素四鮮怎麼做才好吃

用料錢大媽的素三鮮一盒新鮮香菇2朵瑤柱面一板鹽生抽蠔油💚素四鮮拌麪💚的做法開水煮麪，面上面一般有寫煮多久，煮三分鐘後撈出備用熱鍋下油，倒入素三鮮＋切好的香菇，翻炒＋醬油＋鹽＋蠔油，小貼士再加水燜一下會軟爛一點。加肉沫煮...

素四鮮，顧名思義，就是純素啦～當久食肥甘厚味之後來上一道素四鮮，不僅清爽可口，而且其所含的營養素豐富哦～用料胡蘿蔔1個青椒1只金針菇1把豆芽菜1把素四鮮的做法首先將菜洗淨，然後分別將胡蘿蔔和青椒切絲，如圖所示。具體大小，長...

韭菜有“春香、夏臭、秋苦、冬甜”之説，頭茬的韭菜的確是鮮嫩好吃；待春天一過，韭菜中的纖維多了，柔嫩的口感就會差了許多，因此要抓緊嚐鮮。用料韭菜黑木耳胡蘿蔔綠豆芽鹽雞精春韭四素的做法韭菜洗淨切成寸段；黑木耳泡發切成...

用料木耳朵胡蘿蔔根海鮮菇豆莢小炒四素的做法木耳泡發，豆莢去梗，胡蘿蔔切片，海鮮菇改刀。水燒開，加鹽，滴少許油，按易熟順序將木耳、胡蘿蔔、豆莢、海鮮菇焯水，冷水過涼（不宜省略）。起油鍋，倒入所有食材翻炒（可稍加一點水），加鹽、糖...

蔬菜蘑菇最是鮮味十足，做餃子健康又美味。食療作用不容小覷——花菇🍄有三大好處：延年益壽，緩解衰老，提高免疫。防癌抗癌。預防心血管疾病。——芹菜🌿有三大好處：降低血壓，提高睡眠質量，促進脂肪分解，達到減肥效果。———口...

這是一道養生菜品，尤其適合三高人羣。這道菜其實是在電視上跟大廚學的，覺得很健康，於是就記下做法，跟大家分享。用料南瓜西芹香菇百合葱姜鹽雞精胡椒粉水澱粉香油南瓜四素的做法處理四種主要食材，都切片。葱切片，姜切絲。鍋...

簡單易做有乞氣勢的美味素菜，為愛下廚，愛用美食來傳遞!以愛的名義，下廚給最愛的ta送上一份最美味的蔬菜吧。用料小南瓜1個蘆筍150g胡蘿蔔150g山藥100g鹽適量白糖適量水澱粉適量芝麻油適量素炒四寶的做法首先將小南瓜一開...

這菜的樣子雖然不怎麼好看，但味道好，可以説是清新爽口，吃過炒四素的人都知道，最好吃的是粉條，它吸收了所有材料的味道[色][色][色]用料生抽1勺鹽2克紅薯/地瓜粉條1把幹豆腐半張綠豆芽1把韭菜5根葱適量五香粉適量炒四素的做...

用料四季豆一份的量大蒜2-3瓣鹽根據菜的多少來添加素四季豆的做法四季豆清洗乾淨，折成小段放盤子裏。準備一個小鍋兒，加一些水燒開倒入剛才準備好的四季豆再加點食鹽進去，等四季豆煮熟了（可以用筷子戳一下看好了沒）就撈出...

下個月頭就要過年了，小與家的年菜開始一樣樣做起來。這回是四件素涼菜。年三十的餐桌菜品特別講究口彩，紅棗寓意着甜甜蜜蜜；花生代表着生生不息；茴豆芽因其形像，也稱如意菜；金針也稱金條；而菠菜葉綠屬青菜，也寓意着勤勞。用料...

用料1.主材西紅柿個洋葱個紫菜可放可不放黃瓜/青椒素肉絲2.調味鹽高級味精四鮮炒素肉的做法熱鍋冷油，放入生薑煸炒，再將所有材料倒入鍋中翻炒，加少許開水悶煮，加鹽加味精即可。...

《四黑酵素》脱髮表面看是肺氣不足，但實際上是腎陽不足，不足推動氣血上行，同時體內濕氣太重，而發為血之餘，體內濕氣重，水濕在頭頂，氣血供應不上去導致掉頭髮⚠⚠此配方和製作方法只適用於酵媽媽酵素桶，所使用工具均屬酵媽媽專...

飯太郎的拿手好菜～放假回家給我們做一大鍋，親朋好友們就都有份啦～這次趁他做的時候記錄下來，即使他不在家自己也可以做來吃咯～用料麪筋冬筍香菇木耳黃花菜花生米八角香葉冰糖生抽老抽黃酒［記錄］四鮮烤麩四喜烤麩蜜汁烤麩素什...

