芋泥山藥餅怎麼做才好吃

山藥中的黏液富含可溶性膳食纖維，不僅營養豐富，而且恰當的加入菜餚中，還能改善原本的食物質地和口感。比如加入肉丸中讓口感軟嫩不柴，加入蒸糕中讓質地綿密成型。今天這道山藥餅，在普普通通的麪餅中加入山藥來增加綿軟細密...

小孩子都是顏值控，直接吃山藥很費勁。做點造型，分分鐘給你吃光。用料鐵棍山藥1根牛奶適量果醬適量胡蘿蔔等適量點綴山藥泥的做法鐵棍山藥，冷水上鍋，水開蒸15分鐘。涼涼後，搗成泥。如果覺得幹，就加點牛奶。裝入裱花袋用裱花...

減脂期主食之一，不含糖。追求口感的請跳過。南方人做包子，可能做得不太好。😅因為沒有加糖也沒有加其他粉。用的是全黑麥粉，所以麪粉比較發不起來，但蒸熟後吃起來還是不錯的。麥包裏面的餡是因為我家有不少吃剩下的存貨，所...

今天是母親節，媽媽血糖高、吃不了外面的蛋糕，心思着做個她能吃的！用料蛋糕胚一個（六寸）淡奶油300ml紫薯三個荔浦芋頭2個木糖醇60克牛奶400ml山藥3根藍莓十二顆左右芋泥山藥蛋糕（低糖版）的做法山藥、紫薯、芋頭上鍋蒸熟，去皮。...

這是一道非常簡單又健康美味的主食。紅薯、芋頭、山藥都是推薦的健康粗糧。健身人士可以換成脱脂牛奶，不加果醬，減少其他主食攝入。用料芋頭山藥紅薯牛奶草莓醬，玫瑰醬芋薯山藥泥的做法紅薯、芋頭、山藥洗淨，高壓鍋煮飯檔...

有芝麻的是芋泥餡，沒有芝麻的是芋泥肉鬆餡，因為肉鬆裏面有芝麻。自己動手，熱量低，味道好。胃不好的人適合吃山藥，荔甫芋頭呢，對減脂減肥，降脂都有很大的好處，所以有了這個餅。用料酵母5克淮山山藥兩節麪粉適量荔甫芋頭適量自...

西紅柿星人迷戀西紅柿。這次家裏剛好有芋頭，下次一定要試試沙土豆，口感絕對+++用料西紅柿三個芋頭適量葱少量番茄醬汁芋泥/土豆泥/山藥泥的做法熱油鍋葱花熗鍋，放入剝皮切碎的西紅柿，加鹽翻炒。芋頭蒸熟剝皮擺盤；西紅柿炒...

想吃山藥泥，不用再去飯店啦，自己動手，一點也不難用料鐵棍山藥4根紫薯5個煉乳3勺車釐子醬20克牛奶適量車釐子山藥泥/紫薯山藥泥的做法紫薯、山藥去皮，洗淨切小段，放入蒸箱，100度25分鐘拿出來晾涼。裝入保鮮袋，用擀麪杖來回碾...

從皮到餡工序不少，這方子是為了記錄的我這裏用的是6寸的千層鍋，最好的鍋就是用千層鍋，不沾鍋比較大不好把握，不沾鍋得攤厚一些。菠菜汁我這裏是用了一斤菠菜的菠菜葉，菠菜葉我是先燙熟加240克水料理機打碎後濾汁用用料雞蛋...

前幾天做糯米餈剩下的芋泥餡兒，還有買了好幾天一直想不起來吃的山藥，把它們放在一起做了這個芝士芋泥山藥餅。加了山藥的麪餅非常鬆軟，糯糯的，還不失營養，如果不放餡兒直接攤成餅，也是非常好吃😋用料山藥200克麪粉160克雞蛋...

本來我是想做草莓奶油蛋糕卷的，但是家裏沒有淡奶油，門口超市也賣完了，特殊時期我也不想去大超市亂竄（就是那麼惜命🙈）又想做芋泥卷，無奈我家裏也沒有芋頭（這過的得多清貧，要啥啥沒有啊😂）經過家裏現有食材的篩選，紫薯和山藥最符...

這是一道適合一歲以上營養均衡的寶寶輔食泥。山藥～健脾養胃增強骨骼。南瓜～含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素。胡蘿蔔～含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花...

已經做過好多華夫餅了。這次揉了一個無水山藥麪糰的。比一般麪糰做出來的更加韌一點，表皮更加脆一點。又有淡淡的山藥清香。又健康又好吃！用料雞蛋2個熟山藥泥130克低筋麪粉230克糖15克黃油15克酵母3克芋泥山藥華夫餅的...

