女性怎麼做才好吃

用料莧菜300克皮蛋2個鹽5克雞精1勺葱薑蒜適量此菜民間有“補血菜”之稱，和皮蛋做湯，湯鮮味美，太適合女性喝的做法莧菜摘去老葉子，切掉根部，清水洗淨後，切成段放入盆裏備用皮蛋去掉外殼，將每個皮蛋切成八瓣，我用了兩個皮蛋，具體...

增-生，結-節的女性多吃海帶湯可有助於散結，關鍵是這道食譜也很簡單。味道也很不錯，冬天喝暖暖的。用料海帶200克豬筒骨800克姜1塊生香菇7朵鹽適量女性散結良品-海帶骨頭湯的做法骨頭先焯水瀝乾備瓦煲，放入骨頭，海帶，香菇，姜，...

蓮藕含有豐富鐵元素，維生素A，單寧酸和膳食纖維等營養物質，女人吃藕有以下好處：1.養顏美容，蓮藕具有清熱解毒的作用，尤其經常容易上火的女性，或者是一些因為體熱而導致長痘痘的朋友，只要能夠多吃一些，就能夠降火的作用。不僅能...

西蘭花有“防癌明星”的美譽，搭配有抗氧化、排毒功能的胡蘿蔔榨成汁，食療功效大大提高。用料西蘭花100g胡蘿蔔半根水400ml【女性食譜】防乳腺癌——西蘭花胡蘿蔔汁的做法把胡蘿蔔、西蘭花煮熟（微波爐加熱、沸水焯、或者...

吃【阿膠】不是做給誰看的，真正受益的只有自己，我懂得一個道理：食補永遠比藥來的放心！每天堅持吃，睡眠，月經，氣色會更好🤟用料驢皮可以製作阿膠把阿膠列為上品藥，可以治療男女各種毛病枸杞驢皮製造阿膠為上品藥正宗阿膠粉女性...

桂圓的主要功效是養血益脾、養心補血、寧心安神，對神經衰弱、婦女更年期失眠健忘等，都有良好的食療作用；紅棗是滋補美容食品，能補中益氣、養血生津、健脾養胃。黃豆具有益氣養血、健脾寬中、健身寧心、下利大腸、潤燥消水...

用料花膠30克海蔘1只雞小半隻紅棗4顆姜4片鹽5克【10款女性滋養湯】花膠海蔘雞湯的做法花膠浸泡6小時花膠由半透明變白海蔘洗乾淨，雞肉去血水，薑切片，紅棗也切片，入燉盅90分鐘燉好後，入少許鹽，美味的湯完成...

去年小產後，感覺自己的抵抗力一下子就不好了→_→尤其是婦科和皮膚，今年開始每週兩次花膠，堅持了四個月，效果灰常明顯🤠推薦給女性朋友，補充膠原蛋白，修復子宮卵巢，孕期哺乳期，老人孩子都可以吃的佳品。用料花膠適量純牛奶適...

每次烤蛋撻了就覺得烤箱太大，烤太多三個人也吃不完啊，東菱的這款多功能空氣炸鍋容量剛剛好，還一鍋多用呢，高顏值高性能！用料雞蛋1個牛奶100克細砂糖10克蛋撻皮6個蜜紅豆適量零失敗的紅豆全蛋蛋撻～女性補血甜品的做法準備好...

特殊那天突然不想喝紅糖大棗枸杞水了，又想吃年糕，於是就二合一啦！用料紅棗10顆枸杞兩把紅糖40克糯米麪200克粘米麪50克女性特殊時期美食補氣血三紅糕的做法大棗枸杞洗淨，把大棗剪成條狀去核。紅糖倒開水攪拌。把大棗，枸杞，...

女生在小日子前後注意養生尤為重要，多喝養生粥能改善經痛，月經不調，還能暖宮補氣血，讓身體更健康！用料紅棗3顆枸杞5粒桂圓肉10克紅糖20克適喝女性的養生雜糧粥！的做法花生核桃雜糧粥做法：花生、紅腰豆、黑米、燕麥浸泡2小時，...

今天給大家介紹的是一款很平民的美容湯（羹），不僅口感好，而且操作也簡單的很，顏值也很在線。先來介紹下主角吧！那就是桃膠，真的沒想到小時候不起眼的桃膠現在成了美容佳品。小時候村邊的桃林是我最愛去的地方，春天喜歡去是因為...