用料8寸披薩餅底3個蝦仁200克牛肉200克培根100克馬蘇裏拉150克青豆50克披薩醬100克玉米粒50克紅椒青椒各1個南瓜半個海陸鮮四素披薩的做法準備所有材料，下鍋翻炒熟。將已完全解凍的披薩餅底刷上一層油。餅的上面刷上披...

用料豆腐黃花菜腐竹娃娃菜木耳生薑素四物湯的做法黃花菜用熱水泡發。（可去除殘留的有害物，如二氧化硫等）腐竹和木耳撕碎，用涼水泡發。豆腐切成塊。娃娃菜洗淨。生薑去皮，切成薑片。備用鍋裏燒開水，放入薑片爆香。倒入瀝乾的...

用料豬肉500克新鮮香菇13朵中筋麪粉克酵母克菠菜（青菜）一斤胡蘿蔔一個葱兩根醬油鹽五香粉姜香菇豬肉素餡包（四鮮包）的做法放油，加花椒，取出，關火加薑片，取出，加肉餡（小火），炒熟，加醬油，放蘑菇，炒幹，加胡蘿蔔，炒熟，加鹽，放在一個盆裏，加葱，...

買了一斤鮮香菇，香菇焯水後炸了素肉段，剩下的焯香菇的水和香菇梗熬了素高湯，然後就用熬製的素高湯和炸的素肉段做了碗素面。為了豐富口感加了以前做的蜜汁豆乾油菜和剛剛網購的牛肝菌油和腰果醬以及加了點小葱。鮮香四溢...

老爸牙疼，包點素餡兒餃子🥟用料木耳若干朵雞蛋韭菜蝦皮鹽蠔油味精食用油素四鮮兒的做法南瓜泥、麪粉、清水和麪麪糰揉到三光，蓋蓋子醒面醒面的時間，我們來和餡兒雞蛋打散加鹽，鍋中倒油炒熟，用筷子撥散，晾涼備用韭菜洗淨、瀝...

4種蔬菜混合炒，簡單易做用料胡蘿蔔半根玉米粒適量青豆適量杏鮑菇一個大蒜2瓣素炒四丁的做法把蔬菜洗乾淨，切丁即可起油鍋，大蒜爆香，把所有的蔬菜一起倒入鍋中，大火翻炒均勻，加調味品，一點點水撒入，在轉小火炒一會兒就可以出鍋...

用料紫甘蘭幹豆腐皮金針菇黃瓜蒜三瓣鹽糖少許辣椒油芝麻香油熗拌四素的做法將黃瓜、紫甘蘭、幹豆腐分別切絲，裝盆備用燒開水，放入摘洗乾淨的金針菇燒燙變軟撈出，過涼，瀝水，放入1的盆中在盆中放入蒜末、鹽、少許糖、香油和...

素炒四絲，雞湯。昨天剩的半個洋葱丶半根胡蘿蔔，不想浪費掉，泡了點香菇丶加了點泡菜炒炒，味道很棒!兒子不吃香菇的，今天也大口大口地吃。只是兒子急着要吃，照片沒照好。用料洋葱胡蘿蔔香菇泡菜鹽丶生抽丶水澱粉素炒四絲的做...

上週直播的時候二狗媽媽做的三色三鮮餃子，真的特別特別好吃，回家後沒幾天又饞了，正好我也可以做給我老公嚐嚐，所以我也學着做起來，不過我家的蝦仁不多了，剛好看到冰箱裏還有一片龍利魚，就代替部分蝦仁放進去。我用的是玉米餃...

肉肉吃多了偶爾喜歡清淡口味，今次介紹給大家的四色素菜。簡單好吃，素材搭配起來非常美觀。用料木耳8朵胡蘿蔔1根淮山適量荷蘭豆約20條四色素菜的做法將材料切片洗乾淨，先用開水煲紅蘿蔔片，淮山片，木耳1分鐘後加荷蘭豆，水滾...

人到老年，歲月帶走了春花秋月、浮華喧囂，留下的是平和的心境和充裕的閒暇。晚年是享受的季節，享受珍貴回憶，享受天倫之樂，享受温暖友誼，享受這安定閒適的歲月。敬老節快到了，正適秋季進補的好時節，做一道吉祥菜金玉滿堂——【...

做法來自公眾號“素食營養師”用料竹蓀5克胡蘿蔔1根西藍花半個木耳5朵花生油3克素蠔油1匙生抽1勺薑末2克鹽5克素四寶的做法黑木耳泡發，西蘭花和胡蘿蔔改刀焯水備用，竹蓀用沸水泡去澀味，去頭尾切成二指寬段。熱鍋入油，薑末...