洗淨，鍋中燒油，放入豆角炒至微微金黃，撈...

好好生活，好好吃飯用料土豆1個茄子個四季豆1小把四季豆茄子燉土豆(素食便當菜)的做法四季豆茄子燉土豆食材：四季豆，茄子，土豆調料：葱薑蒜，生抽，鹽🧂，油步驟：1.食材洗淨，四季豆對摺，茄子、土豆切粗條;2鍋熱放油，葱薑蒜爆香，放入四季...

用料五花肉一斤土豆2個姜4片八角1個糖2勺老抽1勺生抽2勺鹽可以不放看情況下飯菜，紅燒肉燉土豆的做法土豆切大坨肉切小方塊，請忽略我的刀發好啦放一勺油，白糖，姜八角，炒到塘變黃。放肉翻炒兩下，加水沒過肉。放生抽，老抽。一直...

土豆燉雞塊，可是一道硬菜。本人靠着這道最拿手的傳統中國菜，成功逆轉了一個美國普通家庭對於中餐的誤解。哈哈哈。學會了這道菜，不僅平時可以犒勞自己，還可以在逢年過節宴請賓客的時候大展身手喔！詳細的過程圖幫助廚房小白...

過節什麼的總是吃的油膩的東西比較多，有了空閒就想吃點兒清淡健康的.太原汁原味的東西以為會不好吃，沒想到放在一起效果卻意想不到的好，這個比較適合當健康早餐或者營養加餐來吃很好.我做的是兩人份的，看個人情況參考用量...

2個小時之前，我坐在電腦前準備寫這篇題為“聊聊我媽媽和我當媽媽”的文章，2歲的女兒咚咚咚跑到我身邊來，小聲低頭説媽媽我尿褲子了；接着我就帶她去洗頭洗澡、給她吹頭髮、泡牛奶盯着她喝完、哄她睡前尿尿、抱上牀給她唱了...

對於愛吃雞蛋🥚營養豐富，這道菜吸收了排骨湯汁的雞蛋和排骨一樣給力，好吃又下飯，用料簡單滋味濃郁！用料雞蛋2個小葱少量鹽適量豬排250g白糖2勺八角適量花椒適量桂皮適量老抽適量姜適量排骨燉雞蛋🥚營養下飯的做法把排骨焯...

初夏天熱沒胃口就來一道西紅柿土豆燉牛腩吧，西紅柿的酸配上牛肉的香，下飯又營養，招待朋友都很有不錯呦用料牛腩250克土豆2個西紅柿2個鹽少許葱適量姜適量片八角2個桂皮3－4塊香葉3－4片生抽1勺耗油1勺西紅柿土豆燉牛腩-營養...

用料土豆一個洋葱一個五花肉250克甜玉米一根冬季暖胃營養大燉菜的做法玉米切段，其它食材切塊，準備葱花和薑末，幹辣椒八角和香葉第一步，小火兒，鍋中放少許油，待油温熱加入四小勺糖（可根據口味多放一些），帶糖炒出紅色，放入五花肉...

瘦豬肉、四季豆、橄欖菜，包含了蛋白質、多種維生素，開胃促消化，又能增進食慾，營養全面的一道家常小炒。用料四季豆300克豬肉餡200克澱粉一勺生抽一勺鹽適量蠔油適量橄欖菜2勺三重營養下飯菜-欖菜肉末四季豆的做法四季豆洗...

夏天吃什麼最好，當然是鴨子了！今天就學着做了個土豆燒鴨腿，口味濃重，顏色鮮亮，味道嗎，更是鮮美，哈哈!用料幹山楂片鴨腿土豆大料花椒香葉小茴香姜土豆燒鴨腿--下飯菜哦的做法將鴨腿放鍋中，加冷水燒開，撇去浮沫。將土豆切塊，放平...

最近一直吃蔬菜有的蔬菜很喜歡吃可是一直吃也很膩今天做一個土豆🥔咖喱飯🍛很簡單用料土豆1個胡蘿蔔1根米飯1碗當季時蔬｜土豆咖喱飯的做法米飯一碗新鮮的煮飯土豆切塊這樣口感更好咖喱飯蔬菜一定要切塊塊蔬菜土豆🥔胡...

本來只想做個簡單的紫蘇燜鴨肉，看到家裏剩幾個土豆就一起煮了，想不到土豆入味到剛剛好，超級下飯。湯汁撈飯簡直一流用料鴨肉半隻（隨意）土豆兩個（隨意）紫蘇六片蒜四瓣姜一小塊片幹辣椒2個（喜歡吃辣可以下多點）冰糖適量老抽一勺...

百度了一下：鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等...

一道豐富的下飯菜，有蛋白有蔬菜，來勺湯汁多下一口米飯，哈哈，最近深愛牛腩，前次嘗試了紅燒牛腩；這次是番茄牛腩，加了一根胡蘿蔔，酸甜透着牛腩的肉香，入口有着胡蘿蔔的清甜，好吃好次😋用料牛腩500克西紅柿2個胡蘿蔔1根【調料】小...

土豆燉雞，尤其是土豆粉粉面面與雞肉的香氣混合，可以吃下三大碗米飯🍚！詳細步驟就在下面！用料土豆1只洋葱半個雞500g生薑5-6片大蒜半個幹辣椒6個蠔油生抽下飯菜砂鍋土豆燉雞的做法菜市場買了半隻雞，然後又取了總量一半。第...

最近剛帶飯去上班，每天做一些簡單方便美味營養的快手菜，比吃外賣強多了。用料土豆一個雞胸肉一塊姜適量醬油適量鹽一勺生粉適量花生油適量美味又營養的土豆燉雞胸肉便當的做法1.雞胸肉切塊或切絲，用醬油和生粉醃製半小時...