紅棗黑糖薑茶對於女性有暖宮效果，針對月經不調，宮寒，貧血效果非常好用料雞蛋1個又木黑糖紅棗薑茶1包女性暖宮紅棗薑茶煮雞蛋的做法準備好一包薑茶，將裏面的薑絲挑起來準備好雞蛋水燒開後將姜下去煮一會出泡沫聞到姜味把姜...

這個茶的做法非常簡單，各位女性朋友平時都可以多做，多喝，特別是產後脱髮嚴重等各種症狀的，都可以天天煮這個茶喝，效果非常的好。用料北芪適量黨蔘適量紅棗適量杞子適量氣血茶-日常，產後，女性必備的做法用野生北芪，切片野生黨...

作為女性朋友圈裏的網紅蔓越莓的實力你懂的無論是預防女性常見病還是促進新陳代謝它都能給你驚喜酸酸甜甜的口感更是日常解膩消暑的良品用料新鮮蔓越莓6斤冰糖6斤檸檬10個羅蔓尼儲釀器V2.01個對女性超級友好的蔓越莓...

🔆一直受貧血困擾，自從堅持了一段時間每週喝一兩次當歸藥膳湯或五紅湯後，症狀明顯改善了很多，記錄下來，以此提醒自己堅持常喝，也作為分享～用料雞蛋2個當歸4片黃芪5片紅棗6顆桂圓6顆紅糖5克枸杞一小撮女性必備，氣血雙補當歸藥...

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。桂圓（龍眼）——龍眼即桂圓，是珍貴的滋養強化劑。龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。此外龍眼還有抗老防衰的作用。紅棗——補中益氣，補血養血，鎮靜安神。...

【關注Summer私V：qunantang12】羣安堂堅持給大家帶來更多的養生美食~~補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上説説的關...

閩東一帶產婦坐月子期間是一天三頓米酒燉蛋，下奶還補氣血，感覺做完月子之後都油光水滑的，哈哈哈哈。而對於經期姨媽量不多的女性，例假前後吃米酒燉蛋也能補氣血，還豐胸，大姨媽都規律了些。這裏的米酒是加了紅曲釀的紅米酒，醇...

因為脾胃這一塊的話，我們常常説到的都是孩子。我們常常都會去説，孩子脾胃不好會怎麼樣？孩子脾胃不好，會積食，會口臭。然後會消化不好，會吸收不好。然後會不長個子，然後愛哭鬧，睡覺不安穩。那其實呢，女人如果脾胃不好的話，也是有...

七年之病，求三年之艾。——《孟子·離婁上》中醫認為，艾葉是一味温經止血藥，善温中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。今天我們就一起去學一學，艾葉的那些養生用法！用料新鮮艾葉15姜...

春天若是沒有羊肚菌，那便不是完整的。和法國的吃法不同，法國人喜歡切碎了炒雞蛋，或者用黃油煎。羊肚菌燉烏雞，我們國人最經典的吃法，鮮甜無比。中醫一般用於調理腸胃，痰多咳嗽，可補腎提神用料烏雞半隻新鮮羊肚菌200克紅棗5顆...

小時候暑假總會吃到家人做的酒釀，大人們總會説小孩不能多吃，是大人滋補的，但總是會去偷吃，廣東做月子也是都會有特別製作的黃酒加雞蛋，特別美味，長大後就沒有吃過酒釀了。憑着記憶+網絡搜索的方法自己也試着做了好幾次，每次...

本品可健脾養心、滋陰潤肺，適宜思慮過度、失眠、咽乾口燥者食用。用料銀耳半朵蓮子20克紅棗8顆百合10克山藥50克冰糖5克食材用量根據自己喜好增減女性滋陰塑形（一）銀耳蓮子甜湯的做法銀耳、蓮子、百合泡發（我一般都是晚上...

用料阿膠250剋核桃半斤黃酒500ml冰糖2兩紅棗半斤黑芝麻半斤枸杞3兩女性滋補的阿膠固元膏的做法阿膠250g.黃酒500ml.泡三天.然後直接端上鍋熬.放入冰糖2兩芝麻炒一下.備用紅棗去核.備用核桃也需要炒一下.不要炒糊.備用...