香糯少油怎麼做才好吃

茄子是家常菜，具有止血、消腫止疼、祛風通絡、散血瘀的作用。茄子的紫色皮含有維生素E和維生素P，營養價值很高，同時茄子還具有一些對人體有益的功效：抗壞血酸、抗衰老、降血壓血脂、預防胃癌等。茄子與西紅柿搭配正好可以...

好菜譜一起分享！用料❤️主食材蓮藕2個花生米100克鹽適量❤️醬汁油適量蒜末適量生抽1勺清水少量水澱粉澱粉20克➕少量清水❤️裝飾葱花少許蓮藕丸子，少油少鹽，軟糯Q彈，外軟裏脆，越嚼越香！的做法花生米洗淨浸泡。1⃣️蓮藕擦絲。2⃣...

做了無數遍的烤年糕外酥裏糯超級好吃！！用料（紫薯）不加也行150克雞蛋1個糯米粉150克泡打粉4克牛奶160克玉米油30克（低油版10克）白糖30克（低糖版10克）檸檬汁3滴煉乳適量（泡打粉，檸檬汁沒有也可以做）外脆裏糯（紫薯）烤年糕#少油少糖的...

看了很多網上的方子，最後這個是我自己的配比，一次成功，留方自用☺，主要講皮的製作用料玉米澱粉25克糯米粉100克玉米油15克糖粉20克水或牛奶185克【餡料】紫薯1個草莓若干個豆沙看草莓多少煉乳一丟丟（可不加）草莓大福/糯米餈...

此方子做的南瓜餅並非全糯米粉，而是增加了部分的麪粉幫助消化，所以口感也和純糯米粉做的不一樣。因為純糯米粉做南瓜餅對於孩子，老人，以及脾胃不好的人非常難消化。用料南瓜泥熟的90克糯米粉120克糖40克麪粉30克少油版香...

這個量做了十六個，小小的，吃一個不會有負罪感。植物油也可以替換等量豬油用料水油皮部分麪粉100克水（可用少量蛋液代替）55克植物油10克糖10克油酥部分低筋麪粉60克植物油25克糯米餡部分糯米粉60克糖60克椰蓉20克油20克水6...

家裏有個愛糯食愛南瓜的小盆友所以第一次嘗試用糯米粉烤蛋糕試試，少油少糖更健康！方子自留備用，下次做的時候再補上圖片…用料蛋黃3個牛奶23克椰子油20g糯米粉40克玉米澱粉10克南瓜泥66克蛋白3個糖30克【少油少糖】6寸南...

本方皮20克餡20克，可做20個。用料餅皮：中筋麪粉200克水90克植物油40克砂糖30克耐高糖酵母2克泡打粉3克綠豆餡：脱皮綠豆200克砂糖40克軟糯綠豆餅（少油少糖版）的做法綠豆泡水3小時，高壓鍋隔水壓熟綠豆(大致中火15分鐘），稍微晾涼...

用料香蕉1根雞蛋🥚1個吐司2片酸奶1包少油香蕉派的做法香蕉切片放碗裏壓成泥拌上酸奶適量，不會流動的樣子即可吐司去邊擀平把香蕉泥放進吐司裏，包成派的樣子，邊壓緊打一顆雞蛋液，吐司外圍均勻地包裹雞蛋液平底鍋少油小火慢...

茄子通常做法都很吸油這個做法低卡美味轉自抖音用料茄子2根鹽半勺花椒粉半勺生抽兩勺熱水半碗青線椒兩根小米椒幾根蒜幾瓣「低卡少油」噴香軟糯蒸茄子🍆的做法茄子去蒂切條，入鍋蒸15分鐘出鍋撕條備用醬：鹽半勺，花椒粉半...

30分鐘就可以完成把全部食材攪1-2分鐘烤制15-20分鐘完成用料雞蛋1個糯米粉150克牛奶100克左右（具體下文説明，什麼才是你適合的量）糖15克無油少糖糯米粉版麻薯-外焦脆，裏軟糯，奶香味十足的做法1.預熱烤箱上下170度。2.將所...

明天是正月十五，包點湯圓。主要是想包少油少糖的，適合我這無膽又嘴饞之人，另外消滅點老家拿來的芝麻。兩種口味：黑芝麻餡和花生芝麻餡。花生芝麻餡裏的芝麻是黃芝麻，生的像熟的，熟的像糊的。😁一般的人和喜甜的親要自行加糖...

原創菜譜，僅供參考！請善待每一位用心分享的人！早年在酒席上吃過這道香甜的糯米飯，覺得很美味，就是有點甜膩，所以回家就開始自己搗鼓！原方據説需要將泡好的糯米拌上糖和油，然後在碗裏擺好造型入鍋蒸好，最後再倒扣盤中！我嫌它過於...

