海苔三文魚拌飯怎麼做才好吃

用料拌飯海苔三文魚椒鹽橄欖油米飯海苔三文魚拌飯的做法三文魚化凍後擦乾淨水份。橄欖油給魚按摩揉揉椒鹽撒表面一層。放烤箱200℃。7分鐘。熟了以後感覺水粉有點多魚肉弄碎，準備平底鍋刷點點油把魚肉碎倒進去炒一炒。...

圓圈兒寶寶不愛吃三文魚，所以要鬥智鬥勇，化整為零，讓她乖乖“就範”，果然寶寶只吃了三文魚飯，幹煎部分沒吃😋用料三文魚2塊米飯一小碗海苔四片西蘭花三朵胡蘿蔔一段小蘑菇1棵核桃油，胡椒粉（或椒鹽）適量鹽少許三文魚海苔蔬菜飯...

適合一歲以上的寶寶，蜜桃很愛吃，製作簡單，大人也可以一起吃用料三文魚塊胡蘿蔔根米飯碗西蘭花海苔寶寶輔食：三文魚海苔蔬菜飯糰的做法準備食材。胡蘿蔔洗淨去皮切碎。西蘭花洗淨焯水去梗部切碎，三文魚切塊繼續用檸檬去腥，海...

在土大力吃過一次之後，就愛上了。回家自己做着吃，添加了辣白菜，味道更加美味了，哈哈哈用料麪糊適量魚籽適量米飯1碗辣白菜適量海苔拌飯適量香油幾滴，可不加。鹽適量海苔魚籽拌飯的做法準備適量魚籽準備適量海苔。適量辣白...

用料三文魚200g蛋清1個海苔適量油少量檸檬汁少量輔食之海苔三文魚丸的做法如圖...

三文魚很適合做魚肉鬆用料三文魚500-1000g檸檬一個海苔適量生抽適量鹽適量白砂糖適量麪包機版三文魚海苔肉鬆的做法三文魚洗淨後用檸檬汁醃製10-20分鐘去腥冷水放魚，水開後煮5分鐘撈出，去掉魚皮魚骨，放入料理機打碎或用...

青菜肉都有兒子吃光光👍用料三文魚適量青豆粒適量海苔片好多片檸檬片來兩片海苔三文魚卷（寶寶輔食）的做法三文魚上下各鋪一塊檸檬片去腥備用青豆下沸水煮5分鐘煮熟撈出去皮備用三文魚和青豆放在一起用料理機打碎取一片...

學校食堂的金槍魚飯是孩子最愛，這裏用新鮮三文魚復刻這道菜。用料米飯4碗三文魚450克，約兩塊海苔60g照燒醬兩勺黑胡椒粉一勺沙拉醬60克快手菜：三文魚海苔飯的做法三文魚常温解凍用黑胡椒粉和照燒醬（可替換為味淋和日式醬...

昨天跟澳洲頂級主廚學做了一道前菜：煙三文魚海苔釀香菇。今天馬上實踐，不錯不錯。主廚應該很高興有我這麼個學生。用料幹香菇12朵煙三文魚250克即食脆海苔10克鮑魚汁1湯匙蠔油1湯匙醬油1湯匙煙三文魚海苔釀香菇的做法先...

娃放假在家，中午經常是簡餐打發一下。三文魚拌飯，簡單快手，不愛吃魚的娃也超愛。用料三文魚300g米飯4碗芝麻海苔適量海鹽或食鹽少許午間快手飯--三文魚海苔拌飯的做法平底鍋內噴少量油，加熱。三文魚切丁，入鍋。三文魚炒至...

昨天休息，想想真的是許久沒有給大聖做一頓像樣的美味了，海苔和三文魚是補鈣、補充優質蛋白質和維生素的完美搭配。用料海苔適量三文魚薑片蝦皮大聖食譜海苔三文魚鬆（8+）的做法將三文魚去皮切塊和薑片一起涼水下鍋煮熟撈出...

真的很好吃我不是用剩下的米飯拌的是我特意煮多的米飯拌的用料三文魚1塊米飯4杯海苔1把醃蘿蔔1段胡蘿蔔1段芝麻適量葱花適量醬如圖三文魚拌飯的做法材料拌醬10g:10g：10g。不加水拌勻三文魚煎好剩下的一點點油把海苔炒...

