油麥怎麼做才好吃

不知道大家是不是像我一樣喜歡花椒的謎之味道，還有蒜煸入油的爆香🙈之前盲做，覺得非常好吃，之後再做會傳圖。用料芝麻醬適量（多一點）蒜3瓣花椒和麻椒一小撮油適量蠔油適量（少）醋適量（少）生抽適量（少）油麥適量一把花生米或芝麻少...

油麥菜黑芝麻餅油麥菜是非常有營養的一種蔬菜口感鮮嫩，清新，風味獨特而且含豐富維生素和礦物質這款餅在麪粉中還加入了黑芝麻粉成品香味濃郁混合油麥菜清新爽口一口一口停不下來的節奏用極少的油即可哈適合寶寶年齡：12個...

用料油麥菜臘腸蒜蓉油麥菜炒臘腸的做法熱油，放入切好的臘腸放入油麥菜，蒜蓉差不多了就撒鹽（鹽別放少了），上菜小貼士1，蒜蓉什麼時候放為好？2，明明很多油，可臘腸一放進去就焦了。是切太薄了，還是火太大？是火太大了。...

油麥菜又叫“莜麥菜”，營養價值略高於生菜，而遠遠優於萵筍。例如，同萵筍相比，蛋白質含量高40%，胡蘿蔔素高1.4倍，鈣高2倍，鐵高33%，硒高1.8倍。是一種低熱量高營養的蔬菜，因此也叫“減肥菜”，具有消除多餘脂肪的作用。莜麥菜的最...

用料豆豉鯪魚罐頭油麥菜食用油白糖蒜末豉之油麥的做法油麥菜切段倒油,油6成熱,菜入鍋煸炒將魚罐頭稍做處理,切細些菜炒到7成熟,倒入魚罐頭,豆豉翻炒,加一點白糖,可放一滴香油出鍋...

夏天熱啊熱啊不知道吃什麼+_+正好剛買了個黃瓜刨，就來做這個清涼的小菜用料油麥菜一根黃瓜一根芝麻醬蠔油油麥菜黃瓜卷的做法黃瓜洗淨去皮，用黃瓜刨刨成薄片！額，你要是想試試自己刀工如何我也不反對，就是不能厚，要不黃瓜一...

蒜最後放，炒香了再和油麥混），蒜薹炒肉（先炒熟葱花再炒淹過的肉就不會糊鍋，炒肉時可以考慮放醋。），雞蛋羹（放在水裏用涼水加熱不會出氣孔），蒸雞翅、蒸排骨（醃製調料：花椒大料香葉肉蔻辣椒五香粉料酒老抽生抽。淹過了直接蒸就行，看筷...

我發現大家都非常愛吃豆豉鯪魚油麥菜，但大部分都是炒的，豆豉鯪魚本身就有非常多的油，吃太多的油對身體不好，我們家都是吃的少油版的，所以介紹給大家.用料油麥菜適量粵花豆豉鯪魚1盒227克豆豉鯪魚油麥菜（少油版）的做法把油麥...

綠葉菜少不了油麥菜，生脆爽口，超級下飯。用料油麥菜一把大蒜8瓣蠔油2勺鹽適量小米椒1個爽口蒜蓉油麥菜的做法油麥菜洗淨中間切一刀分成兩半一整頭蒜切成蒜泥➕小米椒燒油油開入鍋翻炒加蠔油和鹽翻炒2分鐘出鍋美滋滋小貼...

2022.04.03都説中國人學做菜，要從最簡單的番茄炒蛋開始學。🤔老廣有個最經典的下飯菜：豆豉鯪魚炒油麥菜，才是最適合零廚藝小白的入門菜式。😜紅色的辣椒綠色的蔬菜，顏色漂亮。有魚有菜葷素搭配，營養均衡。爆香過的蒜蓉豆豉...

家裏還有一點豆豉鯪魚，搭配油麥菜，炒個菜吧。使用東菱空氣炸鍋的煮鍋。東菱小食鍋可以一鍋多用，非常簡便。用料油麥菜1把豆豉鯪魚罐頭姜蒜少許空氣炸鍋豆豉鯪魚油麥菜的做法準備好食材，用東菱空氣炸鍋的煮鍋，選擇煎煮功能，2...

為了消滅旅遊時亂買的調味料，日本清水之沙丁魚粉，新加坡之laksa醬。前有我愛的豆豉鯪魚油麥菜，現有獨創南洋風味油麥菜，濃郁的海洋風撲面而來，哇哈哈用料炒菜油100g油麥菜半斤沙丁魚粉100glaksa醬100g南洋風味油麥菜的做法...

