紅豆薏米銀耳糖水怎麼做才好吃

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。用料薏米200克紅豆200適量新鮮銀耳一朵冰糖適量牛奶適量...

美白補水祕訣️冰糖銀耳紅棗薏米粥，最近天氣非常乾燥，大人和孩子們都容易生病，熬上一鍋美容養顏、營養豐富、祛濕排毒、黏香軟糯的冰糖銀耳紅棗薏米粥再好不過了，既帶給家人健康快樂，更重要的是做法超簡單，常呆在空調房，皮膚容...

深圳的秋天，糖水仍舊瞅人心。。。粘糯的銀耳，拌加煮軟糯的薏米，加Q彈的桃膠，再來，點花瓣散落似的枸杞。秋燥？不怕。。。。我永遠是實用派加上點點外貌控。。。最宜下午小憩醒來吃用。。。四款材料，店裏均已上架。用料銀耳1朵...

銀耳，平民的美容聖品。薏米，祛濕。加些許枸杞，百合，紅棗，蓮子造就了一碗簡單又不簡單的美食~我的最愛，分享給大家~用料薏米適量銀耳一朵枸杞適量棗5~6顆冰糖適量百合適量蓮子適量銀耳薏米糖水的做法一朵銀耳泡開，去掉中間的...

㊙️冬季養生祕訣㊙️🌼冰糖銀耳紅棗薏米粥🌼，天氣又冷又幹燥，大人和孩子們都容易生病，熬上一鍋美容養顏、營養豐富、祛濕排毒、黏香軟糯的冰糖銀耳紅棗薏米粥再好不過了，既帶給家人健康快樂，更重要的是做法超簡單💁‍♀️💁‍♀...

降火滋潤，吃吃吃用料銀耳半隻綠豆兩把薏米一把冰糖兩塊銀耳綠豆薏米糖水的做法準備好，綠豆薏米銀耳，浸泡三小時左右全部放進鍋內，大火燒開，再文火煮半小時，如果想豆子再爛一些可以煮久一點。加入冰糖再煮三分鐘即可關火可以...

用料銀耳幾朵薏米一把紅棗幾顆冰糖幾粒水大半鍋銀耳薏米紅棗水的做法薏米涼水泡半小時銀耳涼水泡發乾紅棗熱水洗乾淨薏米銀耳涼水下鍋，過來後加入紅棗小火煨一小時起鍋前半小時放入冰糖，搞定！小貼士銀耳要控制好量，泡發後...

薏米對於寒性體質的姑娘不宜多食。今天推出這道甜品到時調和了食材的特性；美容又去濕氣，真是不可多得甜品。用料薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵薏米蓮子紅豆銀耳羹的做法將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。銀耳不要給太...

材料很簡單，我覺得重要的是時間和火候用料紅棗5顆枸杞20粒冰糖5克銀耳半朵薏米20克超簡單冬日滋補糖水:銀耳紅棗薏米枸杞糖水的做法泡發銀耳後，洗乾淨處理成小片，手撕或用剪刀剪都可以。其它材料也清洗乾淨放入電燉鍋，加...

夏天是個祛濕的季節，在夏末做一碗健康祛濕消腫的養生粥吧用料紅豆一把薏米一把水一升冰糖四顆紅棗五顆銀耳一朵養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法把紅豆薏米銀耳提前泡上，我泡了三個小時左右放入電鍋中，加入適當的水煮至沸騰...

聽説吃薏米紅豆美白，於是連續吃了三四天。但是薏米不好吃啊，所以放了銀耳，用電飯鍋燉一個半小時，膠質滿滿，一小朵銀耳就是一大鍋，這下可有的吃了！可是一大鍋湯怎麼吃呢，沒味道啊。第一天我放了很多很多水，出鍋以後裝在水壺裏當...

温潤清甜的夏日甜湯用料銀耳半朵雪梨1個荔枝4個薏米少許冰糖少許糖水：冰糖雪梨銀耳薏米荔枝的做法銀耳泡發（剪掉黃色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰開放入電燉鍋，加入純淨水後，隔水燉（甜品模式）3小時即可完成...

薏米祛除體內的濕氣，但是性陰，不能一直吃，所以加入紅豆調整，紅豆性陽；銀耳對皮膚比較好，平民燕窩必須的；玉米渣和黑米都是對身體好的；另外，我會把湯弄出來一部分，冰箱冰鎮，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米蓮子紅豆黑米銀耳銀耳蓮子薏米...