最喜歡炸金圓，一口一個😋😋山藥泥、芋泥的做法我的菜譜裏面有如果吃不完，生胚可以先裹好麪包糠或白芝麻放保鮮盒冷凍，吃的時候解凍回温後下鍋油炸即可用料南瓜400克（去皮淨重）糯米粉340克白糖50克芋泥適量山藥泥適量麪包糠...

用料山藥3根雞蛋3個棗泥適量白糖10克酵母5克麪粉適量棗泥山藥餅的做法山藥削皮後上鍋蒸熟蒸熟的山藥壓成泥打入3個雞蛋攪拌成泥山藥泥中加入適量麪粉和白糖，酵母后揉成麪糰。麪粉的用量沒稱重，能揉成不軟不硬的麪糰即可...

帶娃看中醫，醫生説吃的太少了，別減肥，她説：我沒減肥，就是不愛吃飯。醫生：為啥不愛吃飯？她：因為飯不好吃……行吧，老母親的我，只能想着花樣讓她多吃點用料山藥半根紅薯一個蜂蜜一勺少許桂花山芋山藥糕的做法切塊，蒸熟壓成泥加蜂蜜...

為了讓我寶寶們不吃零食，就自己做點小零嘴，健康美味。他們開心我就安心。用的山藥，山楂。因為山藥營養高，小寶太小怕消化跟不上，導致大便乾結。就在打山藥泥的時候放入山楂糕一起打碎。用料鐵棍山藥2根山楂6根涼白開一點點...

紫薯芋泥yyds～用料餅皮：山藥200克（3-4根）糯米粉30克糖粉20克奶粉10克內餡：芋泥100克紫薯20克煉乳20克免煮珍珠（焙小姐）20克山藥糯米月餅（紫薯芋泥餡）的做法鐵棍山藥去皮切小塊，冷水上鍋蒸20分鐘。冷凍芋泥和紫薯泥，和山藥一起蒸～...

山藥是土地裏長出來的藥食兩用的高級食材，營養豐富。山藥中含遊離氨基酸和多酚氧化酶，寶寶生病和疾病初愈時是很好的滋養食材；山藥中的黏液多糖和無機鹽結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性；山藥中還富含豐富的膳食纖維，它...

山藥泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亞籽水果草莓即食燕麥片😍很有飽腹感，適合減肥代餐😊😊😊用料山藥芒果或藍莓酸奶即食燕麥山藥泥的做法山藥蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然後放上即食水果燕麥很簡單的，適合減肥代餐哦...

蛋黃酥製作特別簡單用料荔浦芋頭1個鐵棍山藥1根白糖30克豬油30克焦糖煉乳20克牛奶20ml肉鬆20克芋泥山藥肉鬆蛋黃酥的做法把芋頭切片，鐵棍山藥切段，開水蒸25分鐘，筷子可以戳洞即可。山藥去皮，跟芋頭用擀麪杖壓成泥。加入白...

南瓜豆沙餅用料南瓜1塊糯米粉適量紅棗適量豆沙適量鐵棍山藥1根山藥棗泥餅的做法大紅棗400g和一根鐵棍山藥去皮，切段蒸熟，趁熱加20ml牛奶按壓成泥，加入糯米粉150g揉成麪糰，蓋上保鮮膜醒一會兒，棗去皮，蒸過的棗很好去皮，把麪糰...

為了消耗山藥，而且低脂無油無糖用料葡萄乾20克熟雞蛋黃1個山藥泥1根芋泥100克肉桂粉適量蜂蜜適量也可無蛋黃1個山藥芋泥葡萄乾曲奇的做法把以上材料都混在一起，然後可以放在冷藏30分鐘，拿出來搞定型。搓成小球然後按壓成...

聽説山藥好處多多，可是除了燉湯、炒菜貌似也吃不出什麼花頭來！把它打到麪糰裏，生的不用蒸熟，1分鐘搞定✌️嗨！沒想到出奇的好吃鬆軟，我可真真愛上它啦，以後山藥再也不愁啦！這個麪皮給寶寶👶當輔食也是相當不錯的，也可以蒸一下，喧...

用料鐵棍山藥泥適量蜂蜜適量簡愛無糖酸奶適量稀釋果蔬泥一丟丟什錦麥片（裝飾）一丟丟果泥山藥泥的做法鐵棍山藥一根蒸熟壓成泥，為了細膩點我過篩了，過程有點辛苦給寶寶吃就沒準備很多，山藥泥和酸奶和蜂蜜一起攪拌，好了裝盤，整...