推薦月齡：1歲+使用廚具：平底鍋存儲方式：推薦一頓吃完~用料菠菜3顆三文魚1塊麪粉適量海苔適量雞蛋1個BB菠菜海苔三文魚餅的做法1、食材合照，三文魚提前放保鮮層解凍，海苔剪碎，沒有海苔可以用紫菜2、菠菜先焯水1分鐘，去除草酸3...

用料壽司醋米飯海苔三文魚牛油果白糖三文魚牛油果海苔卷壽司的做法用壽司簾卷好米飯和餡料切片即可...

用料牛油果半個三文魚罐頭50克黑胡椒1克鹽少量雞蛋1顆海苔碎一湯匙酸黃瓜一根粗粒芥末醬少許麪包2片健康三文魚牛油果海苔三明治的做法準備的材料，沒拍全。牛油果分開，取出大列巴麪包切兩片，或者用平時的切片面包都行，厚...

三文魚作為優質蛋白，富含omega-3，實打實的補腦佳品~這道菜用料簡單，廚房小白也能輕鬆上手。用料三文魚50g米飯1碗白芝麻適量多斐核桃油適量多斐葡萄黑醋適量海苔三文魚飯糰的做法將三文魚切成小塊或者片狀鍋內加入少量多...

因為疫情很久沒有吃三文魚，不敢生吃就熟吃🥳🥳最近可能看小紅書看多了，廚房小物還有收納什麼都覺得我應該擁有🙄最近做飯時總覺得應該買買買（買了以後會寫到好物推薦裏面，會標個團購時買的價格，買的時間不同或是趕上打折，價...

一歲以上的寶寶輔食。香噴噴的玉米麪打底，三文魚海苔提鮮，寶寶味覺大體驗。不放鹽大人吃也好吃，味道足。用料三文魚兩指大小蒜半瓣玉米麪1.5湯勺麪粉1.5湯勺胡蘿蔔三分之一根彩椒一指寬兒童低鹽海苔適量，剪刀剪成條水適量...

因為女兒愛吃，代理了會坤芝麻夾心海苔，因為有營養，買了些三文魚，可又不愛吃生的，只好想辦法弄熟了吃！二者結合起來是這麼的完美！用料三文魚500克芝麻夾心海苔6~8片檸檬三四片白糖適量鹽適量食用油一點點自制三文魚海苔肉鬆的...

自從做了媽媽以後，感覺有了洪荒之力，能下得了廚房了，為了我家小可樂的三頓，可謂絞盡腦汁！可樂喜歡吃魚，為娘想盡辦法做魚啊!這道三文魚海苔飯糰就是這樣來的，每次做這個我家可樂吃的乾乾淨淨的用料三文魚少量胡蘿蔔少量洋葱...

用料三文魚125克胡蘿蔔60克米飯50克海苔10克葱末少許鹽少許三文魚海苔飯的做法1三文魚洗淨,擦乾表面水分,切丁;胡蘿蔔去皮,洗淨,切丁;海苔撕碎,備用。2平底鍋熱放油,放入三文魚丁,煎熟,盛出備用。3鍋留餘油,放胡蘿蔔...

用料三文魚片海苔片芝麻粒醬油料酒芝麻油少三文魚海苔卷的做法三文魚片切小段兒，用醬油，料酒，芝麻粒兒一起醃一會兒。然後，把海苔片剪成相應大小的長條，捲起三文魚段兒鍋熱芝麻油少許，攤勻，把卷兒放進去，煎熟即可...

三文魚的好處不用我多介紹啦。給寶寶吃還是推薦做熟了再食用。用料三文魚250g海苔適量芝麻黑白均可適量就好寶寶鹽一歲以前可以不加鹽糖根據口味來橄欖油一點點寶寶三文魚鬆（海苔芝麻版）的做法一條整個的三文魚可以吃好...

適合咀嚼訓練過渡期的寶寶，是很好的手指食物用料三文魚15g海苔2片玉米粒10克燕麥5克大米20g葵花籽油5克三文魚海苔雜糧飯糰（寶寶輔食）的做法玉米粒切碎，和燕麥及洗好的大米混合，放在碗裏，跟大人的米飯一起蒸熟三文魚切片，用...

三文魚刺身一直是最愛。一次偶爾點了懷石料理的三文魚拌飯，發現原來熟食三文魚竟然也可以很美味，以前是我有偏見了，於是一直想着有機會自己要還原一下。這是一道蠻簡單但是不日常的料理。如果你跟我一樣不那麼愛吃香煎三...