最近在齋月，白天不吃不喝，為了保住我的老臉，幾乎每晚煲紅豆粥吃，有時候會放銀耳，有時候嫌麻煩就只有豆子薏米。好吃，養顏，消腫去濕。女人的最佳美容品。用料紅豆一小把赤小豆一小把薏米兩小把（因為我愛吃薏米，囧）銀耳一小片冰糖...

用料酒釀適量紅豆適量薏米適量銀耳少量冰糖少量酒釀紅豆銀耳薏米羹（女人的湯湯水水系列）的做法紅豆、薏米提前浸泡。銀耳提前泡發。另外準備適量酒釀。將4種食材放入養生壺，倒入約800-900ml的純淨水，調至“養生湯”模式（默...

綜合其他菜譜~不是要什麼，煮什麼…而是有什麼煮什麼⊙∀⊙？薏米:健脾去濕，利水消腫，降低血脂及血糖，熱量比較低蓮子:補脾，益肺，養心，益腎，固腸銀耳:補腎補氣，美容嫩膚雪梨:生津潤燥，清熱化痰枸杞:養肝，滋腎，潤肺紅棗:補中益血，養血...

痛經孩子的福音。昨天痛得逃課回來躺着，吃了它以後，今天就穿着高跟鞋到處跑了。用料紅棗去核八顆紅豆兩小把銀耳半個紅糖適量紅棗紅豆紅糖銀耳糖水的做法我用電飯煲煮的。洗乾淨後，加水蓋鍋，上面鋪條毛巾。等它沸騰以後，按...

用料紅豆2把薏米2把紅棗適量銀耳1朵紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法銀耳洗淨，提前泡發紅豆，紅棗，薏米洗淨紅豆薏米先煮加紅棗銀耳，冰糖一起煮，大概一個小時完成...

用料薏米100克紅豆100克銀耳半朵紅棗15顆紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法將紅豆和薏米銀耳紅棗提前一晚上泡在鍋裏，早上起來直接煮就可以了。我另外加了紅糖和薑片，可以驅寒口感也很棒，不喜歡的可以不加，我還愛吃胡蘿蔔所以放了...

用料銀耳小朵薏米小把冰糖適量薏米銀耳冰糖水的做法銀耳掰小朵洗淨薏米洗淨材料放入砂鍋，選擇慢飩。...

用料紅豆一小把薏米一小把銀耳一整朵紅糖80克冰糖50克紅棗大個十個紅糖銀耳薏米紅豆羹的做法頭一天要將銀耳薏米紅豆都用純淨水泡軟一起放進燉鍋裏，我用的網上買的，陶瓷電燉鍋，方便好用加熱九十分鐘，六十分鐘的時候放入紅...

不經意間喝了某家奶茶鋪的仙芋紅豆薏米牛奶，就深深的愛上了這個味道，難以自拔。每次看見必買，但總覺得外面的糖分高不太健康，索性自己動手咯，搜了一下沒有這個食譜，那就造一個唄！不侵權不侵權哈！用料紅豆適量薏米適量活銀耳一...

夏天多重功效的甜品用料枸杞一把紅棗一把薏米三把銀耳好幾朵綠豆三把牛奶一盒冰糖適量薏米紅棗枸杞綠豆牛奶銀耳糖水的做法把綠豆和薏米都泡起來銀耳摘小朵小朵在鍋裏放入所有材料，倒入牛奶和水，開始煮煮的綠豆薏米開花...

沙蔘玉竹銀耳薏米糖水這款糖水潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津，簡單好喝，特別適合夏季和小孩子飲用。用料薏米20克銀耳1朵冰糖適量克水適量克紅棗適量顆玉竹20克山參20克沙蔘玉竹銀耳薏米糖水的做法沙蔘20g、...

冰箱裏有做雜糧飯剩下的紅豆薏米，剩下的銀耳，做酸奶剩下的牛奶。一併解決٩(๑❛ᴗ❛๑)۶我只放了一顆椰棗，幾乎吃不出甜味。這個可以根據個人口味調整。用料紅豆1/4cup薏米1/4cup鮮銀耳1朵椰棗1-4顆(根據想要的甜度調...