不要再將油麥菜當作香鍋麻辣燙的配角了，不要再把油麥菜推向麻醬了o(╯□╰)o用料海天豆瓣醬油麥菜海天油麥菜的做法鍋裏熱油，放一勺海天豆瓣醬狠狠的撕碎油麥菜，放鍋裏噼裏啪啦一通翻炒盛出來大吃，感受油麥菜的血性！...

北方人喜歡餅，捲餅更愛，煎炸蒸皆可。今天做了油菜捲餅。原理主要是為了減肥，油麥菜通便，梳理腸胃，捲餅也是一張薄薄的。用料捲餅量力而為油麥菜1斤香菇3顆鮮菇（恕我不知）一小把油麥菜捲餅的做法市場上買的，上海市外環路站自己...

這是一個快手菜，鹹蛋味鮮美，作為蔬菜的搭配很合適。用料鹹鴨蛋1個油麥菜一或兩根清水少量油適量鹽、味精適量鹹蛋炒油麥菜的做法1.洗淨油麥菜，切段備用。鹹鴨蛋的蛋黃和蛋白分開，蛋黃用勺子壓碎待用，蛋白切碎待用。2.鍋燒...

今天難得看到菜場有油麥菜賣，不禁想起在航大時常吃的綜三的雞絲油麥菜蓋飯，這道受我們宿舍歡迎的經濟實惠又好吃的蓋飯。用料油麥菜雞胸肉葱、姜、蒜、蒜生抽、鹽、料酒、植物油雞絲炒油麥菜的做法雞胸肉切成絲放入小碗...

本來想做豆豉超油麥菜的，結果沒找到豆豉，碰巧看到了紅葱香醬，炒出來味道很好！特別簡單的快手菜。用料紅葱香醬一大勺麥菜500g大蒜兩瓣鹽（可選）適量紅葱香醬炒油麥菜的做法大蒜切成蒜末，開火倒入少量油爆香蒜末，馬上加入紅蒜香...

大魚大肉吃多了，那就來一盤小清新的綠色蔬菜吧~~調味很簡單，喜歡油麥菜的原味~~炒蔬菜的真諦是！！一定要有蒜蓉爆香!!用料油麥菜適量大蒜適量醬油+水澱粉適量油適量清炒油麥菜--年夜飯桌上的小清新的做法油麥菜洗乾淨，一部...

重口味炒油麥菜(･_･;小清新慎入用料油麥菜三棵只夠一人份培根2片幹辣椒三五個老乾媽一勺蒜一瓣培根辣炒油麥菜的做法油麥菜洗淨切成大段備用培根煎好備用培根切成小塊蒜切碎辣椒切不切都行開火倒油油熱放蒜和辣椒至入味...

用料油麥菜1斤黃豆醬2勺輔料隨心飛天油麥菜的做法浸菜落油，鋪平鑊底落菜，中火煮5分鐘左右黃豆醬，耗油，鹽，麻油，糖，豉油，油菜煮軟之後，倒走菜水，落黃豆混醬搞掂！！...

媽媽改進的豆豉鯪魚油麥菜，個人感覺要比炒出來的好吃一些，尤其可以作為涼菜！用料豆豉鯪魚罐頭一個油麥菜1000g豆豉鯪魚油麥菜免炒涼菜版的做法把油麥菜洗乾淨，放入開水中煮三分鐘左右，不要煮的太軟把油麥菜撈出來，把上邊的...

用豬肉中的油水完全浸潤過的乾菜，乾菜吸收了油水使它釋放了它天然的香氣，讓這個餅在煎的時候就聞到一股撲鼻的香氣，我覺得在裏面加點幹辣椒會提升口感，當然，不能吃辣的就算了啦。用料中筋麪粉150g雞蛋1個水150g梅乾菜35g葱...

百葉~也叫百頁~千張~豆製品~可涼拌~可清炒~涮火鍋這款百葉炒油麥~會給您帶來不一樣的吃蔬菜的口感~蔬菜中夾雜着軟韌的百葉皮~口感十分微妙~用料百葉皮（10x10cm）/豆乾2張/1片油麥菜250g雞湯花雕酒鹽糖生抽蒜片紅蘿蔔絲...

不是幹鍋，香過幹鍋。超級下飯～用料油麥菜適量蒜2瓣幹辣椒3個油鹽適量幹鍋油麥菜的做法油麥菜切小段，水開後入鍋焯水。2分鐘後撈出濾幹手動濾幹水分(可以過下涼水，就不會燙手)(用手抓)熱鍋冷油，辣椒蒜瓣蒜苗入鍋熗炒煸香油...

夏天清爽的涼拌菜絕對是必備良品！用料油麥菜400g蒜半頭到一頭耗油適量醋適量白糖適量香油適量鹽少量涼拌油麥的做法油麥菜洗乾淨切段，蒜切蒜末醋，糖，耗油，香油自己酌量配成汁，其實我沒有按什麼比例，都是嘗着看，看個人口味吧，鹽...