超少油，但可媲美過油後茄子的味道，沒有茄子生澀的味兒，軟糯味濃，材料簡單又快手，快試試吧🍆用料紫把茄子2個青椒1個蒜6瓣姜1塊生抽3勺糖8克醋2勺鹽1克香油少許超少油的軟糯魚香茄子🍆(微波爐版)的做法紫把兒茄子洗淨，切滾刀...

我口味很淡，放糖極少，正常口味的人可增加糖的比例用料南瓜400g紅豆100g糖35g糯米粉360g黃油或色拉油35g粘米粉3勺（沒有也沒關係）【圈廚房03】香糯南瓜餅（少油版）的做法南瓜去皮切塊南瓜微波爐叮四分鐘，或蒸熟南瓜用料理機打...

打蛋白蛋黃的容器一定一定要無水！！！！用料雞蛋2個糯米粉75克純牛奶60克玉米油8克白砂糖25克（怕甜我放15）檸檬汁3滴外酥裏糯的粑粑糕（糯米蛋糕）少油少糖超級好吃！！！的做法牛奶中加入玉米油攪拌均勻，加入蛋黃攪拌，再篩入糯米粉攪拌至...

雪媚娘源自日本，原名為“大福”，是日本的地道點心之一，外表皮是Q彈的雪媚娘冰皮，在日本它的餡料都是當季的真材實料的水果為主。名字源於日本當地發明各種草莓大福的一位夫人，而我們製作的雪媚娘也是她的代表作之一。雪媚...

用料玉米粒1只水/牛奶300克麪粉60克整蛋2個糖30克嫩煎玉米粒餅（健康少油，香甜軟糯）的做法1.甜麪糊（整蛋，麪粉，水或牛奶攪拌均勻，比例稍有粘稠感即可）2.不粘鍋刷薄油，滿鋪玉米粒。2小火慢煎，底面成型，晃鍋會滑動，會有玉米香，再待3-5...

看似黑暗料理的背後是年糕+蛋糕口感的美味(◐‿◑)消耗糯米和黑米，不用粉哦！少油少糖！用料黑米40克糯米80克雞蛋3個油10克糖10克水50克簡單快手少油少糖黑米糯米蛋糕的做法首先糯米和黑米浸泡幾小時。蛋黃蛋清分離，把泡好...

現在市面上有很多口味的糯米船，基本都是高糖高油，甜度感人，這款年糕糯米船，口感軟糯，表皮香脆，少油少糖，適合老人小孩！用料雞蛋1個玉米油10克白砂糖10克牛奶45克糯米粉45克黑芝麻3克糯米船12個香脆糯軟😋年糕糯米船✨少油少糖...

這個用量可以做24個老婆餅，近期吃不完的同學可以按量減半做。材料中糖的用量不多所以成品只有一點甜味。圖片中的餡料大約是30克，老婆餅都被撐出大鼓肚了我覺得有些多了所以調整為20克。用料餡料糯米粉160g植物油25_30g...

家裏囤的糯米粉實在是太多了，今天偶然看到可以用糯米粉做蛋糕，趕緊試一試，沒想到很成功，外面酥皮，裏面是糯糯唧唧的，口感很驚喜很好吃，現在把步驟分享給大家～這個用料一次可以做4個大紙杯，想做多可以乘以2倍哈！用料雞蛋2個糯米...

第一次隨便找了個方子，超級甜，後來自己調整了下。少油少糖，吃起來不太甜了用料黃油25克加拿大白蜂蜜10克幼砂糖18克水怡20克鹽1克淡奶油18克杏仁片70克防風林糯米船小號22個少糖少油版海鹽焦糖杏仁糯米船的做法把除杏仁...

臨近大寒，突發奇想想嘗試一下做生炒糯米飯，上網看了香港明星肥媽的《揾食》決定試一次，為了紀念一下我的壯舉，覺得必須上載到下廚房分享給大家。用料糯米臘肉臘腸雞蛋冬菇蝦米瑤柱葱香菜少油少鹽版生炒糯米飯的做法前期準...

解鎖紅薯新吃法，健康又好吃，香甜軟糯輕奢無油。⭐️香烤紅薯條🍡食材：紅薯二個，紅豆沙適量，白糖和糯米粉適量🍡製作：紅薯去皮洗淨切片，上鍋隔水蒸，水開後十五分鐘。取出加少許白糖壓泥，加糯米粉揉成團。依次搓成小團嵌入紅豆沙後...